jak sie

Zrób badania to się dowiesz czy jest sens, jak jest w widełkach to nic Ci suplementacja nie da.

Nie majakiegoś parcia jak niektórzy robią, do szatni i od razu za suple, zaraz po treningu wchłanianie i tak jest upośledzone bo cała krew gromadzi się w mięśniach

okej...dzieki...jak bd mial pytania odezwe sie na e-mail:*

możesz do pół roku jeszcze możesz(hardcore), aczkolwiek jak zobaczysz że cos sie dzieje to wiadomo. sa co biora i rok po ;)

Zobacz jak samo MCT na Ciebie za działa. Mój organizm niestety nie przyjmuje MCT w ogóle. Nawet niewielka porcja kończy się ogromnym bólem brzucha. Niestety wiele osób które znam też nie toleruje MCT.

powiem wam,że jak nie biore żadnych supli(do tej pory brałem nitro 2 i cell pump) to komletnie żadnych przyrostów nie ma i w przerwach pomiędzy cyklami na kreatynie tylko się bronie przed spadkami, o przyrostach mogę tylko pomarzyc i właśnie dla tego chcę spróbować stanofusion licząc na jakiś progres.

dzieki za streszczenie opowiadac sie tez za bardzo nie ma jak, bo w tej historii istnieja dwie strony medalu

najpierw poszukaj czy nie bylo juz takiego postu, bo mi sie zdalo ze byl. Jak nie znajdziesz to wtedy cos poradzimy

ej...zagadani napiszcie czy moge sie odblokowac srodkami jak wyzej...o ile juz sobie daliscie po razie heh dziki

A ty ecstasy z czego się cieszysz , dzieciaku neostrady ... Jak prolka ma stęzenie 100mg to aby otrzymać 250 mg trzeba wbić 2.5 ampułki...

spróbuj może z żeń-szeniem, tauryną ale wielkiego pobudzenia się nie spodziewaj, trochę lepsze samopoczucie a jeżeli chodzi o kofeinę to tak jak giecik pisał

podobno od jak wdupiasz dużo marchewek może ci sie zmienić karnacja ale czy to prawda .... to ja nie wiem

ale mi juz teraz brzuch rosnie a jak bede powoli podbijal to az sie boje pomyslec co bedzie xd. Na masie normalne jest ze brzuch tak rosnie?

Nie jest.. jesli masz odpowiedni trening i diete.. Jak na moje dieta do zmiany.. Przeczytaj 10 wskazowek i tym sie moze poki co kieruj...

[...] a nie wiadomo co on ma za cel siła czy kulturystyka czy sprawność . ogólnie na początek ćwiczenia z masą własnego ciała drążek , pompki , liny , itp są okej , ale może też ćwiczyć małymi ciężarami na początek na siłowni , od razu nauczy się poprawnej tehniki w ćwiczeniach z ciężarami a jak weżmie małe ciężary po 5 kg to nic sobie nie uszkodzi .

Osobiście jem 6-8 dziennie, raz na jakiś czas robię od nich przerwę (jak mi się skończą i nie ma żadnej promki w sklepach) i wszystko ok ;-)

Anubis dobrze prawi, nie wiemy jak to u Ciebie wygląda ale warto przy dużej nadwadze delikatnie do tego podchodzić. Jakbyś wypełnił ankietę albo coś więcej o sobie napisał może by się coś doradziło

[...] (Jelfa 150 szt ) ???? aha i jeszcze jedno ... oto wyliczone przeze mnie zapotrzebowanie bialko - 3,3 g na 1kg wegle:6 g na 1 kg tluszcze 1g na 1 kg a ogolnie to wyglada tak : dzienna racja na kcal : 4170 bialko:300g wegle:540g tluszcze:90g co o tym sadzicie czy nie jest czegos za malo jak na saa ?? prosze o odpowiedzi.POZDRAWIAM

Tak jak pisze wincol, bierz 4-6g BA codziennie. Ja obecnie biorę BA i polecam brać BA przed treningami(chyba, że masz dzień bez treningowy), bo swędzi skóra i ciężko wysiedzieć po dawce BA. A tak z innej beczki, trenujesz taja, nie zastanawiałeś się nad zmianą treningu na obwodówki/crossfit?

TREC jako firma przygotowal promocje na tegorocznych Mistrzostwach Polski w Ostrołęce jak wystawiali sie Producenci na takich mini-targach. sklepy Vitamin-Shop prowadzą inne firmy... takze nie sadze by to bylo odpowiednie miejsce na takie pytanie..