jak sie

[...] czasowego uniesienia, ale nie kłamstwa - - gdybyś znał mnie nieco lepiej, wiedziałbyś, że kłamstwo nie leży w mojej naturze, jestem szczerym człowiekiem i powiedziałem tak, jak czuję. Wybacz jeśli Cię uraziłem, jeżeli uważasz, że napisałem jeszcze jakiś post urażający Twoją osobę jestem gotów go usunąć. Pozdrawiam wszystkich. Człowiek po to ma [...]

[...] dla nagród to wybrałbym tenis ziemny. Puchar to malutki dodatek do dyplomu. Jak nie zależy Ci na nagrodach to przyjedź do mnie na siłownię. Wyciśniesz sobie 3 razy jakiś ciężar zapłacisz 50 zł. za start i opłatę roczną 100zł. a ja wypiszę Ci dyplom i poklepę cię po ramieniu i powiem przyjedź za rok. Wtedy będziesz miał satysfakcję. [...]

Jesli jestes leniwy i nie chce Ci sie samemu ulozyc diety to jak najbardziej warto isc do dobrego dietetyka

[...] sekcja jest w Garach u Krzysztofa Borowca, ale to głównie dla zaawansowanych, podstaw się tam nie nauczysz Muay Thai są dwie sekcje, dla początkujących na Warszawskiej, dla zaawansowanych na Seminaryjskiej, ale teraz raczej jest już za późno na dołączenie bo oni tam wszyscy ćwiczą od września, ale jak chcesz to masz tu numer 788 077 101. pozdro

RDK: Mizzu Ci odpowiedział na początek tyle wystarcza, potem dokupujesz ochraniacze na piszczele i na krocze. sixth: a to dziwne, większość klubów ma nieustający nabór do grupy początkującej ja uważam, że to wszystko kwestia samozaparcia jak będzie zasuwać na treningach i dodatkowo coś tam robić w domu, to do wakacji zrówna sie z resztą

łooo ja też chodziłem do pana Kęćko ale jak byłem w przedszkolu^^ bardzo miło wspominam treningi odbywały sie bodajże na żytniej wtedy sorki za oftop ale musialem to z siebie wylac:) E: zapomniałem,powodzenia RDK na treningach karate pzdr. Zmieniony przez - Mizzu99 w dniu 2009-12-23 21:44:40

a na ulicy czym bedziesz sie bronił jak nie walką? ja chodze od 6 lat do senseia Krzyśka Kęćko po wyleczeniu bioder i zrobieniu formy po przerwie od SW i ja zawitam do senseia Borowca

zobacz w kauflandzie jak masz u siebie zobacz po większych marketach na dnie jest napisane do czego się nadają jest ich od chol... cena zależy koło 7zł

wapń, o3, zielona herbata...skąd ja to znam wieprzowina jet ok, jak mieścisz się w bilansie może być i boczek. pzdr/

pewnie ze swojego testu, bo na nim wzorowałem suplementacje piers z kury juz po 2 dniach mi zbrzydla, chyba tylko okołotreningowo bedę jadł ją. Robie teraz sobie sosy sałatkowe do surówek knorra, te co sie rozrabia z oliwą i z wodą. Takie małe torebeczki jak ktoś nie kojarzy. można to wrzucić do codziennego jedzenia?

kurde sorry że tak pytam doczytałem że nie przekraczać jednej paczki na 24/h animal cuts bo właśnie zastanawiam się czy nie wrzucić jeszcze jednej przed treningiem i nie wiem co nie ebdzie to kolidowało z massacrą np jak rzuce przed treningiem cutsa i massacre

Na tym etapie bezsensowne dywagacje. W moim FBW robie po 6-10 serii kazdego cwiczenia, z tego wiele na max ciezar + maks powt. Wiec pisanie o "3 seriach" jest ogolnie to bzdura dla mnie, bo mnimalna praca na wiekszych ciezarach to 5-7 serii. Jak chcesz to baw sie w obliczenia. Sile rozwinie najlepiej rampa.

no wiedziałem że namieszam }:-( chodziło mi o jakieś propozycje przedtreningówek do tego 2 i 3 zestawu. Właśnie zastanawiałem sie na tym FRICTIONEM ale czytałem że już nie klepie jak na poczatku to prawda? Zmieniony przez - WARIATmaly w dniu 2012-07-08 11:10:21

wlasnie idz na sekcje i tyle ale wydaje mi sie ze nie ma chyba takiego czegos jak ograniczenie wiekowe bynajmniej z tego ile masz lat 16 to idz smialo i trenuj

Moge prosić o jakiś link do najlepszych dla mnie ćwiczeń? Wiadomo, coś dla początkujących, bo za jakiegoś byka sie nie uważam, ale jak na swój wiek mam nadzieje, ze nie jest najgorzej...

Taaa.. i do tego myślał że to mało Aha przyznał sie dopiero w szpitalu jak go chcieli operować HI HO

Lttiger tego chyba 90 czy 100tabsow na dzien bylo Cos mi sie kojarzy jak Venom opowiadal

ale co potem jak nie znam jezyka angielski jedynie rozumiem a porozumieć sie bedzie cieżko i pojechać na testy i dalej?

ja bym chcial zeby kimbo dostal jakiegos dobrego uderzacza Miał co prawda wiekowego - ale świetnego boksera Raya Mercera wszyscy wiemy jak to się skończyło Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-27 16:48:56

jak podaje sherdog, Nick Diaz nie będzie walczył na gali eliteXC z powodu nie dostarczenia dokumentacji medycznej która była potrzebna ponieważ napisał w kwestionariuszu że popala sobie zioło które zostało przepisane przez lekarza, no i doczepiło się CSAC poprostu komedia Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-27 21:43:55