SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Fajki

    Post
    Trening dla początkujących

    Kwic ! Ja proponuje gumy do żucia , za kazdym razem jak bedzie ci sie chcialo palic to bierz gume ( ja stosowalem winterfresh w drazetkach - przez pierwsze 2 tygodnie jadlem 2 paczki dziennie) Ogólna zasada trzeba mieć czym zająć usta i ręce proponuje marchewki albo fajne laski Zycze powodzenia pozdro

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3953 Data: 2006-11-19 22:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajki

    Post
    Trening dla początkujących

    jak nie mozesz rzucic przezuc sie na tabake na jakis czas zachamuje to chec na papierosa a tabake latwiec praktycznie latwiej rzucic ;)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3953 Data: 2006-12-01 14:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miarka

    Post
    Odżywki i suplementy

    mohawk2 A takie pojęcie jak GĘSTOŚĆ substancji, mówi Ci coś? Nie koniecznie płaska łyżka stołowa jednego produktu będzie ważyć tyle samo co objętościowo taka sama płaska łyżka stołowa drugiego produktu, gdyż mogą różnić się GĘSTOŚCIĄ. <dla przypomnienia p=m/v >

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2008-07-26 23:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto tu cwiczy boks??

    Post
    Scena MMA i K-1

    arcykot ban na 60 dni za odświeżanie 10 letniego tematu. Byłby na miesiąc gdyby nie wyzwiska. Adam V - ban kontrolny na kilka dni. Jak chcesz pograć w warcaby to zapraszam na kurnik. Reszta Panów czyli ziomek krk i maxik 3, także kilkudniowy ban. Autora już dawno nie ma, a każdą tego typu wypowiedz w starych tematach zakończy się krótkim [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 2011-01-28 21:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiem tak ja przy wyborze białka kierowałem się głównie jakością i czystością białka . Na naszym rynku jest wiele firm które oferują białka ale mało która jest w stanie sprostać rygorystycznym badaniom ,i tak jak sobie poczytałem to Olimp ma jakość farmaceutyczną , Trec ma też bardzo wysokiej jakości białka , ON , itd . Ale na naszym rynku [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2013-04-16 22:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda do picia w ciągu dnia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Woda jak najbardziej ok. Jednak na przyszło staraj się zwracać uwagę na daty tematów, które odświeżasz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2015-01-15 15:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combo na stres i uczucie zmęczenia.

    Post
    Odżywki i suplementy

    różaniec to w kościele kolego ;-) Jak wyżej, ja bym Gabę ew. pominął. Na mnie osobiście pod kątem antystresowmy lepiej od ashwy sprawdzała się rhodiola, ale to musisz sprawdzić sam na sobie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2017-09-04 10:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fruktoza na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nierozumiem tego, ze jak ktos jest chudy to radzicie mu wpierdzielac na mase wszystko co popadnie. Przeciez nie chodzi o to zeby obrosl w smalec (co jedzenie fruktozy zapewnia), tylko zeby przybral na masie. Znam goscia, ktory myslal, ze jedzac produkty o wysokim ideksie glikemicznym zostanie pakerem. Tez sobie mowil "przeciez jestem taki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2001-08-02 01:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie orjentuje sie dokladnie jak to jest na takich kursach dla kobiet ale oglądalem kiedys jakis program w TV o tym i ten instruktor nie wyglądał mi na zawodowca. Podobno Kubacki ma szkole samoobrony dla kobiet.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2003-09-10 15:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] da się wyrobić i zakotwiczyć na krótkim kursie, po prostu zostaną szybko utracone. Co do skuteczności: znam klub, gdzie standardowo dziewczyny przerabiają walkę nożem... a jak mówi jeden z Mistrzów mojego instruktora: jesli mam w ręku maczetę, nie ma znaczenia, czy jestem szczupły, czy mam nadwagę..;) brain is the only and final weapon. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2003-09-15 13:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze???

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra jak juz sie zdecydowałes na cykl kreatyny moze byc to mono np Vitalmax lub Trec do tego jakis transporter kretyny glukoza lub carbo. Z gainerem tez ok ... ale co ci ta kupienie bcaa? całkowicie bez sensu na nastepny "cykl" kup sobie tez jakiegos gainera a nie w bcaa.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2004-08-14 09:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakawasowy miernik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja mam przewaznie najwieksze na klatce. czasem jak z jakiegos powodu nie cwicze jakiejs grupy miesni i wkoncu sie znowu zacznie jakis ostry trening to wtedy sa ogromne zakwasy. a takim miernikiem to chyba jednak troche sa bo im ciezszy trening tym zakwasy wieksze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2005-11-27 22:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na allegro to i tamto

    Post
    Odżywki i suplementy

    kokoWKS widze ze masz zaufanie do allegro bo jeszcze nikt Cie nie zrobił w balona Ja i napewno wielu innych sie już przekonało jak zamiast produktu dostało ziemniaka czy gazete :///

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2006-01-21 16:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRIBULUS - krótko

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak libido to olimp, sprawdzone na 100%, budzisz sie rano z namiotem, do tego zma, tribulusa 6 kaps dziennie, 2 rano 4 przed snem Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-02-01 16:38:06

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2007-02-01 16:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oporna klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    Sprubuj tak jak ci mówie bo może za często ją katujesz. Ja robiłem klate 2 razy w tygodniu i miałem zastój przez 2 miesiące stanęło mi na 90 kg. Pózniej przeżuciłem się na 1 raz w tygodniu i po 3 lub 4 tygodniach z 90 na 95 poprawiłem rekord. A robiłem treningiem na mase a nie na siłe w dodatku. Tylko ten trening 1 w tygodniu musi być zabójczy ale [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2008-06-04 17:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowość Megabola

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lord te głupoty wypisywane przez megabola są głównie po to żeby przyciągnąć ludzi nieobeznanych w temacie kierujących się ceną i reklamą a jest ich cała masa, jak to mówią "reklama dźwignią handlu". Ale megabol ma też kilka całkiem niezłych produktów i to w dobrych cenach

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2008-09-09 19:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BABECZKA MNIE ZAGADALA dopiero zobaczylem co ja napisalem... oczywiscie jak bolda pociagniesz do 12 tyg , to propa bijesz 3 tyg dluzej 1-2 bold 600mg 3-12 bold 400mg 8-15 prop 9-15 wino SORKI - tak sie zagapic :D

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2009-02-07 13:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie bez aerobów?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sorry ze tak spytam ale mam cale drzewo,mega duzo czereśni.Jestem na masie moge wcinac sobie bez obaw ze odlozy sie w tluszcz? oczywiscie nie wiecej jak 300-500g :D

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2009-06-10 18:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie bez aerobów?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jadlem tak przez jakis tydzien... zobaczylem teraz ze troche odlozylo sie to w postaci tluszczu na ramionach i klatce i wogole wszedzie ;/ Jestem na pierwszym cyklu kreatynowym zejdzie to ze mnie jak juz wogole nie bede jadl owocow ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2009-06-11 10:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • APTECZKA:)

    Post
    Doping

    deka jest ale troszke droga a co do mety, prolo i omena to bez prolbemu jest w aptece jak ma sie ważna receptę? bo ponoć czesto jest problem z dostaniem..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2010-04-02 13:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)