jak sie

NIe sądzę by bialko bylo przyczyną. Jak to sie przejawia?

jeżeli chcesz przytyć - a nie martwisz sie jakoscią miesni - Whey Gainer 6kg+1kg gratis (7kg) za 160zł u Sona lub lalki.. jak stać CIe na 2 to kup od razu dwa razy po 7 kg i na 100% troche przytyjesz Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

glukoza na noc ! Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

no chcial tluszczu Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

heheh cholera no - fakt ! masz soga brutus bos ladny chlopak Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

A ja wiedzialem juz dawno ze tak bedzie nalezalo mu sie jak nic! :) Gratulacje

NO OKEJ DZIEKI ALE CO TO SA TE OSŁONKI??? I PRZY META JAK JA BIORE MOZE MI SIE COS STAC JAKA DAWKA JEST TAKA BY BYLY REZULTATY I BYM NIE PRZESADZIL??? MADAFAKA HEHE

musisz przypilnować diety, wstawać wcześniej by zjeść śniadanie, sarać się jeść jak najbardziej regularnie, czasem gdy nie masz czasu na posiłek wypić ze 100-150g. gainera, jeżeli będzie taka potrzeba to na stałe wprowadzić go do diety i pić w takiej właśnie ilości jako dodatkowy posiłek, także po treningu...

"18.WZNOSY BARKÓW ”SZRUGSY”:" Cytat z atlasu Tylko że w atlasie na stornie głównej pisze SZTRUGSY, a jak klikniesz na ciwczenia na grzbiet to juz tam pisze SZRUGSY Ale poprawnie sie pisze SZRUGSY

[...] produktów: Nalezy jeść: jajka, twaróg, ryż, kasze, makaron, ziemniaki, chude mięso, tłuste ryby (żródło zdrowych tłuszczy), oliwa z oliwek, chleb pełnoziarnisty Nie jedz: (jak zjesz raz na 1-2 tyg to nic sie nie stanie, tylko nie przesadzaj z ilością :D) fastfoodów, słodyczy, wszelkich słodzonych rzeczy, przetworzonych (np. płatki kukurydziane) [...]

Jest jeszcze masa tłuszczowa. Najlepiej będzie jak zaczniesz się odżywiać według wskazówek żywieniowych. W Dziale odchudzanie w podwieszonym zbiorze artykułów znajdziesz temat pt. '10 wskazówek żywieniowych'. Taka forma odżywiania będzie dobrym rozwiązaniem. Jeśli każdą z wskazówek podanych w tamtym artykule rozwiniesz sobie a pomocą wyszukiwarki [...]

zastanawiam sie jak mozna byc niezadowoonym z cyklu na trenie propie i antku

[...] testosteronów. na twoje wyniki spojzałem..hmm chcesz sie redukować clenem t3 i efką przy tej wadze i jeszcze w cyklu nie używając testosteronu i pytasz w szzczególności o suplementy?(retoryczne nie oczyekuje odpowiedzi) chcesz wyglądac jak mistrzyni fitnesu? do tych środków razem branych to prop i winstrol na słusznych dawkach grany musi być.

Oszukuje 5 listopada pisze o tu. http://www.sfd.pl/TREN_%2B_PROP_%2B_META_RAZAK.-t542994.html za 2 miesiące 19 strzeli jak byk Powaznie za mlody jestes na t3 i za duzo koncentrujesz sie na srodkach. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-02-16 13:09:07

To dlaczego 5 listopada napisales za 2 miesiace a nie za miesiac dobra niech ci bedzie jak chcesz juz sie nie odzywam

[...] Moze cos dla siebie znajdziesz. Tylko szczerze nie ma sensu cwiczyc tylko klaty. Szczerze odradzam bo w przyszlosci mog byc problemy. O diecie chyba nie mam co mowic bo watpie ze odzywiasz sie tak jak nalezy. Poczytaj chociaz troche w dziale odzywianie. A brzuch jeli bedziesz robil poprawnie to beda efekty :)

jak zaczynasz to odzywki nie beda potrzebne skup sie na diecie i na treningu i wystarczy

Najlepiej udaj się do jakiegoś rehabilitanta, on powinien wiedzieć jak postąpic.

nie przejmuj sie tym i wbijaj do konca tak jak bylo zaplanowane

Nie polecam jesli chcesz złapać masę. Pompki to raczej ćwiczenie na wytrzyłosc i rzeźbę. Również siła bardzo dobrze idzie. Jak robiłem pompki codziennie to siła mi szła niesamowicie szybko. Ale masa na klatce nie za bardzo i wewnętrzna czesc zaczęła się spalać. Pozdrawiam, Lee Priest