jak sie

To się przynajmniej nie zmęczysz ,to zobaczysz jak będzie więcej picia niż roboty to jedź z treningiem ostro ale z chlaniem też nie przesadzaj .

Ja tam nie wiem czy bym takie coś kupił. Podobno jak kupujesz obciążenie za 5zł/kg to mięśnie ćwiczone na takim sprzęcie proporcjonalnie szybciej rosną. To wynika z czystej matematyki: Targasz gryf z krążkami 2x 10kg kupionymi za 3,5zł/kg wychodzi, że targasz obciążenie o masie 70cipunów (nowa jednostka) natomiast z krążkami 2x10 ale kupionymi [...]

Moze byc to 1.5% mleko jak juz kupiles, tragedii nie ma. Co do czasu spozywania to chodzilo mi o to zebys sie nie skupial na jedzenie z zegarkiem w reku czyli moze to byc 3h albo 4h, nie wazne. Istotne jest to zebys w tych posilkach zmiescil kalorii ile potrzebujesz a czy posilki beda dwa co 6h czy 10 co 1h to juz Twoja sprawa. Polsilek po [...]

a po co zachowywać sie tak jak on?

5g agmy to na pewno przesadzona już ilość... pamietaj że z pomperami jest tak, że jak przekroczy sie jakąś granice to ich działanie jest odwrotne do porządanego. w przypadku pomperów więcej nie zawsze znaczy lepiej. Porcje dla siebie najlepiej dobrać metodą prób i błedów, zobaczyć co Tobie odpowiada

Deke myślę żeby jednak wziąc bo dowiedziałem się że Przy testo mix poczas cyklu wszystko jest super ale po cyklu 80% osobą wszystko spada a niektórzy nawet bardziej schudli niż przed cyklem więc jak to jest?? No i co z tym odblokiem?? Kiedy zaczac brac??

jak już tak bardzo sie uprzesz to weź coś pokroju: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html

jak dobrze pokombinujesz to ci wyjdzie prawie za friko. przejdź sie na skład złomu a tam znajdziesz wiele przydatnych do skonstrowania ławki elementów- a wszystko po przystępnej cenie, do tego jakaś porządna deska i jest git. według mnie szkoda kasy na kupowanie nowiuśkiej ławki.

Wiadomo że co jakiś czas zjem rybę. Przynajmniej 2 razy w tygodniu. Mam jeszcze pytanie co do alternatywy na sniadanie zamiast tych jaj, bo wiadomo mamie nie przegadasz :). I jescze czy jak na jeden posiłek wjedzie taki łosoś to wiadomo że ma więcej tłuszczy niż kurczak i wtedy uciąć tłuszcze z innego posiłku czy to kilka g nie zrobi różnicy ? Co [...]

W kazdym jest wazne Aby organizm mial stala dostawe aminokwasow - staraj sie dostarczac je co ok.2,5-3h pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved

wg mnie zawsze warto dodawac testa test to podstawa no chyba ze to twoj cykl to ogranicz sie do 2 srodkow... dawkowanie wiadomo 250mg/tydz przez taki sam okres jak deca ----------------- sup bro? blinG! blinG!

to nie jest tak kolego , że jak robisz trening mięsni brzucha zacznie sie schodzić tłuszcz akurat z tej części. Dodaj raz ew dwa razy w tyg, rowerek i zminimalizujesz w ten sposob rośnięcie brzucha

jak czujesz się pełny po jedzeniu to polecam herbatki ziołowe (mięte itp.) oraz przyprawy do jedzenia

zgadzam sie z krzychem jak mialem 38 stopni to odczuwalem palera w pierwszych seriach robilem wiecej powtorzen danym ciezarem niz zazwyczaj ale do konca treningu bylo ciezko wytrwac:)

[...] rzeczy na jego temat. Chciałem się dowiedzieć na temat najlepszego zestawienia na drugi cykl. Proszę Was o sprawdzone przykłady . Chciałbym poprostu by ten drugi cykl był lepszy od tego samego mono. Więc z czym te cm3 jak razem z cp to głupie połączenie ? Moim celem jest dobra sylwetka i siła. Mam 24 lata , ważę 100 kg i mam 190 wzrostu.

cm3+cp = spoko cykl na jablczanie . Swietnie sie ta kombinacja nadaje na 2 cykl jak i na dziesiaty czy dwudziesty. Brales mono mozesz sprobowac jablczanu.

Spokojnie styknie nawet by sie bez tamoxa obylo z jakims dobrym tribulusem na koniec. Jak chcesz uzyc tamox to po skonczeniu mety od nastepnego dnia przez tydzien po 1 tab tamoxa przed snem obleci. Do tamoxa dodaj sobie jakis tribulusik.

jest to dobry wybór, choć jeszcze lepszym będzie posiłek z węglami, carbo też może być, wszystko kwestia ilości, po treningu najważniejsze to jak najszybciej uzupełnić glikogen, carbo sie do tego nadaje

na masie owoce miedzy posilkami jak najbardziej , ale vitargo po treningu bardzo dobrze sie sprawdzi

Zastanawia się czy brać wszystko na raz czy może rozłożyć to na 2 części i jak brać tego hot blood z kreatyna bo w nim też jest