jak sie

Panowie i panie co się stało jak się przyjrzycie to na środku bicka jest takie zalamanie , dodam że nie boli a zauważyłem to po seri na bicka . Pomóżcie !! Nie ćwiczę narazie bo nie mam pojęcia czy to jest normalne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1e070aef54d44ecbc9a3a4cf2789af6.jpg

Wstaje o 5 rano i jem śniadanie białkowo tłuszczowe z reguły jest to jajecznica na maśle a jak się spieszę do odżywka białkowa z oliwą drugi posiłek jem o 8 jest on posiłkiem przedtrenigowym ryż lub makaron z kurczakiem trening siłowy o 11.Ten drugi posiłek trochę mi koliduje z harmonogramem dnia prowadzę własną firmę i w tym czasie trochę [...]

witam. celem bedzie rzezba/definicja + jak sie uda poprawienie obwodow 3-4* tydz aero (bierznia/rower) z supli bedzie: body octane (mial byc glycer grow ale odradzali:p ) porcja rano i przed trningiem bcaa-okolo treningowo no i splacz.. mam tu dylemat san-tight czy Jetfuel? (z Jetfuel nie mialem jeszcze doczynienie-i zastanawia mnie czy opcja z [...]

.... wracam do siłowni. Mam prośbę. Proszę powiedzcie mi jak sie "suplementować" gdy: 1. waże 85 kg przy 170 cm wzrostu ( tak, mam brzuch i spore zapasy tluszczu :) ) 2. nie chce ani spaść z tej wagi ani przybrać na wadze tylko zamienić tłuszcz w mięśnie na przykład. 3. Mogę wydać troche pieniążków na to co mi bedzie pomocne ( lepiej droższe i [...]

od 2 tyg stosuje bcaa, od około tygodnia zauważyłem taką rzecz, że nawet jak się kładę spać po ciężkim treningu wieczornym około godziny 23, to często już sam z siebie wstaje o 7 rano i czuje się wyspany i mam energie, a wcześniej było tak, że spałem do 10,11 i wstawałem taki niedospany. Czy to jest zasługa aminokwasów?

Siemanko aktualnie jestem drugi tydzien na mostku 125mg e7d i przybijam 5k hcg rozbite na 1250iu e2d badałem jakiś tydzień temu testosteron, estradiol, prolaktyne, próby watrobowe, kreatynine itd. Wszystko wyszło dobrze jedynie testosteron wyszedl delikatnie ponad norme. Pociągne mostek jeszcze ze dwa tygodnie i wchodzę na taki cykl: 1-10 enan 250 [...]

Surowce użyte w Ultimate Protein należą do białek o najwyższej wartości biologicznej, charakteryzują się wyjątkowo dużym stężeniem aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) oraz glutaminy - substancji niezbędnych w procesach regeneracyjnych organizmu. Jak sie do tego odniesiecie ? Warto kupic te białko ? Za odpowiedzi sogi :)

chciałbym się dowiedzieć czy jest jakaś różnica bo słyszałem że jak się ćwiczy to powinno robić 1 kółko czyli np biceps triceps brzuch w tym po 1 ćwiczeniu każdego z tego rodzaju (chodzi mi oto żeby np robię serie na biceps odpoczynek 1min czy robić ze robię biceps odrazo zmiana na triceps a później brzuch i dopiero wtedy odpoczynek

Witam Chciałem się dowiedzieć jak się ma kreatyna do diety CKD czy to dobre powiązanie? Słyszałem że do transportu kreatyny sa potrzebne weglowodany a tych w diecie CKD prawie nie ma:( Prosże o pomoc Pozdrawiam

RA1NM4N w poziomie 3 kroki to nawet 2000 letni ADAM i EWA umieli ja zrobię więcej może jak się wysilisz to zrobisz jakieś 3,5 jak szczęście złapiesz XDDDDD

Cześć. Co na odblok po 1., lajtowym cyklu z npp? Lepszy clomid czy tamoxifen? Jak się człowiek czuje miesiąc po takim cyklu? Chodzi mi o kondycję, gł układ krążenia, nie o "samopoczucie" i nastrój. Miesiąc po cyklu wypada mi biec maraton.. Dziś się ważyłem, wyszło niecałe 70kg.

Witam wszystkich zakupiłem haki power hooks 3300 i niewiem zabardzo jak sie je zakłada, ktoś kto je posiada mógłby napisac jak je zalozyc?

Czesc, mam pytanie Ephedryna 50mg/tabl 20 tabletek w opakowaniu produkcja, Turcja - 40pln jak się ma ten produkt w stosunku do tej ceny? Spotkał się ktoś może z Turecką ephedrą? Pozdrawiam.

Polecam stronke: http://www.fitkovidea.warxtreme.com/ Jak się komuś spodoba to prosze o SOGa!!

Witam, czy superka blokuje rownie mocno co Deka? Jak sie odblokowac po cyklu Superka+prop? Jak i kiedy brac HCG?

jak sie masz niewiem co ci dzis dolega kolego jaki dzis dzien mamy poniedzialekjak sie masz niewiem co ci dzis dolega kolego jaki dzis dzien mamy poniedzialekjak sie masz niewiem co ci dzis dolega kolego jaki dzis dzien mamy poniedzialekjak sie masz niewiem co ci dzis dolega kolego jaki dzis dzien mamy poniedzialek

i co jak sie sprawuje ten twój pulsometr mediona?? bo ja tez go se zamówiłem i juz niemoge sie doczekac i niewiem czy nie wywaliłem pieniedzy w błoto wprawdzie nie tak dużo cos około 70 ale zawsze moglem dozbierac na sigme

Witam Mam pewien problem, a mianowicie mam siłkę w piwnicy i trzeba by zrobić poręcze, ale nie wiem jak się za to zabrać i z czego to zrobić. Wiercenie w ścianie niestety odpada. Z góry dziękuję za pomoc!

Witam mam pytanie na temat propka z zambonu,jak się spisuje i jak wypada w porównaniu z innym itp...

Sie ma!! chcialbym zebyscie pisali mi w tym poscie co zazywacie na codzien z suplementow-znaczy sie jakie suple macie zawsze w "apteczce" i jak sie koncza idziecie po nastepne opakowanie... POzdr