jak sie bic

Na 1,5 miesiąca zdecydowanie zbyt intensywny widzę ze faworyzujesz w planie klatkę i ramiona Obetnij serie zwłaszcza z partii jak bic i tric po 8 serii to max Poza tym powinieneś się zainteresować formą treningową full body a nie wskakiwac od razu na splita pozdro

[...] 8tyg, leć tyle ile będzie kręcił. A można lecieć długo, co najwyżej podbija się dawki. Oxe najlepiej startuj równo z propem, tutaj również można lecieć kilkanaście tyg. Ale to już droższa zabawa jest. Inaczej nie sprawdzisz co bierzesz. Co do hcg - zależy jak reagujesz na cyklach, można bić cyklicznie żeby jajka hulały, można dać tylko na pct.

Normalne ze dla wiekszosci ktorzy na tescie sie czuja dobrze bedzie zle tak bic ale dla mnie jak i pare innych osob czujacych sie z dupy ten sposob moze sie sprawdzac wiec zamiast prowadzic tutaj na temat stezenia czekam na odpowiedzi czy provi + nolva to dobre polaczenie na moje saidy, estro by sie zmiejszylo.

niewiem w jakim celu chcesz tak bić ale nie spodziewaj się jakiegoś szału duże skoki stężeń ja parę razy przybilem 500 co 14 dni to w 10 dniu było wyraźnie czuć spadek steżenia jak już lepiej mniej a częściej przybić zresztą wejdź sobie na roidcalc czy jakoś tak i policz stężenie to zobaczysz jak to wyglada

Obaj z Kosa cwiczymy silowo,duzymi odpowiednio dla nas ciezarami i czesto, wlasciwie w kazdym cwczeniu stosujemy ruchy wymuszone.Dla nas tak samo jak masa liczy sie sila.Helpmistrz:barki i bic podejrzane???Hehe,dla mnie znaczy tyle co rozrosniete i takie wlasnie maja byc!Sterydow nie bralem i na razie brac nie bede.Fakt ze obaj do zdejcia sobie [...]

[...] juz energii zazwyczaj ale moze gdybym sie dobrze dowalal carbem to bym dal rade zrobic np dwa cwiczenia, nie wiem) Dzien 2: Plecy Tric Tyl barku i kaptur Dwuglowy (tez jakies jedno cwiczenie) Lydka To jest mniej wiecej rownomiernie rozlozone energetycznie, cwiczy wszystko i nie koliduje. Oczywiste jest ze lepiej rozlozyc na trzy lub wiecej [...]

Ona nic nie rozumie..nie przekonam jej. A mi najbardziej smny pasowało jakbym sobie rozbił trening na dwie części. 1 część to przód i tył uda + lydka 2 część to (plecy,klatka,barki,tric,bic) i tutaj 1 ćwiczenie po 3/4 serie. Bo naprawdę mam słabą sytuacje i to bym ogarnął w 30-40min a tak jak bym połączył z nogami to 1h-1.20 a boje się starsznie [...]

ok, zrobie tak jak Lodzinin pisal. Zastanawia mnie jeszcze tylko dawka hcg czy naprawdę lepiej bic te 1000 jednostek codziennie, czy 2500 ale np. co 3 dni.Duzo wygodniejsze jest bicie 2500 jednostek, ale jak to się ma do uszkodzen jajek przy takiej dawce? ale gdyby miało szkodzić to na chVj robili by szoty po 2000 jednostek czy 5000 :)

[...] zostało jeszcze 18 dni obecna waga 94kg. Kilka pytań co do odbloku. posiadane preparaty : ovirgil 2x5000iu, 5xproviron , clomid 14 tabs, nolvadex 20mg 30 tabs. dawki soku jakie leciały przez cały cykl : 1-4- test prop 120mg e2d, npp 80 mg e2d 5-8 test prop 150mg e2d npp 100mg e2d 9-11 test prop 180mg e2d ,npp 120mg e2d, metanabol iniekcyjny [...]

jak nie urok to sraczka;/ przedwczoraj pogryzly mnie w tylek komary;/ nie było gdzie bic to wczoraj ***lem w barki... za to dzisiaj tragicznie sie czuje... ledwo wstalem z lozka(bole stawow) zjadlem sniadanie, oczywiscie zwymiotowalem... pojechalem do pracy, o 10:00 majster wysłal mnie do domu... teraz mam goraczke boli mnie gardło stawy i okolice [...]

IMO ćwiczeni stricte bokserskie jak tłuczenie w worek lepiej odpuścić jeżeli nie trenujecie nic. Tym bardziej, jeżeli w przyszłości macie zamiar trenować, to nie polecam teraz zajmować się workiem. Wbrew pozorom trening na worku nie polega po prostu na tłuczeniu w niego na oślep z całej siły. A nawet jakby polegał, to i tak dobrze byłoby nauczyć [...]

[...] może się na nim podciągać i wytrzyma. P.S Mój tata waży ok 90 kg I tak nawiasem to ja jestem starszy od ciebie i waże mniej.... A jeżeli masz te hantle to możesz sobie troszkę nimi pomachać.... ja od 2 m-cy macham 9,5 kg na prawą rękę to 10x ale na lewą tyle nie mogę bo miałem rękę złamaną i max 6 kg biorę i mój lewy bic nie jest taki jak prawy

[...] siadzie 12-10-8-6 3.Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim rob 4serie do treningu plecow mozesz dodac martwy ciag albo dzien dobry wtedy bym zostawil to tak jak rozpisales i dodal 4serie martwego Bica bym sprobowal tak 3serie sztanga stojac 3serie mlotkowe hantlami 3serie modlitewnik Tric <-- mozesz robic 2cwiczenia po 4serie [...]

heh ;] JA sie moge tylko pocieszac na silce tym ze mam faktycznie patrzac wiecej sily od nich jak na swoja wage. Bo oni biora po 3,4 kg wiecej niz waza na klatke a ja ponad 10. I mi zwracaja uwage ze malo podnosze boze.. Tylko na mnie wrazenia nie robi masa tluszczu tylko dobrze zrobione miesnie i do tego jestem ekto wiec woolno mi to idzie i [...]

[...] ze w ciczeniach na trica musialem zmniejszyc obciazenie bo to normalne ze jest zmeczony po klacie , mi chodzilo oto ze sie przyrzuilem ze Klata+BIC na Klatka + tric bo mi pwoiedziano ze tak lepiej , A okres reg. robilem ... Chodzilo mi o to ze jak zrobilem poraz pierwszy klatka + tric bylo normalnie ale za tydzien katastrofa , jakos brak mocy

Co 4 dni da mniejsze wahania testa Hhg bicia różne szkoły, uważam że lepiej bić częściej mniejsze dawki Przy sobie miej jaki AI np ari/exemestan/letro w razie gdyby było wysokie estro. Tym to zbijesz Możesz mieć też pod ręką kilka tab cabaseru w razie gdyby prolaktyna skoczyła. Badania na cyklu rób testosteron / prolaktyna / progesteron / [...]

[...] + ten czwarty dzień na pierdoły Przedramienia tak się nie trenuje... większość mięśni przedramienia nie odpowiada za zginanie nadgarstka tylko za chwyt. spróbuj zwisu na ręczniku najpierw dwurącz a potem jednorącz, to wystarczy na przedramiona ;d Poza tym trening wydaje się dosyć kompletny Trochę za dużo ćwiczeń izolowanych jak na siłę.

Ta insa to Humalog lispro z Lilly kumpel jest diabetykiem i mam taka gratis :) ,pudełka niema niestety zrobię jak będę w pracy i podam A insa nie na teraz Wstawiłem ankietę bo pewnie zaraz by ktoś mi to powiedział obecnie robię redukcje znaczy się już kończę i myślałem o insie Chciałem wiedzieć czy można bić podskórnie , bo wiem ze w sporcie [...]

I potem tacy kolesie nauczą sie dobrze bić i na ulicy będą kroić ludzi. Moim zdaniem przy zapisach na każde SW powinni robić jakieś testy psychologiczne, bo coraz więcej świrów jest w klubach. A co do kategorii wagowej w jakiej ma startować, to raczej ciężka. Co z tego jak dostanie za rywala kolesia mającego 100 kg, jak ten koleś raczej będzie od [...]

Ostatnio pewien mądry prof z fizjologii sportu z COŚ w rozmowie dal z siebie wyciagnac , ze pomiedzy cyklami z testa wypadało by bić 100mg krotkiego estra co 3-4 dni . Nie wiem, jak to sie ma do tego ale ja to wypróbuje