jak się

davidooo ja sie podciagam na drazku w domu srednio co 2-3 dni, od lat, plecy mam od dawna ladnie wyrzezbione i sila mocno poszla, a barki mam*****owe, jak to jest? pozdrawiam

[...] x6 2 serie pochwyt na szerokość ramion x6 Śr 2 serie szeroki nachwyt x6 2 serie wąski nachwyt x6 2 serie wąski podchwyt x6 2 serie pochwyt na szerokość ramion x6 Pt 2 serie szeroki nachwyt x4 2 serie wąski nachwyt x4 2 serie wąski podchwyt x4 2 serie pochwyt na szerokość ramion x4 moze sie przyda jak nie zrobic tyle powtorzen do rob do maksa

To czemu się nie odblokowałeś te 2 miesiące temu tak jak powinieneś?

To już jest kombajn suplementacyjny I gainer, stack kreatynowy, pre workout i booster teścia w jednym Cała masa składników tak w istocie tylko komplikuje sprawę, bo jak coś jest do wszystkiego, to jest do niczego Lepiej skupić się na konkretnych celach i potrzebach i pod to szukać produktów

e tam carbo do kosza, po treningu 30-40g do procji zlozonych wegli nada sie jak znalazl

Swoją drogą polecam zanim coś kupisz, zgłębić wiedzę o tym produkcie, a nie po fakcie dowiadywać się co i jak.

A musisz chudnąc ? Szybko się jak najbardziej da, ale równie szybko można to odzyskac. W takim wieku ujemny bilans kaloryczny to nie najzdrowsze rozwiązanie.

odpowiem Ci tak. Jeszcze nigdy nie udało mi się osiagnąć takich samych wyników siłowych gdy byłem na końcówce cyklu(czyli gdy była największa moc) i jak jechałem na sucho,po cyklu.

[...] tego typu kwestie sugeruję skonsultować z rodzicami, a oni z kolei powinni (o ile uznają to za słuszne) sięgając porad dietetyka/trenera personalnego, który doradzi Tobie w jaki sposób należy się odżywiać i jaką aktywność fizyczną wprowadzić. Na pewno sporty zespołowe, sporty walki, trening z obciążeniem własnego ciała. Sam jednak możesz zrobić [...]

To zobaczysz jak po cyklu się napijesz

Dlatego ja juz nie pije alkoholu. Bo tak to jetem bardzo spokojny a jak mi sie film uje.bie to masakra...

podobno to stanazolol i da sie odczuc, teraz o ten zwiazek nie tak latwo szczegolnie jezeli chodzi o tabsy, sam zamowilem troche zobaczymy za jakis czas jak klepie

rownież myslałem ze nie ...? biłem dwa flakony malaya i trudno stwierdzic czy działa bo jest uderzany z sustanonem jak narazie wszystko idzie do przodu wiec jestem dobrej mysli zauwazyłem ze łaknienie sie zwiekszzyóło 400 mg week bolda MYSLE JAKIEGO TERAZ KUPIC.. A miał ktos stycznosc z ip>>>??

to zes sie poprawil aha i jest taka opcja jak edytuj

tak jak poprzednicy radza czytaj i ucz się

jak wyzej, mozesz juz zaczac szykowac sie na nastepne wakacje

a jakie srodki miales? Bo ja sie szykuje na dece pierwszy raz o wole wiedziec czego ne brac . Meta jak meta moze to cie pokopalo i wino albo w winie tez meta , po takim czyms wacus nie powinnien dzialac dobrze

[...] 84 Wzrost : 190 Staż treningowy: 8 miesięcy ( poprawny regularny trening 3 miesiące ) Obwód pasa 84 Obwód klaty: 106 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): tylko siłownia 4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie lubię Pomidorów Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

Bóle brzucha są jak najbardziej mozliwe przy kreatynie.Po pierwze radze zmniejszyć dawki,po drugie..dokładnie kreatyne rozpuszczać..zdarza się ze przyczyną bólu jest kiepsko rozpuszczona kreatyna. Pozdro. ps. walnij sobie piwko na oczyszczenie nerek..pij odpowiednio dużo wody. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... [...]

Jak przedmówca; warto też pamiętać, że samemu najszybciej dostrzegamy pierwsze zmiany, nie ma co po miesiącu prężyć się przed dupkami \-)