jak się

nie kumam jak to się ma do równowagi???możesz coś więcej napisać?

1.co do ilosci nolvy to jak najbardziej 2.co do tego cypio to jakos tego nie widze 3.wszystko ok (tak sie tylko upewniam... )

[...] szczytowej po prostu wygasa, więc aby ją mox utrzymać constans to podaje się częściej niż to z pozoru mogło by inaczej wyglądać. Dotyczy to wszystkiego. Dlatego zarówno dekę jak i cypio bierz 2x w tyg. Z resztą co to za różnica dla ciebie jeśli i tak wszystkiego na raz nie załadujesz, więc potrzebne są 2 iniekcje w tyg, to niech bedzie ze [...]

tylko pamietajcie jak cos sie nie uda to przyjde z rodzicami (joke)

Martwy ciąg, ma to do siebie, że nie można go męczyć za mocno, bo wtedy się buntuje. Tak jak kolega wyżej napisał. Zejście z ciężarów i powolny progres.

[...] gorąco, dzisiaj gorąco.. to była zwykła apteka internetowa. Zastanawiam się teraz czy nie zwrócić tego probiotyku, i nie zamówić dostawą UPS specjalną do leków, jest to niewiele droższe a pewne. Bo ciężko teraz ocenić czy to będzie działać.. na zewnątrz temperatury do 30 stopniu, czyli w samochodzie jak jest nagrzany to na spokojnie z 40-45

sw napsiz jak cwiczyles prze zostanie 2 meichy i napsiz przy ajkim cwiczeniu cie boli ta ręka i przy któym ćwiczeniu na dana partie ciała. Może ktoś , kto sie zna przyjdzie i odpowie tobie scislej , ale napsiz cos wiecej, bo tak to wiesz , wróżenei z fusów:/ PA

1.Nie wiem jak to sie ma z magnezem, ale cynk jest ponoc blokowany przy dawkach powyzej 1g wapnia, jesli popijesz litrem mleka, ktory ma w 100g ok 120mg wapnia, wchlanianie cynku powinno byc juz teoretycznie uposledzone. 3.Ester krazy po organizmie we krwi

[...] nowego tematu wiec tez sie o cos spytam. Otoz chce biegac rano 40-50 minut srednim tempem i teraz jest pytanie czy jesc cos przed aero, czy zas biegac na czczo? Z tego co zauwazylem to na sfd panuja rozne poglady na ten temat. cel: redukcja przy jak najmniejszej utracie masy miesniowej dieta: 2g wegli, 2g bialka, reszta tluszcze Pozdrawiam

hehe siłownia sama do ciebie nie przyjdzie i nie masz się czego bać body building to jedna z fajniejszych form rekreacji Osobiście trenuje teraz w "Mega"już prawie 2 miechy, sprzętu raczej mało ale dla ciebie ciężaru starczy jak masz jakąś bliżej to idź od czegoś trzeba zacząć =)

oczywiscie ze jest . jak kogos interesuje niech poczyta o hiperwitaminozie po wiecej info. nalezy pamietac ze sport powieksza zapotrzebowanie na witaminy i mikro/makroelementy wiec nie raz potrzebne moga byc dawki po np 300% i nie bedzie to wcale za wiele ( ale np niektore pierwiastki sa takie , ktorych lepiej jednak za wiele nie przekroczyc ) a [...]

i to ma pomóc w skorygowaniu pleców??? chodzi mi raczej o to ze moje ciało z profilu wygląda jak litera ,,s" i chciałbym to wyrównać. jeśli to naprwde działa to w jakim czasie moge spodziewać się efektów??? jeszcze raz z góry dzięki.. Zmieniony przez - Sparti w dniu 2008-10-19 07:19:35

jak gosc wstydliwy to i przy 45cm w lapie bedzie sie bał wyjac miche

A tam, czego się tu wstydzić ? każdy je to co mu odpowiada a jak komuś nie pasuje to spier :P

no ta nauka to jest jednak zalezne odemnie a olewac to raczej niebede mogł bo to kwestia starszych jakie pokładaja nadzieje w moja nauke bede musial sie postarac zeby niespasc z srednia jaka miałem w pierwszej xD A jeśli chodzi o moja krótkowzrocznośc to niestety soczewek nosic nie moge poniewaz mam wade cylindryczna hmm no to chyba rzeczywiscie [...]

jak nikt nie przebije ceny do jutra wieczór to sprzedam za 170zł. Zapomniałem dodać że mogę się wymienić na: E71, E66, iphona 8gb, LG Arene, RIM

Ale mimo to białko jak za tę cenę, jest warte polecenia, ja kupuję econo v2 i nie narzekam, sprawdzi się w diecie :-) Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-09-13 22:14:02

Witam, na takim odżywianiu to ty daleko nie zajedziesz. Obojętnie jaki trening wybierzesz nic z tego nie będzie. Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli [...]

Najpierw czytaj właśnie te informacje zawarte w tematach zbiorczych . Potem będziesz wiedział jak zabrać się za układanie diety

no ja po tym i tak syty nie jestem nie wiem czemu :-/ wiecie moze czemu czuje sie zawsze glodny jak odstawilem efke bo skonczylem redukcje