jak się

no ok kupuje suple i zaczynam od poniedzialku, jak beda efekty to sie odezwe

Aczkolwiek nie za dużo, jeśli pijasz więcej jak ok. 6 dziennie to nie za dobrze. Wszystko czego za dużo szkodzi. To samo tyczy się herbaty, bez względu na jej rodzaj.

to byc moze jesli mowimy o takich ilosciach ja tam wiecej niz z 2 dziennie to nie pije a czesto i bez jednie moze jak chory :-PP za to coli 2 litry ed nawet dawalem ostatnio zmniejszylem cykl o polowe ale ciezko sie trzyma 8-)

nogi masz takie jak chcesz? chcesz mieć duże bicepsy? to rób nogi od nich się zaczyna wszystko. Po za tym 50cm w udzie to malutko tyle. Nogi trzeba robić! bociany

Mam takie pytanie. Chciałbym iść na jakieś sztuki walki i tak się zastanawiam czy nie przetrenować na siłce ok 6 miesięcy a dopiero potem iść. Jak myślicie lepiej przetrenować pierw 6 miesięcy czy odrazu iść?

[...] chciał wiedzieć na ten temat? Wszystkie informacje w filmie. Zwykłe rozciąganie barku i klatki. Możesz tak zrobić bez gumy ,łapiąc dłonią gdzieś za futrynę i wykonując w miarę możliwości i mobilności ruch. Rozgrzej się i spróbuj sam w domu/siłowni przed treningiem i sprawdź jak Ci to wchodzi. Zmieniony przez - DonD w dniu 2019-07-08 19:14:26

Problem to był wyciągnąć z puszki białka 2,27 kg jak była na samym dole. Najlepiej się zaopatrzyć w zestaw http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Komplet_Miarek-opis445.html i nie trzeba szukać, lub waga a wtedy to już obojętnie jaka miarka.

osobiscie bym wolal wage;-) takie miarki i tak maja przeklamania, wszystko bedzie powiazane z gestoscia danej substancji, gdzie nawet te same produkty jak odzywka bialkowa, moga sie roznic masa o 10g mierzac ta sama miarka

jak jeszcze jesteś w fazie w której sie rośnie to nie.

mam tą wersje dziala ale nie tak jak powinno za***iscie.Moim zdaniem fejk dobrej jakosci:krzywe ampulki i na jednym tusz sie rozmazał fabrycznie

nie da rady to ma 700 mb ja mam za wolne łącza, ale jak natkne się na link do tego filmu to ci prześle.

nie jeste znawca ale moim zdaniem lepiej wieczorem sam tak robilem ale moze zrob i rano i wieczoem jak masz duzo fatu do spalenia ja tak robilem i fajnie wchodzi a leje sie z basa ze chej

Najlepsza odpowiedzia jest: robic wtedy kiedy masz czas i jestes wypoczety zarowno psychicznie jak i fizycznie. Tluszcz lepiej pali sie rano... PS.q-bazz dzialas u Mariusza na forum? Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-10-23 22:00:48

jak cena za niska to sie nia nie sugerujcie piszcie propozycje ile chcecie i juz czekam na propozycje

mam strasznie szybka przemianę materii i chce przytyć a że tak powiem rosnę a z waga stoję w miejscu nawet kg w gorę nie chce sie ruszyć ...;/ i dużo osób zaczęło mi proponować HMB i dlatego chciałem spytać na forum co i jak ... !

Nie rozumiem ludzi. Ma maturę i nie chodzi na siłkę. Chciałbym to zobaczyć jak codziennie się uczysz i nigdzie z domu nie wychodzisz :).

o to też może być marian czekajmy jak sam autor się wypowie . :-))

jest dieta, ja się pytam jak brać poszczególne odżywki a nie o diete... czytamy ze zrozumieniem.

[...] cukry proste, miód=cukier cukier=miód kwestia walorów smakowych.i tak i tak rozłoży się do glukozy. chyba że masz na mysli PRAWDZIWY MIOD OD PSZCZELARZA ten to ma chociaż jakieś minerały itd :) Nie powiedziałbym, że ma jakieś sensowne ilości minerałów. Wszystko w granicach 1-2% w łyżce, a cukru sporo, bo aż 80% cukrów prostych. Miód - raz na [...]

Chodzi Ci o takie czerwone plamy lub pryszcze(o ile można je tak nazwać). To są potówki. Dbaj o higienę i nie ćwicz kilka miesięcy w jednej koszulce /Jak kolega wyżej powiedział, powinieneś udać się do działu "Uroda". Zmieniony przez - Cinool w dniu 2008-04-25 14:31:46