SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • ladny kolor-zielony

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Tzn., że jak mam teraz to musze się podać do dymysji?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2004-07-27 15:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak miesa w diecie (wegetarianizm)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i dlaczego tylko na bica i trica jak masz niedobór to może na całej budowie sie odznaczyć

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2004-11-27 20:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAŁKI - TRENING NA OPONIE

    Post
    Sztuki Walki

    Mozna na oponie mozna na drzewie mozna na filarze itd itd ale wytlumaczyc slownie np czworke jak masz zrobic to by bylo duzo pisanie zebys sie zorientowal o co chodzi.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2005-01-12 08:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAŁKI - TRENING NA OPONIE

    Post
    Sztuki Walki

    Jak takim wytłumaczyć że na czacie się nie nauczą?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2005-01-19 01:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IPRIFLAVONE (NOW) ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Impriflawon należy do izoflawonów. Jest dobrym antyestrogenem. Oli interesował się nim jakieś 2-3 lata temu. Wtedy były jakieś problemy legislacyjne. Potem temat trochę przebrzmiał, bo weszły nowowcześniejsze antyestrogeny. Nie wiem, jak jest w tej chwili?...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 2006-02-08 11:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diata- błagam pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie zagłebiaj sie w diety, najlepiej ćwicz - poprostu żebyś dużo spalał kalorii i nie jedz za pozno jak juz mowilem ani nie jedz jakichs kalorycznych rzeczy - to wszystko, działa w 100%

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2006-03-25 22:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta,ale dla wegetarianki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - 10 Przykazań Żywieniowych - Strategia wdrażania 10 Przykazań Żywieniowych - DIETA - Zrób To Sam(a) Te linki ci pomogą, a jak już coś sklecisz to my ci pomorzemy i będzie git, no i jeszcze sie dowiedziałem przy okazji że Caramel jest wegetarianką

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2006-08-17 19:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w zalozeniu takie ma zadanie...ale jesli wezmiesz to sie przekonasz jak to jest :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2006-10-15 20:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halotestin, pytania

    Post
    Doping

    Ziki dokladnie o to chodzi ale kiedy co i jak to nie wiem, pewnie dowiemy sie wszyscy razem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2007-01-12 12:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tunczyk vs. twarog

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak dla mnie tyńczyk Twarog bialko o długim czasie wchłaniania i tez laktoza ktora lubi sie osiedlic na boczkach tyńczyk oczywiscie na wodzie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 2007-12-15 14:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sucha masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mysle że na start daj B/T/WW 2.2/1.3/3 i bedzie ok. Tak z białka zawsze można tak w granicach 2-2.5 jest ok tylko przy wyzszych dawkach białka pamietaj o dużej ilosci warzyw żeby nie zakwasić organizmu. Wiesz każdemu inaczej z ta masa idzie, chodzi mi po prostu o to żeby nie ładowac po 7-8g WW w diete bo dobrej jakosci to to miesko nie bedzie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2009-06-02 14:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontynuacja cyklu

    Post
    Doping

    najzdrowiej bedzie odblok i pozniej nowy cyklonik, jak nie odblokuje sie teraz to potem tylko HCG

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2009-09-04 20:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka i wasze dane fizyczne

    Post
    Inne dyscypliny

    http://www.sfd.pl/Wasze_zasi%C4%99gi-t356508.html jak już chcesz się "chwalić" to tylko tutaj

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2010-10-15 19:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] FA Intrasize 560g

    Post
    Targowisko

    i jak dogadamy się ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2012-05-13 13:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wtedy tylko viagra do końca życia8-). Tak ze zyebałeś bratku biorąc się za koksy w wieku 18 lat bo nadmiar teścia którego i tak masz za dużo pójdzie w estro czyli spowoduje takie efekty jak: masa wodna, cycki, niskie libido, czyli viagra do końca zycia;-D.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2013-04-04 01:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makaron instant z zupki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę, że nawet gdyby gotował się te 30min, to zawsze można przygotować większą ilość np na 2-3 dni jak ktoś nie ma czasu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2014-08-14 11:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam dalej robić? Jaki trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Pełna ankieta. Wtedy coś się wymyśli + przeczytaj artykuł: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Jak już będziesz miał jakąś koncepcję swojego planu, wrzuć, a na pewno ktoś sprawdzi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2015-02-15 13:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Dieta wymaga poprawy. Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest masa mięśniowa to do tego dodajesz ok 300kcal. Spróbuj ułożyć dietę na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2016-10-22 22:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jw, tylko bardziej sie podlejesz, zlapiesz wode, tluscz wtedy twoja redukcja po nowym roku bedzie trudniejsza, trawala dluzej az nie wytrwasz i bedziesz bladzil w kolko, jak i ja bladzilem lata. Zredukuj pierw, potem doloz mieso.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2017-08-03 18:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal GH Max i Forskolin

    Post
    Odżywki i suplementy

    Biorę Universal GH Max juz miesiąc czasu i mam pytanie robić jakieś przerwy np 2 miesiace stosowania miesiac przerwy w stosowaniu tego suplementu? I kiedy brac forskolin i w jakich dawkach Zmieniony przez - Glowex w dniu 2018-03-18 19:37:09 GH MAX bardziej w celu poprawy regeneracji sie nadaje, poprawy snu, jego jakosci, glebokosci;-) sam z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2018-03-18 21:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)