jak się

enan - cido shering norma wins oral po 40mg ed axio kolo dorzucił npp(swiss) bo stawy czuje mam starego ec jak zjem zdam relacje boldka nie biłem nie wypowiadam sie, ale poczytaj na forum pisali chłopaki co działa z tego co czytałem to chwalili swissa

no chce miec cos takiego: http://pl.youtube.com/watch?v=I0h2FPkDKAI I jak???Jakas specjalna dieta i trening???Czy np. zwykly FBW i aeroby???bo ja sie nie znam na tym...i czy odzywki jakies potrzebne??? on ma w bicu 38 cm przynajmniej tak pisze a mi by styklo 35...

Koles moglby troche miesni zlapac jak dla mnie za malo ale tez i za duzo to nie zdrwowo, szczegolnie klata sie rzuca w oczy

jak mowilem ankieta sie przyda... "w takim razie lepiej to winko samo?" skad mamy wiedziec jaki cel cyklu itp Zmieniony przez - Never91 w dniu 2010-02-02 23:16:50

[...] aż mam ''taką tkankę mięśniową'' byłą konsultacja z lekarzem ale powiedziała mi, że nic takiego nie jest abym przez 2 tygodnie chodził w opasce do tego nie obciążać nogi. Robiłem tak jak kazała ale nadal mam tak jakby kolano mi przeskakiwało czy coś w czasie biegania albo zźle stąpnę czy coś Zmieniony przez - Naxxer w dniu 2012-10-13 10:44:27

U większości osób chyba pierwsze na skroniach wyłażą jak bf spadnie bo przy wysiłku mocno się powiększają.

Kondycję do czego? Do biegania, pływania, walki? Najlepiej jak przygotowanie jest odzwierciedleniem wysiłku do którego ma przygotować. Np. przygotowujesz się do walki muay thai/kick bosinb/boks. Masz walczyć 3 rundy po 2 minuty z 1 minutą przerwy. To rób obwody worek, skakanka, inne ćwiczenia które wykonujesz 2 minuty z 1 minutą przerwy. Ponieważ [...]

2,5 roku cwiczysz i przy takim wzroscie 65 kg ? ja w 1 rok moich cwiczen zrobilem 14 kg bez koxu na samych suplach , tobie bym raczej radzil wziasc sie pozadnie za trening i dietke a nie isc na latwizne czego puzniej bedziesz zalowal...zrobisz jak zechcesz-ja odradzam ;] Zarzywasz przegrywasz

Pracuje w centrum handlowym, wiec zarowno spozywczy i budki z fast foodem mam blisko. I sie wlasnie zastanawiam co kupic se na obiad, jak wczoraj chcialem se ryz robic to nie bylo warzywek Zmieniony przez - qwerty77 w dniu 2006-08-18 10:59:20

Umisz czytać więc przeczytaj skład, poczytaj na forum wpisz w google cfeafusion... to takie trudne? Samemu mozna sie wszytkiego dowiedziec w mgnieniu oka. to stack kreatynowy... czyli kreatyna + dodatki... jak mozna coś kupić, potem brać nie będąc pewnym, do czego to jest?? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-12 10:45:24

przyjęło się by nie przekraczać ok 40-50 g białka z tym, że to i tak zależy od tego ile mamy masy itd. choć porcja 40 g zwierzęcego białka to już sporo na posiłek jak do makaronu to lepiej twaróg chudy

Jak ci się sprawdzają te usztywniacze? warte swoich pieniędzy ?

no...jak zobaczyłem tą miarkę to się aż przeraziłem..taka wielka jest..ooo znalazłem napis Also provides per scoop(43g): Creatine Monohydrate 5.25g, Taurine 1000mg a jednak jest napisane.. czyli cała puszka starczy mi na nie całe 3 tygodnie?? o kurde...

ja111111 musisz się liczyć że teraz w kraju prawie wszędzie i na wszystkim są podróbki , jak nie z chin to robione u nas , kryzys :)

takie zamulenie moze być po oxie i brak apetytu,ale jak zmienisz na inny oral to wcale nie musi się poprawić

[...] Bez wątpienia jednak kreatyna, czy bardziej złożony stacji kreatynowy będzie tutaj przydatny. Można pomyśleć o Allnutrition Crea DX3, Olimp Creatine Xpolde, czy podobnie jak Xpand coś z zagranicznych firm, np. stary i dobry Controlled Lab's Green Magnitude. Zapraszam do zapoznania się z produktami: [...]

ja stosuje obecnie bialko serwatkowe tyllko rano w ilosci 20-30 g i przed treningiem 20-30g wiec starcza na miesiac jak brkauje w diecie baialak lub sie spiesze to uzupelniam ovopolem - stary zapas (ale to od czasu do czasu) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]

Albo jak Ci bardziej pasuje Klata/Bic Plecy/Nogi/Przedramie Barki/Tric Brzuszek wedle uznania ale pamietaj zima sie konczy :p

Słyszałem, że na początku dobrym soposobem bedzie jezeli jak powiesisz drazek w jakims miejscu gdzie czesto przechodzisz(np. framudze od swojego pokoju). Gdy bedziesz przechodzil podnies sie kilka razu (najlepiej ile mozesz). Radzil bym takze zeby robic jeszcze to dodatkowo w ten sposob, że pierwszego dnia robisz ile mozesz a kazdego nastempnego [...]

Dokładnie tak jak Banan pisze, znawca od 50 specjalista od 100 a ekspert od 200 w danym dziale, status pojawia się automatycznie