jak nie

Witam pewnie ten temat był nie raz więc przepraszam;d Jestem kompletnie łysy w temacie ale mam zamiar kupić sobie rowerek spiningowy lub zwykły albo jakic inny;kompletnie nie mam o tym pojęcia chodzi mi o coś za w miarę przystępną cene tak do 800 A jak nie rowerek to może lepszym wyjściem była by bieżnia? I czy taka bieżnia najzwyczajniejsza za [...]

czesc potrzebuje rady mam 20 strzalow tescia pro do tego 100 methandienone plus 100 stanabol 10 mg chce zapytac czy mozna to jakos wziasc ze soba czy raczej nie a jak nie to co z czym jesc nigdy nie bralem nic cwicze dwa lata waze 75 kg cisne 105 na klate mam chyba malo testeronu bo mam male owlosienie tak mi ktos powiedzial i czy [...]

Czesc,dzisiaj przyszedł clenbuterol wziąłem 1 tabletke na opakowaniu pisze 40ug czy to dawka równa 40mcg? czy jak? Nie chodze mi o dawkowanie bo wziąłem jedną i przy wadze 102kg telepie mnie jak krowe po cieleniu ale o to czy 40ug równa sie tym mili gramom

Od kilku lat mam duże wzdęcia brzucha,wyglądam na trzeci miesiąc ciąży jak nie czwarty.Lekarz poradził mi spożywać 2 kg. warzyw i owoców dziennie ale to nie działa.Espumisan działał przez miesiąc.Jestem szczupłą osobą a brzuch jest kosmiczny.Niektórzy myślą że jestem w ciąży jest to kłopotliwe,bo przecierz nie jestem.

nie wiem czy to dobry dział, jak nie przenieście prosze do suplementacji. czy duże dawki kreatyny moga powodowac bezsennośc? wiem że draża sie że kreatyna podwyzsza ciśnienie. łacze obecnie jabłczan z mono i śpie po 3 godz dziennie, nie moge zasnąc do godz 5.

[...] ale mam to nowe wino alchemii..I Jestem dwa dni po inekcji...Fakt ze niepotrzebnie zrobilem inekcje w Lydke ..byc moze nie udolnie bo nigdy nie robielem ale noga strasznie spuchla i boli...Jutro ide do lekarza jak nie przejdzie..Mial cos ktos kiedys podobnego..Nie raz po jakims propie mialem goraczke i bol ale...Takiej opuchlizny jeszce nie..

Mam pytanie czy moge brac kreatyne z mlekiem ?? Jak nie moge to z czym najlepiej ?? Odpiszcie ;]

Anty estrogeny..Ktore uwazacie najlepsze jak nie mam za bardzo dojscia do armidexu chodzi mi o zastosowanie na koncu cyklu w celu utwardzenia sylwetki..Aktualnie biore provi./..Novadexu wolał bym nie uzywac do tego bo obniza pozim igf-u stosował ktos..Do cyklu novadex xt gaspariego..albo attidute sana.??..

[...] jednak papierosa zdarzy mi sie w weekend zapalić tak samo alko teraz w piątek kilka piw wypiłem i teraz pytanie jeśli raz na tydzień np w sobote lub piatek wypije z 2-3 piwa to bedza duze spadki i wtedy bez sensu trening i kreatyna ? czy można sobie pozwolić ? bo jak nie oplaca sie to odrzuce alko calkowicie na jeszcze 4-5 tyg do konca cyklu

Witam. Udalo mi sie namowic mojego tate zeby zaczal cwiczyc na silowni. Ma 48 lat, wiec przyrosty nie beda ogromne... Co polecacie aby zwiekszyc rezultaty? Chodzi o to ze jak nie zobaczy efektow to po prostu mu sie szybko znudzi

Trenuję taekwondo. U nas w klubie dużo ćwiczymy technik bokserskich. Oczywiście wykonując ciosy proste chowamy głowę. Rozumiem argumenty typu "Jak nie schowasz głowy, to oberwiesz". Jednakże mam wrażenie, że uderzając w ten sposób (czyli z uniesionym barkiem) jestem zbyt spięty a mój cios słabszy i wolniejszy. Czy ktoś z Was ma podobne odczucie co [...]

Mam 1768kcal w diecie i określoną ilość białka, węgli i tłuszczy. Jak jem tak żeby dobić wszystkie kcal +/- 10 to wychodzi mi ponad 1768kcal, a jak nie dojem np. 40 węgli to wychodzi mi praktycznie całe zapotrzebowanie 1768kcal. Co lepiej robić, dojeść wszystkie makro czy tak żeby było bliżej zapotrzebowania (1768), a makro nie dojedzone/

[...] wtedy sie za mną uganiała a ja głupi tego nie widziałem - wiem bo ostatnio mi powiedziała przez przypadek. Czuły czas mi sie podoba i co mam zrobić żeby rozwiązać mój problem. Czy jest sens do niej zagadać - i co mam powiedzieć ? Mam problem choć jedynym plusem jest to ze jak nie mam siły ćwiczyć to myśle o niej i od razu dostaje energi. Pomocy

Witam Wszystkich. Ćwiczę od jakiegoś czasu na siłowni, treningi są ustawione pod kątem siłowym. Mam pytanie czy 4 treningi w tygodniu około 3 godzin (poniedziałek-czwartek)mogą wpłynąć na moją kondycje w przyszłości, problemy zdrowotne itp. Dodam, iż jak nie zrobię tego co założyłem sobie i nie postaram się to po treningu mam słabą kondycje [...]

Witam mam 21 lat, 173 cm wzrostu, waga 68. Ćwiczę 4 razy w tygodniu ostatnio zobaczyłem na lewej łydce żyły które widać nawet jak nie ćwiczę i teraz pytanie do was czy wiecie może czy to może być żylak czy po prostu zwykła żyła. Pytam dlatego że za tydzień mam badania na żołnierza zawodowego a niestety podobno z żylakami nie przepuszczają osób [...]

Siemka szukałem ale na prózno chciałem znalesc gdzies jakie sa rodzaje kreatyn np: mono,jablaczan itp macie gdzies jakies informacje to podrzucie:) Czy np jak nie dziala na mnie jabłacz czy moze działac na mnie inna forma kreatny np kreatyna orotowa ? dzieki pozdrawiam:)

Witam Jestem facio wczoraj kupiłem dova i wieczorem po kąpieli zarzuciłem kremik na całe ciało i twarz .. wstałem dziś i tak pół brzucha zółte taki oliwkowy mała czesc byla nie posmarowana (biało) posmaorwałem sie przedchwilka a jutro musze wyjsc czy przejdzie ten zolty i wpadnie w brazowy ?? bo jak nie to nie ma bata ze wyjde

[...] lat i ważę 85kg przy wzroście 174cm. Już od dziecka mam potężną posturę. Ćwiczę na siłowni, gram w piłkę nożną, jeżdżę na rowerze, biegam codziennie po 15 minut lub czasami jak nie ćwiczę na siłowni to ok.45 min Teraz moje pytanie ,czy jeśli będę ćwiczył wszystkie mięśnie to jaką sylwetkę uzyskam? Chciałbym też trochę spaść na wadze, ale nie [...]

Witam czy po cyklu testosteronem mam dodać nolvadex nawet jak nie występowały objawy gino. Kumpel mi mówił że muszę zacząć nolve po ostatnim strzale bo estrogeny spadają i skutkiem może być gino ale ja nie miałem objawów podczas cyklu. To dać czy sam clomid bez nolvy? Czyli clomid 300mg pierwszego dnia, 100mg przez kolejne 10 dni i potem jeszcze [...]

[...] rano popijam dextrozą plus 40g i za 10 minut l-glutamine extra 2g. Po treningu 4 kapsułki popijam dextrozą plus 40g i za 10 minut l-glutamine extra 4g i przed snem 2 g l-glutamine extra. DORADZCIE MI CZY DOBRZE BIORę i czy brac to na głodny zoładek czy czy jak nie wiem biore na głodny i zle sie dzieje moze wziąsc to i isc zjesc odrazu