jak nie

ludzie nie smarujcie sie tymi samoopalaczami przeciez to widac no chyba ze lubicie jak sie ktos z was smieje

tzn tera zerklem do puszki z kreta i zostalo na okolo tydzien czyli cp moge zapodac?? ostatnio slyszalem ze po mono nie brac tylko zrobic przerwe to jak to??

zalezy jak bedzisz dawowal i ile zkladasz ze bedzie trwal cykl. zobacz sobie ile jest porcji w opakowniu i policz, my za Ciebie artmetycznych dzialan wykonywac nie bedziemy.

prosty stak kreatynowy lub jakas pojedyncza forma kreatyny, także mile widziane pewne dodatki jak zma/mzb/, lecytyna, ryboza/choc tutaj z racji ograniczen finansowych raczej nie wejdzie/. i wystarczy Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-12 21:07:56

Tylko, ze ono kosztuje 32 zyle za 750g. Ostrowia tansza i nie taka zla, bo juz ja mialem. A jak brac te carbo?

Ja też chcę! Trenować nie będę, ale kolegę zatrudnię do tej czarnej roboty, jak będzie chciał :-D i... ręczniki mogę Wam podawać %-)

Nie jesteś w stanie wyliczyć sobie idealnie zapotrzebowania. Raz bedzie to blizej prawdy, innym razem dalej, ale i tak najlepszym sposobem ustalenia odpowiedniego progu kalorycznego - to sprawdzenie go empirycznie. Zacznij od 3tys kcal i w zaleznosci od tego, jak pojde - dokladasz, lub ujmujesz/ew. zmieniasz proporcje b/t/w.

Z tym że wiadomo, jak wezmesz czyste bcaa bez dodatków, to smak takiego prochu nie jest za ciekawy ;-)

jak sie gra na takiej nawierzchi to sie czlowiek zastanawia na ile mi dzis nie idzie a na ile to wina podloza.

wniosek? - grac w korkach na hali albo w kolcach atak da sie jeszcze wytrzymac jak bedzie wiecej podan i mniej kiwania ale obrona to dramat nie mowiac juz wlasnie o wsadach

[...] ostro pojechali, ale mają racje... Zacznij od wiedzy, poczytaj forum, zajaż o co w tym wszystkim biega, ułóż dietę (to podstawa)trenuj, łap doświadczenie, z czasem wiedza sama przyjdzie, a wtedy sam będziesz wiedział jakich supli Tobie potrzeba, ale do tego jeszcze daleka droga, jak na razie trzymaj się od nich z daleka, a zwłaszcza do kretki.

Wie ktoś chociaz jak sie nazywa ten splot na allegro nie moge znalezc:(

no może i tak ale dam doradzający nie mają tak dotyranych biców jak my%-)

Nie ma to jak konkretna odpowiedz Moze jakies namiary czy cus

nie. ED robi cacy swoje .....nom chyba ze sie przezucisz na age.... a tak pozatym to z tego co pamietam lecisz na trenie?..jak tam?

a myslisz, ze hepatil to tak prozdrowotnie stosowany? głównie dla ludzi po mitingach alkoholowych, dlugim stosowaniu leków bierz jak jest napisane to nie koks, ze masz wydzielac dokladne dawki

ja jak brałem teraz mietka to hepatil jadłem już na tydzień przed cyklem, i jade z nim dalej że mietka już skończyłem i myśle pociągnąc jeszcze z kilka tygodni po kuracji , więc śmiało możesz zaczynać, na pewno Ci nie zaszkodzi

katar wlasnie mam często ;/ bole glowy ani zawrotw nie mam. jak sprawdzalem to raczej moge oddychac na obie dziurki.

diete mam ale chce się spytać czy jak weżnę HMB na moja wage to coś da czy za bardzo nie ?

Nie ma praktycznie różnicy,białko jak białko,koncentraty więc bierz bez różnicy