jak nie

ja jestem zwolennikiem wyciskania zza głowy. Uważam, że daje dużo lepiej. Co do bezpieczeństwa to jak masz kogoś kto cie asekuruje, to nie widze różnicy a nawet bardziej niebezpueczne jest wyciskanie sprzed głowy, bo można używać o wiele większych ciężarów. poza tym z przodu są chyba większe tendencje do oszukiwania.

TECHNIKA jest najważniejsza. Jak masz dobrą to raczej nic nie powinno ci sie stac. po prostu trzeba stosowac ciezary dostosowane do swoich mozliwosci

a nie mozesz poprostu wziasc malych sztangielek i zrobic nimi 60 powtorzen, doskonale bedziesz czul miesnie i jak sie na nich rozklada sila - przeciez to bedziesz czul i bedziesz mogl miejwiecej okreslic procentowo... np. u mnie przy wykonywaniu "unoszenie sztangielek bokiem w górę" ( barki ) sila idzie okolo 85% z bocznych aktonow... [...]

a jak bierze sie nolvadex caly czas podczas cyklu na metce czy nie zmniejsza on zalania? Zmieniony przez - skubi020 w dniu 2011-12-26 23:19:42

dokladnie, jak po masz odzywke, to juz bcaa nie jest konieczne

na allegro jest taniej niz w sklepie SFD, a jak widzisz, kolega zaproponowal "95 zl z wysylka. duza pucha, nowa, dluga data waznosci." a na allegro za tyle nie kupie. :) Wiec wlasnie po to napisalem Mistrzu :P

no to jest tez prawda, ale czegos takiego jak pieczateczki, gratiski u mnei nie ma :P a co do roznicy na puszce to nitrobolon z allegro za 115 zl z kurierem kupilem a u mnie 135. i niby tylko 20 zl roznicy ale kupujac kilka produktow chocby nawet 3 to juz mam 60 zl na cos innego ;)

no ja tez wole allegro, ale czasami wiesz, ktos kupi kilka puszek, da sie kupic taniej i jest ok ;) Wlasnie mi jeden idiota na pw chcial sprzedac 20 zl drozej niz na allegro, zawylem ze to pewnie malej puszki (gdzie i tak, tak jak pisalem 20 zl drozej) dotyczy cena, a on ze "przeciez nie duzej" d****E SA WSROD NAS!!! ;D

jak smak nie ma problemu to mozesz smialo kupowac

Zależy mi na wzbogaceniu diety i lekkim przyroście masy mięśniowej :) Zmieniony przez - Carlaaa w dniu 2014-06-30 14:04:22 Zmieniony przez - Carlaaa w dniu 2014-06-30 14:04:50 odzywka jako uzupelnienie diety jak najbardziej ale sprawa przyrostu masy to juz nie sprawa odzywki ;-)

jak się nie chsesz bawić to bierz ostrowita, z puchatkiem zmieszaj i będzie ok.

Jak już stosowałeś bombishella to raczej nic mocniejszego nie dostaniesz

[...] powiem ci szerze zjada obydwa. jest do kupienia na serwisie aukcyjnym i niedwano zauważyłem pojawia się w niektórych sklepach z suplami. Nie ma takiego efektu narkotycznego jak po stimul8 a energia, skupienie jest. W dodatku jest tam joszka to może i trochę tłuszczyku i ubędzie. PzDr Zmieniony przez - IgłąGoni Igłę w dniu 2017-08-06 23:51:17

[...] aerobow do pewnego stopnia bedzie wspierac utrzymanie wrazliwosci insulinowej. jednak tutaj czynnikow jest nieco wiecej, a przede wszystki bedzie chodizo o utrzymanie jak najdluzej w miare przyzwoitego poziomu BF. Tutaj jednak sprawa tez wyglada dosc mocno indywidualnie. Jednak taka granica rozsadku to okolo 15% BF po przekroczeniu ktorej [...]

Primo Daj link do tej promocji. Secundo Na ch... się udzielasz koleżko jak groszem nie śmierdzisz i wbijasz do ludzi z tego działu żeby im wymiany proponować?

Zastanawia mnie jedno bo w amino muscule jest zawarta karnityna i jakie to ma zastosowanie tym bardziej jak trzeba brac po. Czy ta karnityna dziala po wysilku bardziej czy przed ? bo mi sie wydaje ze przed a nie po. Co o tym myslicie?

Jeszcze nigdy nie mialem takich objawow jak opisujesz a kreatyne w fazie ladowanie przyjmuje po 20g dzien, bcaa w trybie ciaglym na redukcji ponad 40g dzien wiec daleko ponad zalecane dawki.

Nie rozumiem pytania. Najlepiej udać się do fizjoterapeuty i zbadać czy cos jest przykurczone, czy trzeba rozciągać i jak.

możesz jak najbardziej nie pogryzą się, aczkolwiek pamięaj, że BCAA przed treningiem lub w trakcie

witaj. jak rozejrzysz sie nieco po suplementach diety zauwzysz ze sporo an rynku jest suplementow wieloskladnikowych, co wiecej posiadaja one w skaldzie te substancje, ktore swego czasu uwazane byly za substancje ktore sie wzajemnie wykluczaja. wiec nie ma nic na przeszkodzie abys wszystkie suplementy laczyl razem i spozywal w jednym czasie. sam [...]