SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nie

  • Odzywki

    Post
    Trening dla początkujących

    Wladeeek jaki masz starz na silowni? Doker777 wszystko masz wyjasnione wyrzej A tak inaczej mowiac to: Odzywki: wszystkie preparaty ktorymi uzupelniasz diete: bialka, gainery, carbo Suplementy: tutaj to nie wiem jak to wytlumaczyc

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2007-10-09 19:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ee mam jeszcze pytanko dotyczace metki jak sie ja bierze to mozna brzuch cwiczyc nie wysadzi go

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2007-12-29 14:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma to nic do rzeczy. wywaliło mu bebech pewnie od dużej ilości jedzenia. sam taki mam (jak trzymam diete )

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2007-12-30 13:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze ale jego brzuch nie mozna nazwac brzuchem na prawde kiedys wrzuce jego fotki to sie przestraszycie jak sie mozna tak zaposcic

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2007-12-30 13:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zastąpić przysiady??

    Post
    Trening dla początkujących

    g**** prawda!! dasz rade tak jak mówie troche może bedzie nie wygodnie ale dasz rade!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2008-08-06 18:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem również zestaw Spartan 2 i nie dostalem do niego równierz instrukcji obsługi. Jak mogę ją dostać ? Mój e mali to [email protected]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2009-12-23 16:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem również zestaw Spartan 2 i nie dostalem do niego równierz instrukcji obsługi. Jak mogę ją dostać Mój e mali to [email protected]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2010-01-19 21:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobić klate

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak rozbudujesz klatę i zadbasz o odpowiednią dietę to klata nie będzie wisiała

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2011-02-20 11:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz stosować przez długi czas, ale możesz pokombinować z prędkością powtórzeń, przerwami między seriami, ilością powtórzeń i zmianą samych ćwiczeń, ale tak jak pisał kolega: póki idzie to nie zmieniaj.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2011-03-14 12:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki środek przed crossfitem ?

    Post
    Strength & Endurance

    a do czego ci pompa? masz 17 lat i potrzebujesz wspomagaczy? daruj sobie bo ani siły ani masy ani wydolności na tym nie zrobisz za tę kasę dokup sobie lepiej coś do michy jak np. owoce czy orzechy albo nowy ręcznik na siłkę }:-(

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2012-05-04 21:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyższość stejków nad chickensami? :)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Kurczak jest przede wszystkim tańszy. A jak wiadomo jest mało osób, które mogą sobie pozwolić na codzienne jedzenie krowy. Jedyne co wyróżnia wołowinę od kury to smak, zapach, ilość białka i składników mineralnych. Dodatkowo śladowe ilości kreatyny w krowie i mała zawartość tłuszczu. Ten je steki kogo na nie stać. Dlatego jest wiekszość ludzi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2013-01-25 10:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyższość stejków nad chickensami? :)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Bo jest smaczne i można być solidnym, silnym, a nie wątłym jak Ty Michale :D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2013-01-27 18:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz dla kobiety - pomożecie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    MAN scorch. jak masz 15 kg do zrzucenia bedzie idealny na start. osobiscie bym w ogole jeszcze nie dal na tym etapie, ale to tak w celu uzupelnienia tematu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2014-10-01 20:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu żywieniowego pod nowe godziny pracy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale w czym problem? Masz dietę rozpisaną? Jesz wtedy, kiedy możesz. Godziny i rozkład posiłków nie mają tak istotnego znaczenia, jak to się często uważa.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2017-05-24 07:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczuje pieczenie ;-) Musiałem później mocno pracowac nad stabilizacja tego barku . Wszelkie wyciskania hantlami powodowały ból . Teraz jest już ok , choć nie jest tak jak przed kontuzja .Muszę uważać, gdy wykonuje właśnie ćwiczenia na wolnych ciężarach. Przeważnie wyciskania. Muszę cały czas kontrolować ruch. Największy problem miałem na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2021-01-27 10:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to będzie REVOLUTION na rynku!!! Ale mnie to chyba cieszy...ja tam lubie niskie ceny...a jak jeszcze ma to byc Ultimate...to...hmmm...TAK,TAK,TAK LUD GO PRAGNIE!!!! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2003-02-23 23:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyne bierzesz po to aby byc duzym, to nie idzie w parze z alkoholem wiadomo alkohol poniza! "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - .Peticker.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2003-11-23 18:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • partie mieśni ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Powiem Ci że niezły z Ciebie twardziel jak chcesz coś takiego wytrzymać. Gorzej chyba z Twoim organizmem, którem jeden dzień na cztery nie wystarczy do odpoczynku. Szybko "pękniesz" "Kluczem do naszego dobrego zdrowia jest nasz styl życia"

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2004-01-20 16:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko serwatkowe 93%

    Post
    Odżywki i suplementy

    wałek za 25zł 1kg to jak za darmo! nie mozliwe zeby to było 93%

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2004-11-09 17:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko serwatkowe 93%

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a za to moj chrzesny ma masarnie i tam jest dopiero elgorado! kilka odmian bialka soi firmy supro a tej firmie trudno wmawiac kiepska jakosc czy ujmowac i akurat to bialko przeznaczone jest w 100% dla ludzi oraz posiada wszelkie atesty cena 15-20 zł za kilo jednak ani jedna ani druga propozycja jak dla [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2004-11-09 18:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)