jak nie

pytanie jak jest z wy***kami=] bo wiadomo ze apteka w grecji nie znaczy ze legit... ----------------- sup bro? blinG! blinG!

na początek polecam każdemu lekturę atlasu ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-nikt nie zajedzie daleko w tym sporcie. jak ułożyć własny program treningowy: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

Z tego co piszesz to widac ze nie masz diety najlepiej bedzie jak ja sobie ulozysz

a jak zjem 1199 to bedzie za malo??? no nie moglam sie powtrzymac Pozdr.

Nie powinno Cie zablokawac ale jak Gregor pisze tak 12 tab zapobiegawczo ja mam takie same zdnie

winko depot ktos tu pisal ze sie roskreca na full dopiero chyba w 6 tyg jak sie nie myle wiec musisz.......

nie niemam ograniczonej ilosci ampulek. co prawda cykla planuje dopeiro za pare miesiecy. Ale chce stosowac srodki jak najmniej androgenne. Chodzi mi o przyroscie suchej gestej masy miesniowej.

rozumiem leon ze na drugi cykl wystarcza dwa srodki??? narazie nie ukladam cyklu tylko zbieram info, nieiwekm jak doklandie bedzie on wygladał, chce poznac wasze opinie i sugestie. Osobisice myslalem o cyklu na samym winku depot ale niewiem cyz to ma sens, z tego co wiem testosteron stanowi baze od kazdego cyklu i chce zeby byla to jka najmniejsz [...]

dokladnie cie rozumiem leon tylko zarowno superka jak i winko sa nisko androgenne, i wolabym nie zwiekszac dawki tescia, ktory jest okolo 3 razy bardziej androgenny a dorzucic cos innego w minimalnej dawce. Co sadzisz o takim podejsciu??

pomyśl ile będziesz miał kombinacji w przyszłości, naprawde proste rozwiązania są najlepsze. to jest 2 cykl, czyli tak naprawdę obserwacja organizmu, na co reagujesz, na co nie itp. Oczywizda zrobisz jak uważasz.

a co nie zadziala jak mam 18 lat??

nie.. bo podobnie jak np dhea czy zma podnosi poziom hormonow tylko w przypadku ich obnizenia ponizej normalnego. a te rekalmy ze zwieksza o iles tam procent poziom testa to bajka

zgadzam sie z masterbomb: na początku każdy rośnie jak na drożdżach, nie ma potrzeby wspomagania się przez conajmniej 1,5 roku. Ja zacząłem się wspomagać po roku bo mi sie wydawało ze słabo mi idzie, a teraz z perspektywy czasu widzę ze szło mi znakomicie, i niepotrzebnie tak wczesnie zacząłem brac odzywki.

Ten z czerwoną czuprynką to Marcin Łopucki - Mistrz Polski w fitness gimnastycznym. Tego drugiego twarz znam, ale nie mogę sobie przypomnieć jak się nazywa.

Tak, wolne ciężary są lepsze od maszyn. Jeśli ćwiczysz sam, to powinieneś wyczuć kiedy już nie możesz i w porę odłożyć sztangę, jeśli masz stojaki. Jak ćwicząc w domu miałem ławkę bez stojaków i kładłem sztangę na brzuchu (ale tutaj trzeba być ostrożnym), jednak najlepiej ćwiczyć z partnerem, tak jest najbezpieczniej.

Cwicze 2 miesiace a moja dieta nie jest jakas konkretna ryz, ziemniaki, kurczak, warzywa, owoce, ser bialy, jogurty, roznie. Staram sie jak najwiecej jesc zeby przybrac na tej masie troche. Co z tymi odzywkami najlepiej jakby jakies konkretne :D

no ale jak ja jem codziennie pize z 6 zabkami czosnku i chrzanem to nie mam potem smaku ze nawet g... moge zjesc, przejdzie to?

jak chcesz miec jakies postepy po 2miesiacach silowni i znajac zycie bez diety jedziesz wiec wynikow nie bedzie

jak jest dobrze to nie ma co psuć.

schudnąć a jednocześnie być napakowanym, chciał bym mieć kaloryfer na brzuchu, oraz przypakować jw, zejdź na ziemie, ćwiczysz 2 miesiące i myślisz że "cuda" typu białko (dodatek do diety), kreatyna, dadzą ci wygląd jak na filmiku ? Nie bardzo rozumiem tok twojego rozumowania ..