jak gif

Dzięki ale nie będę robił martwego ciągu bo trochę boję się o kręgosłup. Jak raz go zrobiłem to strasznie bolał mnie dolny odciniek pleców. Ale dzięki za porady i sog leci Trzeba być zawsze sobą

[...] ale teoretytznie zakwasy mozliwe zwłaszcza po rozpietkach, bo klata sie rozciaga... itd. i rozpietki = zakwas gwaarantowany ja sam po wycisku samym + przenoszenie = lekke zakwya gdy rozpietki to łooooohohhoooo .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

Wytnij postać w jakimś programie do obróbki zdjęć itp. i wstaw na nowy obrazek z innym tłem ... Ale jak to zrobic to nie pytaj bo nie bawię się w takie rzeczy i nie wiem ... Ale Ci pomogłem

CZyli wiszenie na drazku jest bezskuteczne?A bialko najlepiej jakie i jak przyjmowane?Jednak ojciec moj jest mojego wzrostu wiec sznase na kilka centymetrow maleja

tez jestem Piotrek i tez jestem '88 i tez kiedys bylem entuzjasta wpc z ostrowii ale teraz wole skombinowac i zainwestowac w siebie te 10-20zl wiecej, no ale jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-08-24 22:35:35

i tak na samych zawodach straci formę jak zawsze...

dieta to podstawa wiec nie ma sensu kupowac odzywek jak najwazniejszy warunek nie jest spelniony. Przejdz sie do marketu i poszukaj moze sa jakies promocje. Ja ostatnio kupilem pange za 8,45 kg a normalnie kosztuje około 16

ale jak ... trenujesz a masę czy na rzeźbę

Jeżeli chcesz Muay Thai to zapraszam do Tom Center. http://tomcenter.pl/ . Jak coś to pw. Witamy Mloody17 Zmieniony przez - erNNi w dniu 2010-01-19 12:02:49

Cell Pump nie Call Pump CP to głównie Jabłczan z małymi dodatkami wiec cykl spokojnie na tym zrobisz. Białko jak są braki w diecie i dodatkowo mozesz po treningu zapodać 30g. Białko WPC może być ale lepsze WPC VitaFit niż WPC Ostrowia. Do tego witaminki z Olimpa najlepsze i styka.

Czyli dobrze robie, ze slucham trenera. Dzieki za odpowiedzi, przynajmniej wiem ,ze 1,5 roku skręcania nie poszlo na marne Jak ktos ma jeszcze jakas mysl to zapraszam do dyskusji.

jak ma pakiet platynowy cyfra plus to pol biedy

Nie ma co duzo gadac...ci chlopcy od malolata daja z suebie wszystko! Cala rodzina zasuwa zaby jeden trenowal i walczyl a jak juz zacznie wygrywac zarabia tyle co rodzice w rok i teraz on moze utrzymac rodzine! Muay u Tajow to juz nie sport tylko kult moim zdaniem! Stad chyba ich fenomen! Ciekawe kiedy ktos wykoksuje jakiegos tajskiego boksera [...]

nie napisales info o sobie jak ci pasuje to sproboj mojej dietki jest tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95200 co do kreatyniki to sie bierze ja 5g rano naczczo z 50g glukozy i 5g po treningu z 50g glukozy (wtedy w mojej diecie gainera bys jadl 30min po spozyciu kreatyny) a kreatynka w twoim wieku to chyba nie zabardzo (niewiem jaki masz [...]

jak od wrzesnia juz nim ciagniesz to czas wielki go zmienic ... po dluzszym cwiczeniu tym samym planem nastapi zastuj w rozwoju sam wiem po sobie wiec zmien sobie plan srednio powinno sie go urozmaicac co 2 miechy

no spoko ale jak mam to dawkowac? biore teraz kreatynki i mi sie by przydalo conieco

ciągnie ją najpierw do mieśni - bądź tego pewny co innego jak przesadzisz

ja mialem cytryne bx'a <-- nie dobra jablko bx'a ownzuje :D jak nie qpiles jeszcze to wez sobie jablko

nie no kupilem juz olimpu cytryne,innych smakow nie mial a z olimpu najtaniej mnie wyszlo wiec sie nie zastanawialem, dopiero jak sprobowalem to wpadlem na moj"genialny"pomysl ze moze byc nie dobrze do kreatynki ale skoro mowicie ze moze to bede dalej bral dzieki za odpowiedzi

i jeszcze jedna kwestia , jako ze bedzie to moj ostatni cykl przed wakacjami chcialbym spytac sie czy moznaby dorzucic do tego zestawu jeszcze thyrotherm?? w DNT robilbym dodatkowo aero , czyli wg niekotrych niemozliwe budowanie masy wraz z poprawa definicji Daniel jak wtedy bys to lykal? i czy wogole poleciacie cos takiego? Zmieniony przez - [...]