jak gif

bez kombinowania bierz jak Ci pasuje

wcinam je ciezko przechodza przez gardlo i wyjatkowo paskudne w smaku jak sie nie uda polknac za pierwszym podejsciem

no wlasnie tez je jem od paru dni i jakos myslalem ze beda smaczniejsze w smaku, jak za dlugo trzymam w buzi to czuje taki ostry smak jakby pieprzu witaminki z tematu kosztuja 24 zł za 120 tabletek (zalecane jest 1-2 dziennie) Zmieniony przez - hektor1800 w dniu 2006-09-02 13:46:53

to jak tak, to BCAA przed, ale po raczej Glutamine bym wrzucil (ale to tylko teoria koniu )

U mnie tez treningi sie odbywaja ale niestety odezwalo mi sie kolano i zmuszony jestem odpoczywac, moze jak sie podlecze to od polowy sierpnia zaczne sie ruszac (co prawda na rowerku mykam ale to zdecydowania za malo w porownaniu do normalnego trenowania:/) no a do tego dochodza wakacje-zagle,biwaczki...ehh czekam na jesien, wtedy sa warunki do [...]

jak dla mnie jest oki

ostatnio rzadko ale sie wypowiem a co tam wiem o co biega tez tak mam często.podstawa to zluzować psyche,najważniejsze nie robić jakiś rozkminek przed zaśnięciem a najlepiej to w ogóle nie myśleć.chlanie jest dobre ale na krótki czas potem jest tylko gorzej.leki ziołowe-szkoda kasy i nie działają.melatonina podstawa żeby spać na mnie działa tak [...]

jak dla mnie to 500mg week (pon rano 250mg czwartek wieczor 250mg - e0r-a sposob) P.S. E0r ale masz reklame

Tak jak ktoś wyżej powiedział zależy dla kogo, chociaż ja bym zrezygnował z fronta kosztem pociągnięcia cyklu dłuzej. Ps. Koksownia

Dziekuje bardzo jak wejdzie to sog

Ja bym spytał od jak dawna się odchudza Zaraz wyjdzie, że od tygodnia, za pierwszym razem mierzył sie na czczo a za drugim po jedzeniu

Słuchaj a ile chcesz tego metanabolu wciągnąć?? i napisz czy to jest twój 1 cykl ile machasz itp.. Jak mi to napiszesz to ci odpowiem PWB

i jak z ta fotką. wrzuć na maila albo na forum bo sie rozmysle.

dajcie kolesiowi czas powiedzial ze wrzuci fotki to znaczy ze wrzuci . . . . a jak nie wrzuci to skasowac

DT rano mono przed treningiem cp dni NT na odwrót to HMB mozesz sprzedać (jeszcze na tym zyskasz ) a jak nie to nierz po 3g dziennie rano przed treningiem i wieczorem

ja ciagle biore HMB i jestem zadowolony aha i co do suplementacji hmb, to według nawych badań ma ono tak długi okres wchłaniania,że można je smiało brac PO posiłku a nie przed. NIe wiem jak innym ale mi często odbijało się tym charakterystycznym zapchem hmb, a od kiedy biore po posiłku tego problemu już nie mam. pozdro.

A jak ja wszedłem na pierwszy cykl to mi resztki syfów zniknęły a później znowu wyskoczyły

zarówno w DT jak i DNT musisz dostarczać wyliczone zapotrzebowanie na makroskładniki raczej w DT i DNT dieta wygląda podobnie, oprócz suplementacji okołotreningowej.

Jak na początek,to dwa treningi bjj w tygodniu spokojnie wystarczą

Tak jak Searme- ciezko oceniac nie widzac Twojej techniki. Ja od siebie polecam trening na worku, tarczach i nie zaniedbywanie nog przy treningu silowy. Generalnie tzeba caly czas te giry tyrac, zeby byly efekty. Widze po sobie z jaka sila i technika kopie po powrocie do muay thai po prawie dwoch latach.