SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • mleko jakie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobre jest Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2003-07-21 00:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze kilka fotek pod krytyke

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak dla mnie ciałko fajniutkie,nie jesteś przesadzony i to właśnie lubie, najgorszy jest przerost formy nad treścią i przebajerowani panowie.Brzuszek też jest ok.pozdrawiam no bass no fun *****ZRÓBCIE SWOJĄ KARYKATURĘ***** http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97140 *****JEDNYM KLIKNIĘCIEM NAKARM DZIECIAKI***** http://www.pajacyk.pl/

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9043 Data: 2003-08-22 23:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze kilka fotek pod krytyke

    Post
    Galeria Zdjęć

    no 25 lat jak nic nie sugeruj się tym co Ci rodzice mówią Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9043 Data: 2003-08-23 13:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze kilka fotek pod krytyke

    Post
    Galeria Zdjęć

    moje plecy nie są taki złe mam zdjecia zrobione tylko ze jest troche złej jakosci i niejest zrobione tak jak byc powinno?A brzuch spoko to sie wszystko nadrobi. Kolejna odsłona za rok, aby nabiore troche masy pozdrawiam i dzieki za wypowiedzi wszystkim NIECH MOC BEDZIE Z WAMI -=( )=- SIEMANO

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9043 Data: 2003-08-29 14:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze kilka fotek pod krytyke

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] polecil cwiczyc teraz pozadnie plecy i to ci da szeroka sylwetke jeszcze musisz bica podgonic bo jest bardziej rozwiniety niz triceps a z brzuchem to problemu niema wez cwicz na rzymskiej laweczce z obciazeniem i zaraz go zrobisz jak nalezy pozdrawiam i zycze sukcesow "Dla zdrowia najlepsze jest pąpowanie mięśni i dzwiganie ciężwrów"

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9043 Data: 2003-09-18 16:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na mase:Kretka czy Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na mase najlepsze jest białko z weglowodanami Po kreatynie przybędzie Ci 3,567kg czystych mięśni a po gainerze(opakowanie 4kg)masa skoczy o 3,214kg!A po HMB to lepiej nawet nie pisać jak będziesz wielki!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2003-10-11 17:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bic czy tric?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co jest silniejsze? qrwa to sie nazywa głupie pytanie nie mozna tego porównywać Ale jako ciekawostke powiem ci ze jak komus chcesz przywalic w morde to cwicz trica

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2004-02-19 09:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FoTkI KLIMA zE sZkOłY...:D

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak mozesz to wzucaj te ladne laski

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7728 Data: 2004-02-25 20:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FoTkI KLIMA zE sZkOłY...:D

    Post
    Galeria Zdjęć

    kajdan jak marzenie

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7728 Data: 2004-02-26 11:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FoTkI KLIMA zE sZkOłY...:D

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ten kolo wazy 105 z wypelnionymi spodniami . Ale na serio chyba klawisze ci sie objechaly jak pisales jego wage.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7728 Data: 2004-02-27 18:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie są w aptece???

    Post
    Doping

    twins;heh,to chyba w takim razie jakas "lewa" apteka jak sa bez recepty,ale to raczej nie mozliwe,chyba ze kierownik chce sobie dorobic

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2004-03-11 23:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze kilka fotek pod krytyke

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak to nie brał - koks mu z oczu patrzy

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9043 Data: 2004-05-31 22:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak chodziłem do podstawówki tez tak cwiczyłem Poczytaj troche.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2006-07-07 14:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny===SOGi za pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mati_k1992 tak jak już zostało wcześniej napisane warzywa są niezwykle istotnym elemntem diety, spożywać je należy i do tego nie ma żadnych wątpliwości do śniadania możesz dodać owoc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2008-07-13 13:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przechowywanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe dzieki tzn to sie tak zbrylilo ze bylo jedna wielka bryla i jak to rozkruszylem to na nastepny zien znow bylo wielka bryla. a co do mojego pytanie to - jesli po rozpoczeciu opakowania bede je dobrze dokrecal po kazdej porcji to powinno byc ok??? Zmieniony przez - richy w dniu 2008-11-08 19:29:00

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2008-11-08 19:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shidokan - Kielce

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Kielecki Klub Shidokan Karate Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Aby się z nami skontaktować można: zadzwonić - 0 502 647 535 wysłać maila: [email protected] lub napisać na GG 8552527 Swoją drogą dobrze się składa bo chciałem shidokan trenować a jak bym do Kiełc wyemigrował za sprawą tego rudzielca u góry to mam jak znalazł

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2009-12-15 10:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - ubierać sie ciepło czy nie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem, że tłuszcz spala się równomiernie, ale myslałam, że jak ubiorę się cieplej to w tych bardziej ocieplonych miejscach bedzie się spalał efektywniej. No cóż najwyraźniej coś za coś

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7163 Data: 2004-06-02 22:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - ubierać sie ciepło czy nie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] badziewia ze skróry :) Pocenie jest to system organizmu ochronny (system chłodzący) organizmu. A więc Jeśli biegasz to jest ci ciepło (na saunie też ) i się pocisz więc wydalasz ŁÓJ ... czyli jak to nazywacie wode :) Z tego co stwierdzono (u maratończyków) po godzinie biegu dopiero się wyzwalają enzymy zwane przez nas tłuszczami/sadełkami itd.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7163 Data: 2004-06-06 09:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - ubierać sie ciepło czy nie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wogole) organizm wydala wode glownie przez parowanie (i w ten sposob tracimy jej najwiecej), wiec aby nalezycie sie chlodzil nie nalezy tego procesu utrudniac. Oczywiscie jak wymieniono wyzej okrycie nalezy dobrac odpowiednio do panujacej temperatury - jednak w okresie zimowym polecam cwiczenie stacjonarne w zamknietych pomieszczeniach gdzie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7163 Data: 2004-06-07 11:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na klatke piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Po prostu masz ****owa genetycznie klate. Zrob mase to bedzie lepiej wygladac, zrob duza mase to bedzie jeszcze lepiej wygladac. I jak sie w koncu zapiszesz na silownie to nie trenuj tylko klatki ale cale cialo, i nie wstydz sie nie ma czego pzd

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5843 Data: 2009-03-20 17:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)