jak gif

nawet jak walnie w okolicy tego czlowieka a nie w niego to jest duza szansa zeby nie przezyl !! przeskakiwanie - chyba nie tedy droga XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

A jak to by wygłądało w przypadku długich aerobów - ale samych aerobów (chodzi o to, że w niektóre dni nogi mi są bardzo potrzebne w stanie w miarę nie przemęczonym )? Tzn. mam na myśli konkretnie to, czy przy znacznym obniżeniu ilości glikogenu - ale tylko przez aeroby - również zostaną na jego uzupełnienie użyte białka mieśni? A przy okazji [...]

e tam... powiedz ze masz 17 lat i masz w dupie ich zdanie bo chcesz byc wielkim koksem i rzadzic na osiedlu wiec niech ci nie krzyzaja planow bo bedziesz im to wypominal do konca zycia. Powiedz ze jak nie chca cie miec na sumieniu to niech nie marnuja ci przyszlosci i pozwola cwiczyc

moze to glupio zabrzmi ale moj kolega chowal odzywki w kompie. a jak cos nie wchodzilo do niego to chowal to miedzy kurtke zimowa( ktora oczywiscie wisiala w szafie).

ja mam 14 lat i nie mam takich problemów mama sie troche czasami dowala i na początku nie chciała mi pozwolić ćwiczyć, tata na początku też nie za bardzo, ale później pomógł mi przy sprzęcie . teraz już nic nie mówią bo im tłumaczyłem że mi sie nic nie stanie jak nie będe ćwiczył ćwiczeń obciążających kręgosłup.

[...] miałem problemów na poczatku ojciec tylko coś sapał, ale już zrozumiał, matka od początku funduje mi siłke i gainery/białko, a dobre na przekonanie np. matki jest powiedzieć jak korzystny wpływ ma siłownia : - obniża poziom złego cholesterolu - poprawia krążenie - obniża ciśnienie "...a nawet sterydy" - lol Zmieniony przez - Spajdi_ w [...]

heh to tak samo jak mój braciak chciał zeby starsi mu stałke załozyli (neostrade). On mówi "mam chce net", ona "nie" to on "@#$%@#$%@$ to nie: i *** drzwiami. I tak ich rozmowy na ten temat wyglądały, moja starsza powiedziała jej ze internet jest potrzebny dzieciakom w tym wieku i jutro zakładają sobie

a ja juz drugi tydzien chodze na silke ze starym i jest dobrze tylko mama krzywo patrzyla jak bialko kupilem, narazie stoi na lodowce nieuzywane, ale tylko narazie....

Faktycznie jak ktoś waży ponad 100 kg to trudno jest mu uzupełnić białko samym jedzeniem. Ale jeden mój kumpel jest dobry- waży niecałe 60 kg i chce brać odżywkę białkową.

No to zależy jak chcesz skończyć ....czy tylko sprawić ból przeciwnikowi tak zeby odpuscił czy go poprostu połamać ....jezeli tylko ból to wszelkie pozycje którymi rozciągamy ciało przeciwnika (np japoński) ....wszelkie rzuty ....mozemy równiez zastosować wszelkie uchwyty gdzie mocno sciskając pękają np żebra (trener nam pokazywał na któryms z [...]

trzeba bylo brac jak dawali w sklepie SFD ja mam "silnych partnerow"

nie ma mowy o diecie stary, mam taki dzien ze nigdy nie wiem co i jak.. ale.. jem duzo bialka, raczej chude miesa, nieduzo tluszczy, trawy tez troche mysle ze nie jest zle ogolnie.. co da lepsze efekty , ON, czy matrix?

Wydaje mi się że przed walka powinieneś być skoncentrowany. Ja jak nie mam sił do ciężkiego treningu to mocna kawa daje mi dobrego powera

tiger jest spoko na pobudzenie, a jak chcesz powera podczas treningu to kawa

lepszy od kickboxingu jest tajboxing ale jak nie masz mozliwości to trenuj kicka Alkohol jest jedyną cieczą, która posiada szczególną właściwość - płynie od dołu ku górze ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl

[...] moich faworytów. CZego byś nie wybrał, to powinienneś widzieć szybkie postępy. Najszybsze w boksie i w Muay Thai. Troszkę więcej potrzeba czasu na kicka. Jednak nie ma tutaj jakiejś jednego kryterium typu "po pół roku jesteś już dobry". To bardzo względna rzecz. Poza tym powinienneś chyba użyć wyszukiwarki, bo wiele podobnych postów [...]

[...] bokserskie 2. Low kicki/zwarcie z kolanami i rzutami 3. Pozostałe kopnięcia W Polsce w kicku brak jest pkt.2, jest on natomiast w Muay Thai. (tylko proszę mi nie pisać że jak ktoś umie kopać okrężne na głowę i na tułów to rozumie się samo przez się, że umie też kopać lowkicki...) Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! [...]

[...] zaś brałeś, to oprócz zaprzestania treningu dochodzi jeszcze dużo niższy poziom teścia. Choć znałem gości, którzy po 2 miesięcznej przerwie wyglądali i dzwigali tak samo jak przed (!) mimo, że od SAA nie stronili. Wszystko kwestia indywidualna. Jest też fakt, że dużo łatwiej utrzymać coś co ma się dłuższy czas. Ludzie o których mówiłem robili [...]

bary ..ależ ty dowciapny jak zzaszyta *****

Active 90 zobaczymy jak Ciebie klepnie ta meta Z nią jest loteria i każdy Ci to powie ale więcej fake'ów jest niż legitów. Jest tyle fakeów ze sami dile czasami nie wiedzą co mają P.S. podbij do mnie na priva po cyklu i powiedz ile poszło do przodu Zmieniony przez - xMariusz19 w dniu 2010-10-16 13:32:10