jak gif

[...] () albo ludzie których świadomość o suplementacji i odzywianiu jest starsznie niska , są oczywiście wyjątki ale żadko Brałem HMB pare razy długo terminowo i co? i nić , za jakiś czas dam szanse ostatnią ale w dawkach o wiele wyzszych. Pozatym patrząc na to ze strony finansowej? no weź sie zastanow człowieku wolicz ładować 2tys zł na parenaście [...]

to nie jest zalezne od producenta po prostu jak masz 10 ml to nie sposób jest je tak wbić zeby nie stracić ani kropli, weź pod uwage np to co zostaje w igle, stąd bierze sie ten mit ze nie ma całych 10 ml w flakonie

Ja bym raczej wybral zestaw 1 czyli: 1. klatka, treceps plecy,biceps barki, nogi Ale 2 to chyba tez nie az takie zle polaczenie i zalezy od trenujacego ja osobiscie klate z tricem cwiczyc bo przy wyciskaniu on tez pracuje jak npbic przy wioslowaniu.. 3 raczej odpada, nie wyobrazam sobie cwiczenia na jednym treningu nog i plecow.. Pozdrawiam

KO - http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=795 TCM - http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=863 to zamiast tego HMBOLONU BCAA jak juz chcesz i nie szkoda Ci kasy... przed/po treningu porcja jakies 7g , Gainer zalezy ile chcesz zeby mial bialka zobacz w sklepie sfd , nieduzo ich masz Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-06-06 00:46:02

Dietę układa się pod siebie, ew. można czyjąś dietę skorygować żeby taka była. Nie ma tak, że konkretna dieta jest dobra dla każdego. ] Jakby tak było każdy by miał diete jak Colman

No, nikt Ci tu nic nie ulozy, chyba ze spypniesz złotowkami Poczytaj posty podwieszone i uloz cos sam, tak samo dieta, zajrzyj do dzialu odzywianie. Odwiedz strony www.kulturystyka.pl i www.kulturystyka.pl/atlas Ogolnie duzo czytania przed Toba - jak juz ulozysz wklej do oceny/poprawy.

jak możesz przeznaczyć tyle, ile napisałeś to nawet nie patrz na tamtego gainera

[...] no jasne, że tak żeby nie było, jeszcze 2 lata temu też szamałem Vitale, Trec'i i Olimpy, ale przeszedłem na amerykańskie (nie zawsze droższe) i od tamtej pory tego się trzymam. Mam ten komfort, że nawet jak nasypię za dużo, to będę się dobrze czuł.Ale ja też jestem trochę przewrażliwiony w tym temacie, bo moja wrażliwość na proszki jest wysoka

nie kumam tylko co mamy polecać, ale dobra białko i gainer wypróbuj sobie PVL (tak, jak pisałem wcześniej) kreatyna - weź mono, ale dobrej firmy. Inkospor, Universal, Multipower, Kaizen... Coś z tego Omega 3 jaką chcesz witaminy np. Daily Formula Universal'a. Aha, dlaczego aż tyle białka? Na masie skup się bardziej na ww.I daj zdrowe tłuszcze - [...]

1-8 200mg e5d/enan 1-5(6) 20mg/metka już jak coś

Z tymi wynikami to ci doping odradzam jak sie uprzesz i pierwszy kontak z igla to nawet 200 mg ed7 da rade ew zwieksz czestotliwosc do ed5 najpierw naucz sie wykorzystywac sok a nie wziac i go wysikac i to jeszcze z problemem przez powiekszona prostate

fakt, ale właśnie szukam czegoś tylko do brzuszków... na coś takiego jak podałeś nie mam niestety miejsca mam zwykłe hantle i muszą mi wystarczyć:/

[...] z zarostem i z młodym wyglądem :P Pójdę zrobić badania hormonów, jeśli są ok to trzeba zaakceptować siebie @don Ty myślisz że to fajnie nie mieć zarostu, ale ci co go w ogóle nie mają myślą na odwrót (to tak jak u kobiet - ta co ma duże piersi chce mieć małe bo jej przeszkadzają a ta co ma małe chce mieć duże bo myśli że jest mało kobieca)

jesli juz mowicie cos o serwatce to mozecie tez wspomniec cos o Ovopolu tj bialku z jajka a co z nim. wolnije sie chyba trawi, co nie? czy jak? napiszcie

to źle słyszałeś jezeli by tak było czy kreatyna kosztowała by tak mało jak teraz? i wreście wypluj te słowo tfu tfu bo jesczze sie spełni

Yarekboy , nie przyuważyłem ... " powiedz jej , że jest gruba".Na drugi dzień zobaczy topic jak schudnać..napisany przez jego panne ...

no to jak masz mozliwosc zrobienia sobie kilku zdjec to wrzuc je w najblizszym czasie na posta czekam na zdjecia...narazka

No to super Może troszkę konkretniej? Dużo słyszę ostatnio o KO... jak to dawkować?

Poprawka... na KO jednak mnie nie stać Czyli Cell Pump? Braliście go? Jakie wrażenia? Wiem, że raczej nikt nie chwali się wynikami, ukrywając się za odpowiednią dietą, systemem treningu itp, ale jak było z wami?

[...] mono ? wreszcie sporty wytrzymalosciowe...otooz tak sie sklada ze polecilem kolesiowi ktory sie wlasnie przygotowuje do MP w plywaniu (w gorzowie beda zawody) wlasnie mono i jak narazie wagi nie zanotowal wiekszej ;) a osiagi z tygodnia na tydzien coraz lepsze... poza tym gro pilkarzy swego czasu stosowalo z powodzeniem mono...jakos to im nie [...]