jak gif

duzo wazyw i witamin a jak tradzik nie zniknie to suplementacja cynkiem powinna pomoc

jak byś nam przyjacielu uzupełnił ankietę byłoby nam dużo łatwiej

mozna po treningu dac carbo i jak najbardziej z kreatyna wymieszac

haha no takie cos to ja rozumiem ale glownie chodzi mi o fakt ze podczas HST nie podziela sie ilosc komorek miesni ale sie powiekszaja.. chodzi mi o to czy w wieku 40 lat nie bede wygladal jak Shar pei hahaha

Najpierw wrzuc swoja diete do dzialu odzywianie i trening do dzialu trening, niech ocenia jak bedzie ok to wtedy wroc tutaj

Tak jak myslalem , zagladnij do dzialu ODZYWIANIE

mono nie dziala to CP albo stack zadziala, rozwalaja mnie eksperci z tego dzialu volferine dobrze pisze, mono zawsze dziala jesli sie robi odpowiednie przerwy miedzy cyklami, moze i sa osoby na ktore kreta w ogole nie dziala jak ktos wspomnial, fakt, ale skoro mono na nie nie dziala to taki cp tym bardziej nie zadziala.

[...] stacjonarnym i dieta oczywiscie to podstawa chodzi mi glownie bo nigdy nie bralem nic na spalenie tluszczu czy 90tab przez miecha da cos i czy nie kupic 180 na 2 miechy?? I jakie dawkowanie czy takie same jak na opakowaniu?? I jakiej firmy ten thermo fat burner?? A co do bialem to myslalem bo widze duzo pozytywnych opini o matrixie [...]

A Ja sobie ćwicze . Zważywszy na to że z Jiujutsu jestem przychodzę trochę wcześniej i przed treningiem robie formy z karate ( żeby nie zapomnieć ).W moim wieku to trzeba się rozruszać przed rozgrzewką . Po rozgrzewce troszeczke kichonu ( jak w karate )i formalizm z judo przeplatany tradycyjnymi technikami JJ.A potem walka ( treningowa ).

Ja ćwicze kata bo nichce byc wy*****y z klyby A tak na serio: oczywiscie ze tak! nie wiem jak u was (ale chyba też): kompletny trening karate składa się z kichonu, kata i kumite Pzdr!

Ja w sumie nie mam większego wpływu na to co robimy na treningach. W moim klubie robimy układy najczęściej przed zawodami albo egzaminem, czasem na rozgrzewkę, lub gdy zostaje nam troche czasu. Generalnie lubię układy, najbardziej te najtrudniejsze, bo te łatwe sa juz dla mnie nudne. Czasem jak mi sie nudzi w domu to sobie porobie układy

zastanawiające tylko, jak wtedy to badali, że się wykluczała kreta z kofeiną i co nagle się zmieniło

[...] i byt!!!). Dość z dziwnymi pomysłami!! Po każdym wypadku znajdzie się wielu mądrali, którzy coś chcą "ulepszać". Mój znajomy ze Stanów był mocno zdziwiony, jak mu pisałem, że robiłem jakieś kursy, tam tego nie ma. Czy kurs instruktorski to kompedium wiedzy? No cóż, chyba nie muszę na to odpowiadać. Notbene wiem, że ktoś robi na [...]

Jeżeli chodzi o te testy psychologiczne to tak jak napisał Cavior ciężko było by odsiać i jeszcze biorąc pod uwagę skłonność naszych lekarzy do przyjmowania kopert w naszym państwie był by to jeszcze jeden pic na wodę. W dodatku ktoś może być normalnym a po jakimś czasie dopiero może mieć odchylenia od normy np. po częstym przyjmowaniu ciosów na [...]

Podaj staż i wymiary :) Jak dla mnie fajna klata biceps i bary. Bardzo słaby brzuch (jakby nie ćwiczony ), słaby triceps i średnie nogi.

Aero są dobre jako dodatek lub na początek gdy nasza kondycja leży i kwiczy ;] Aero charakteryzuje się stałą niską intensywnością, w interwałach intensywnośc masz większą za to wysiłek krótszy, co wynika z logiki rzeczy, poczytaj na ten temat, jak chcesz jakiś przykład to moge zarzucić przydatnym linkiem

jak najbardziej daa mozna dorzucic http://www.sfd.pl/***_Hardkorowy__NIEHORMONALNY__zestaw_suplement%C3%B3w!-t638787.html

Bjj zawsze jest dobryum rozwiazaniem . Co do Vale Tudo to u Berserkerow sa treningi VT i, podejrzewam, u Mariusza tez. Z dobrych sekcji masz tez Taekwondo, 2 sekcje Muay Thai, Estokade, Aikido... jest tez kickboxing i boks. Wiecej grzechow nie pamietam. Ale na tamtej stronce masz wszystko. Jak masz jakies pytania to pisz.

Nie biorę koksu i nie zamierzam, ale sogacz się należy jak nic! Działaj dalej! Będę odsyłał tu lolków ode mnie z siłki!

Wiem że na rynku w naszym mieście od jakiegoś czasu,ktoś wciska ludziom środek o nazwie NORDITROPIN 30jm Jest to jeden z największych wałków na polskim rynku. Wśrodku jest podobno somatropina w postaci rozpuszczonego preparatu do wstzryknięcia.A tak naprawdę to jest słaba insulina i ludzie niedoświadczeni są zachwyceni działaniem tego środka. [...]