jak gif

IMO Pierś z kurczaka, oliwka z oliwek, pierś 1,5-2h przed zawodami potem można carbo albo inny energetyk. Ja sam nie pije nic przed egzaminami z kk ( taki przykład ) po potem sikać mi się chce - nie wiem jak Ty zareagujesz

to nie kupi sp80 tylko izolat i bedzie pij z woda IMO :) Lekki O/T - spotkalam sie z przypadkami, ze niektorzy boja sie wpc (wegle) i laktozy jak diabel wody swieconej i wala izolat... z mlekiem (przyklady moich klientow)

jak chcesz mozesz mi w weekendy pielęgnowac ogródek i posprzątać podwórko Skąd jestes??

woda sodowa pomysle nad nitro pump powaznie jak jutro nic nie wybiore

Kuba ale złą kolejność ustawiłeś. Przecież nie ma to jak robić siady po ciągach A tak na poważnie to proszę autora o więcej informacji. Wiek, staż, wymiary, wyniki.

węglowodany z domieszką marihuany na bakcyla plus białko rośnie siła... prawie jak gainer

[...] sam dałeś sobie odpowiedź. Karate jest sztuką walki a co za tym idzie posiada całą nadbudowę filozoficzną właściwą dla danej sztuki walki (w tym również specyficzną etykietę i nazewnictwo). Krav Maga z kolei, jak sam napisałeś, jest systemem i w większości pomija te aspekty. Mnie się wydaje, że sala do ćwiczeń to po prostu sala do ciczeń i tyle.

Jabłczan jak już... edit; spojrzałem w profil zapomnij dział odżywianie, trening dla początkujących, zapraszamy co najmniej za rok. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-06-07 16:20:53

Czemu odrazu redukcja? Ja dawałem na masie jak nie miałem kasy, przed

zeby to wszystko bylo takie latwe + jeszcze to co zbudujesz nigdy nie uciekalo nawet jak sie przestanie cwiczyc. to by bylo zycie. ale z drugiej strony, czy by byla taka zabawa?

Jak wyzej albo robisz bica calego piewszego i potem tric , albo na odwrot , albo w super seriach wszstyko

jak nie jesz to odpuść miksuj sobie jedzenie

ja tam wole starsza szkole. masa, albo redukcja. jak dla mnie rekomp jest mozliwy tylko przy pomocy srodkow farmakologicznych. ale to moje zdanie

coś w tym jest, ale temat się rozchodzi o cos innego, o to, że on chce żeby równocześnie oprócz wzrostu mięśni następowała redukcja fatu a takie coś to już tylko jak Tomq napisał - winnym dziale i to też z odpowiednią wiedzą

L-glutamina to dobry antykatabolik, jak masz ciężki trenig to może się przydać! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

jak masz nie dobor witami to pewnie ze tak

2x xp albo 2x cp zalezy jak z kasą

[...] Z góry wielkie dzieki. " Jeśli pomoc w czasie twoich poszukiwań = powyższemu zdaniu to zazdroszczę twojej bystrości bo " pomóc " to nie " ułożyc ", jak wiesz . Frajerów, którzy nie raczą przeczytac kilku postów i zaproponowac chocby najgorszy model diety mamy dziennie kilkunastu. Spróbuj pokazac, że nim nie jesteś a z [...]

http://pl.wikipedia.org/wiki/Stulejka Można to usunąc zabiegem chirurgicznym a w łagodniejszych przypadkach "ćwiczeniami" Zgłoś się najlepiej do lekarza rodzinnego i powiedz co i jak

zdecydowanie hantelki większość podobnie jak i ja nawet nie montuje tego do ławki ćwiczenia z wolnymi ciężarami są dużo bardziej efektywne niż na jakichkolwiek maszynach Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-04-26 11:18:34