jak gif

j/w jak jest trening, regeneracja i dieta to tylko pozostaje zyczyc przyrostow

kaizen był ostatnio bardzo chwalony, jak wolisz, jeden pies.

Ewentualnie drążek ale pewnie na atlasie masz coś w zamian niego. Jak na początek to aż za dużo

gainera kiedy tylko sobie chcesz , uzupełniasz nim braki wdiecie. Rano i po treningu xpanda , przed treningiem n.o.k.o , do posiłków aminy. Glutamina jak sobie chcesz , i tak nie działa

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_+_C-Vitamin_caps-opis299.html ja korzstam z tego jak juz

[...] wprowadzacie, a zasmiecacie forum... ja o 42 tabsach czytalem min. tutaj http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=15322&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping jak macie jeszcze jakies linki o dobrej dyskusji na temat 42 tabsow mety to wklejcie ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic [...]

...jak juz chcesz brac witaminy to raczej wraz z najpotrzebniejszymi minerałami- bo ich częściej nawet może brakować niz witamin

Taki mały spam... Hmmm... temat widmo? Jak to jest? Wpierw sami piszecie wiadomości, a później sami sobie je usuwacie? Zawsze mnie to zastanawiało.

sile poprawic moze wyciskanie na plaskiej skos gora , dol, (jednakze nie poleca sie wykoywania az 3 takich rodziajow wyciskan) , ja bym dal na plaskiej oraz na skos gora a jako ostanie izoowane rozpiętki. powtrzenia schodza nawe do 1 powtrzenia. a przewy wydluzaja nawet do 5 minut. w cwiczenich zloonych stosujewmy progresje cięzaru , a w [...]

mysle ze sa one zbedne, jedz zdrowo i duzo jak nei chcesz trzymac diety, przeczytaj jaie produkty spozywac w dziale odzywianie i jedz ich duoz moze cos sie ruszy

thx jak widac

spoko a zobacz co widac jak klikniesz w prawy dolny rog mojej wypowiedzi "przyznaj soga"

Sogi i tak o niczym nie świadczą. Przynajmniej dla mnie. Jak się czyta forum, to widać, gdy ktoś coś sobą reprezentuje i spamerów/sogopijców też

jak wyzej

na kolacje żre sie bialko wiec pieczywo wszelkiego pokroju aut najlepiej tak jak Ci doradzał przedmówca ;] twarog pzdr.

[...] lub bialko+tluszcze, najlepszym rozwiazaniem bedzie twarog-kazina ktora wchlania sienajwolniej. Moze byc to twarog poltlusty, nastepnie cale jaja, serek wiejski, chuda ryba+oliwa, tlusta ryba.. Za bulki daj lepiej inne zrodlo ww jak ryz brazowy nie zapominaj o zrodle bialka np.mieso+warzywa i to mzoesz dac 2-3h predzej..a przed snem np.twarog.

młody sie najarał bo myśli że od biegania będzie jak rocky!! porażka. chcesz mieć silny cios to idź do sklepu i zainwestuj w worek treningowy.

jak bedziecie to zrobcie foty tych nowych otwartych sal, bo na ich str nie ma... A ciekawy jestem co dokupili

a wlasnie i jak najlepiej brac ?? w DT 5g rano na czczo i 5g po treningu a DNT 5g rano na czczo powinno byc ok takie dawkowanie??

Dropsy lepiej zazywac jak czopki czyli przez odbyt - z takim pytaniem idz do ksiedza