jak gif

najgorsze są trans nienasycone kwasy tłuszczowe, występują w fastfoodach. bo są smażone na tłuszczu który jest utwardzany pod ciśnieniem z tl. potasu o ile sie nie myle. i źle wpływaja na cholesterol. oraz są rakotwórcze, i co wiadome tyje sie od nich jak skur***yn

Po pierwsze ilosc nie równa sie jakosc wiec nic ci nie da 10 cwiczen po 4 serie orzeszeq a po drugie jak to mozliwe miec wieksze przedramie od bica

Jeśli chodzi o DZIEŃOBRY hehe to na mnie dzial to rewelacyjnie i nie obciaża tak kręgów jak MC,

Ogolnie to oby dwie badziewie, no ale skoro nie chcesz za dużo inwestować i nie ma Ci służyć jakos bardziej wyczynowo tylko profilaktycznie to ta druga lepsza, ma prasę do nóg a to zawsze jakiś + (tyle ze przy ćwiczeniu na modlitewniku może przeszkadzać) Jak nie będziesz większych ciężarów wyciskał to trochu Ci posłuży.

Tak, tu masz rację własnie dzieki za zrozumienie, może jak forma będzie to ponad 100+ pójdzie , kiedyś, takze z duzymi ciezarami nie bede sie poki co obchodzić :) Dzieki za odpowiedź btw. Obie mają prasę Zmieniony przez - Samo88 w dniu 2011-04-25 23:32:11

Spokojnie ;) jak dotrę kiedyś do tych 100kg to pewnie już będzie nowa ławeczka stała

Nie no masakra jak to uslyszalem to padlem SoG dla ciebie na spole z dziewczyna

Bo ja mam wszystko tanio. Moje hasło: "największy wybór, najnizsze ceny" A załapać się możesz jak będziesz w Łodzi. Zapraszam. SONBATY

jest jak pisze Brutus... nie ma możliwości by utrzymać kreatynę w stanie płynnym... już dawno zostało to dowiedzione... tzn.. nie pamiętam gdzie, ale coś czytałem że jakieś związki osmu pozwalają utrzymać kreatynę w płynie przez długi czas w stanie nienaruszonym...ale cóż z tego skoro osm w tej formie nie nadaje się do spożycia [...]

Nie tylko Faku umie przerabiać obrazki A co do treningu to taj jak już wyżej pisano, zacznij od treningu ACT, a o "proszki" itp. to za kilka miesięcy dopiero sie zapytaj znowu, bo narazie to odradzam.

No korwa mac! tak trudno odpowiedziec? no prosze korwa! jak wy mnie wkorwiacie!

do dvpy rozpiska jak i cala organizacja Dopoki nie zrobia Overeem - Fedor dopóty nie bedzie tam nic ciekawego 4 walki w ogóle jaka żenada

Obciach to on robi w ringu wszystkim tym, którzy za salę, sprzęt treningowy itp. płacą gruby szmal! Jak widać to nie jest najważniejsze, Fedor to wielki zawodnik! Porównanie warunków w jakich ćwiczy do warunków Crocopa kojarzy mi się z filmem "Rocky IV". Crocop to taki Ivan Drago, a Fed... no właśnie

jak marian

jeszcze jedno chciałam poczytac sobie cos na temat push/pull bo nic mi o takowym treningu nie wiadomo,ale nie znalazlam nic na forum moze slabo szukalam.. ma ten trening jakies zalozenia,zasady typu ile serii powtorzen jak dobierac cwiczenia?bo chcialam sobie ulozyc plana moze ktos opisac lub podac linka z inf na temat push and pull?

hrhr a ja nie widzialem takich mutantow. Ale jak widze takiego goscia z takimi barkami i bicepsem to widze ze wlozyl troche pracy w to..... hrhr nie udawaj greka hrhr ihaaaaaa

heheheh truskawki to nie jest lamanie diety ale 2 kg truskawek z jogurtem to jak najbardziej lamanie diety ja nie znam spacjalnych sposobow na silna wole czasem mnie dopada... i nie ma mocnych ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- [...]

hehe, juz myslałem ze cos przekombinowałem ze swoim nickiem jak zobaczylem twoj Dajmoon

Daj zdjęcie. Z tego co ja zrozumiałem to brzuch uwypukla się ponad poziom klatki piersiowej tak? No to jak masz tak od jedzenia to nie wiem co można poradzić... Chyba mniej w siebie pchać.

Lepiej miej owijki, bo zapewnią Ci większa stabilność np. nadgarstka. Wiem kiedy moge i jak uderzyć nie robią sobie krzywdy. miałem już 9 złamać przez bójki na ulicach