jak gif

serce co Ty gadasz? to jest jak najlepszy wiek, żeby iść na trening. Przyjemne z pożytecznym. Dzieciak trochę się nauczy przy czym to świetna zabawa.

igoras napisz jak tam na 1 treningu powodzenia. Serce

Ja miałem to samo, jednej sąsiadce się też nie podobało że ćwiczymy we 2 po godzinie 20 (o 19 kończę szkołę) z początku były tylko jakieś zaczepki itd, w końcu przyszło pismo od burmistrza z nakazem o zlikwidowanie siłowni, z groźbą wydalenia ;p. Ja oczywiście już mam taki uparty charakter,napisałem odwołanie. Że nie palimy, nie pijemy, nie [...]

czuje mięsie tzn masz skucze czy jak ?? Zrób ponowne badanie jeśli obniżony poziom magnezu będzie się uczymywał należałoby znaleźć przyczynę tego stanu

bardzo fajny pomysł.Ale nie wiem jak z wykonaniem bo chyba większość walk ekipy Shido jest w formule Rings - bez uderzeń na głowe w parterze.Ale pewnie wypracowalibyście jakiś kompromis reguł :)). Ps.Osobiście nie lubie tego ograniczenia PP w przepisach właśnie Rings HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

jak nie jestes rozciagniety i nie masz odpowiedniej techniki to sobie mozesz pokopac co najwyzej ziemniaki a tak na powaznie to zapisz sie na jakies SW (kick,taj) i tam juz cie wszystkie naucza Zmieniony przez - Xpakero w dniu 2004-08-20 23:35:25

tak jak na filmach to daj sobie spokój- ci aktorzy a nieraz i kaskaderzy to nawet nie potrafią połowy z tego co pokazuja w filmie- to jest tylko film-ILUZJA. teraz jest taka technika, że sobie aktor może stać a oni z niego zrobią- nie wiem, np. brusa lee

Jak ty zrobiłęś taki wyrzeźbiony brzuch

Siemanko no dla jednych jest swietnie dla innych nie ja jestem tymi drugimi bo mnie urzadza jedynie masa daze do jak najwiekszej masy ale powiem Ci ze laski na basenie na ten 6cio pak wyrwiesz na 100 procent

uuu jak dla mnie to zachudo z 10 kg masy by sie przydalo

Hehe z tym cieniem pod nosem wyszedłeś jak Adolfik Ale kaloryfer cool ,sog dla Ciebie.

eeeeeeeuuuuuuuuuuuuu popracuj nad masą ale brzuch zostaw taki jak jest

wygladasz jak maratończyk -> 0 masy

ogolnie amło masy ale za brzuch sog jak nic Zmieniony przez - Listek2004 w dniu 2004-08-25 21:29:12

[...] BCAA 750 Strong) BCAA zamiast 4,5g (6 kaps.) - przy Twojej wadze potrzeba więcej, tauryna OK. -po treningu możesz wziąć nawet 10g glutaminy, bo się łądnie wchłonie i pomoże zatrzymać katabolizm powysiłkowy, reszta OK. - reszta OK. Co do pory brania kreatyny rano, czy przed treningiem - są różne teorie, bierz jak Ci wygodniej. Pozdro DAreckyy

Troche slabo (chudo) jak na 1,5 roku, cwicz dalej, jedz wiecej a efekty napewno przyjda

hm...Carbo niekoniecznie - ale po treningu ~50g jak najbardziej ! Co do przyjmowania wraz z posilkiem - lepiej zrobic jakis odstep aczkolwiek nie jest to potrzebne... W jakim celu bcaa na cyklu masowym ? Ilosc wody to sprawa indywidualna 3l/dzien luzno wystarcza...pozatym pamietaj...im wiecej wody tym bardziej odwadniasz organizm.

"Ale ze mnie kurdupel bic 43 co to jest jak na 18 latka." ale to to moglbys zmienic

lub jak jordan dietanabol

Koksowanie bez kłucia to jak ruchanie bez orgazmu