jak gif

kurna jak z tym letargiem bo za tydzien zaczynam na M1T

he he no raczej z tym ze tłuszcz chlodzi, sie nie zgodzę, tłuszcz to izolacja wieć dziala podobnie jak ocieplenie budynku w zimie

jak LdN - nic dodać nic ująć

LdN poza tym ,że witaminy naturalnie występują w ciele człowieka (jak starsza była dobra z bioli to zacznie coś podejrzewać...) to się z Tobą zgadzam... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-05-11 00:13:28

dokladnie dieta i aeroby, niebierz wina bo jak niebedzie dietki to hooj ci to da, znam przypadek gdzie na clenie typ przytyl (bez dietki)

xnxx Trochę szacunku dla organizatora !!! Jak może uda ci się kiedyś dotrenować do czasów kiedy jest się weteranem,to sam zrozumiesz o co chodzi. Powiedz czy to 170kg w Twoim profilu to w koszulce,czy też bez bo też nic nie napisałeś obok podanego wyniku

ta pyry zdrowsze nie ma jak kasza gryczana

Ziemniaki są jak najbardziej ok, ale są lepsze źródła ww A nie jeść ich tylko ze względu na wysokie ig to chyba nieporozumienie Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2007-01-03 15:46:14

no jak nie mam czasu ugotować ale zgodzisz sie chyba że 80 g węglowodanów pozyskanych z kaszy zajmie mniej objętościowo niż 80 g wegli pozyskanych z ziemniaków..

"przepalenie tluszczu w mase miesiaowa" to tak jakbyś zamienił kamień w złoto a zresztą co ja sie tu będę stresował. http://www.sfd.pl/temat264769/ << pisze Ci qr** w tytule jak **uj " NIM POPROSISZ O UŁOŻENIE DIETY LUB ZADASZ PYTANIE PRZECZYTAJ !!! "

jak juz gdzies pisalem- nie wyobrazam sobie przysiadow bez naciągniecia przywodzicieli- odrazu mnie lapie w nich skurcz i nie moge nic zrobic juz wiecej. pysio - podzielam twoje zdanie ale grzeczniej Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-04-03 16:51:02

bez kitu jak tu sie nie rozciagac skoro mozna dostac jakiejs kontuzji bodajże barku grozi wybiciem lub zerwaniem scięgien hmm i kto potem to naprawi ? albo kto to przeżyje przerwe kuracyjna na silowni

Prasa jak najbardziej spełni rolę blokady Co do przesyłki... Ławka, modlitewnik i blokada do ud zostaną wysłane w jednej paczce.

Posmakuje drogi na skróty to ani nie będzie pił płynów, ani nie zmieni diety - tylko będzie robił jak robi i ciągle się przeczyszczał. Lepsze rozwiązanie?

Jak zaparcie jest poważne, boli Cię brzuch i serio, czujesz mocne zakorkowane, to lewatywa. I mówię to całkiem serio. Jest to doraźne rozwiązanie, ale da ulgę. Jednak potem radzę przemyśleć swoją dietę i jeść tak, by zaparć nie było. Dobre jest siemię lniane mielone (samemu mielić) i pić z wodą takie glutki z raz dziennie w proporcji 1:10 (na 10g [...]

Drazyc mozesz, z tym jest jak z modlitwa do Boga, albo twoja prośba jest ujęta w "wielkim planie" i zostanie spełniona, lub poprostu masz pecha. Doceniaj natomiast siłe wiary

Tanaka, sorry, ale jak na 2 lata, to ani rzeźba ani masa nie za dobra.. może za bardzo boisz się nie otłuścić/być za dużym i masz skopaną dietkę..? sorki, ale w 2 lata to ABGymniciem więcej zrobisz

Nie bój się robić masy - to że zaczniesz ćwiczyć typowo masowo nie oznacza że będziesz wyglądał jak te wszystkie miśki. Po wakacjach proponuję ci zacząć ćwiczyć typowo na masę, a później wyrzeźbić to co masz - masz moje słowo że efekty będą bardzo dobre. Jeśli będziesz trzymał się wszystkich wytycznych dobrej diety to nie przyjdzie ci dużo [...]

13 to juz mozesz cwiczyc, moj kumpel zaczal jak mial 11, nie od razu ostro ale stopniowo, po roku bierze 55 na klate rośnie, szybko rośnie, chodzi mi o wysokość z masą też nie najgorzej

Bralem juz niro 2 razy i wiem ze jak zwiekszy sie dawke to efekty sa jeszcze lepsze. kiedys bralem 5g na czczo i 10 przed treningiem. ostatnio walilem 10 na czczo i 15 przed treningiem i na treningu mnie rozsadzalo, bylem niesamowicie napompowany i od samego rana marzylem zeby isc na silownie ale mam inne pytanie. od stycznia wale ponownie nitro2 [...]