jak fajnie

fajnie że wklejasz fotki bo to dużo o tobie mówi i lepiej możemy ci pomóc...jak sam napisałeś potrzebna ci masa...więc ułóż sobie diete z zapotrzebowaniem +500kcal. Poczytaj posty podwieszone tam wszystko pisze

[...] min po treningu : kanapki z tuńczykiem + woda /// 5-10 MIN PO TRENINGU DAJ JAKIEŚ CUKRY PROSTE NP. GLUKOZE , MIÓD godzina po treningu : ryż zalany smietaną z cukrem , albo jakimś sosem /// TUTAJ DAJ 100GRAM RYŻU I 150 GRAM PIERSI / TUŃCZYKA i zalej to kefirem / maślanką / jogurtem....wyrzuć śmietane i koniecznie cukier kolacja : kasza kus kus [...]

Jak sie dogadacie z tą maszyną smith'a i fajnie to wyjdzie to ja też sie pisze ale jakoś cieżko to widze

[...] mam nadzieje, że uzyskam pomoc pod tym. A więc w swoim cyklu zdecydowałem się na zestaw Shock + Storm (DO tego Carbo + Ostrowia) Shock'a kupilem ze wzgledu na efekty jakie widzialem u kumpla ktory skonczyl na nim cykl, dal mi tez go kiedys sprobowac i fajnie dzialal. Jednak na swoim cyklu mam problem, biore jedna dawke Shock'a przed [...]

Siema King, kupe czasu minelo jak widzialem cie na sfd:) Wczesniej dorian byl na gerce stad klepal fajnie obecnie juz nie ma jej w skladzie Bys musial poszukac jakis produkt co jeszcze ma w skladzie owy skladnik np mesomorph

masz poze jak zombie tak fajnie rece ułozyłeś zombi takie pierwsze skojarzenie lol ============================ Doradca w nieistniejącymn dziale Komputery Moderator na Komputerowym Forum Dyskusyjnym http://komputery.katalogi.pl/

Mi się gadżety podobają , pas jak i rękawiczki :) chociaż nigdy nie ćwiczyłem w rękawiczkach fajnie się w nich ćwiczy :)

[...] jednak o to, ze jesli nie jest walem i potrafi sie to rozroznic" Ja podchodze do tego sceptycznie i wyznaje zasade że każdy Under jest wałem. Bo jest! Jest wałem jakiegoś oryginalnego środka. Nie znam nikogo kto potrafi pozalaboratoryjnie stwierdzić czy ta partia Undera jest ok a tamta jest lipą. Ale po raz kolejny powtarzam - jak [...]

no na pare godzin jezeli chcesz to poćwicz np. bica w miare ostro wtedy sie napompuje czyli bedzie większy około 1cm ale to minie po paru godzinach , szybko mięśni nie zrobisz :/ jak by to było takie proste to 99% ludu by zaczynało ćwiczyć miesiąc przed wakacjami zeby fajnie wyglądać Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-06-08 19:39:09

A mi przynajmniej nie przeszkadza thc , proste jak cwicze nie pale ale po treningu fajnie sie wyluzowac z joincikiem:P

wśród batonów rewolucji raczej nie zrobi.. za dużo węgli, cukrów, soja z pszenicą i cena imo nie adekwatna choć fajnie że na ciepło można go przyrządzić, jak gdzieś go znajdę to z ciekawości spróbuję

mam 22 lata ok 2 lata na silke napieralem (w sumie bo byly miedzy czasie przerw) tribusa juz bralem nawet fajnie na mnie dzialal :D wiem ze slaby ale tani i jak bede jadl po 3-4 kapsy to bedzie mocniejszy :D, myslisz ze moge tyo wszystko na raz brac czy moze jakos podzielic bo tego niewiem... pozdro

[...] ćwiczeniach, dłuższa faza jest w zwisie a nie "u góry" i ten zwis liczy się do kolejnego powtórzenia, więc pamiętajcie, żeby zejść na dół i wytrzymac jeszcze chwilkę, nawet jak juz wiecie że nie ma siły na kolejne :-) Brzuszki rewelacja - mamy nowego lidera brzuszkowego :-D Poszalałeś, 47 powtórzeń 88-O Pięty nie oderwały się od podłogi, więc [...]

osobiscie stosuje BCAA Xtra z Activlabu (polecam smak grejpfrutowy) jak solo BCAA to np. z sfd fajnie wychodza

stodolar, Arnold sie super prezentował! Podczasu układu dowolnego poruszał się jak kot Zane za to fajnie pozował co powodowało że na scenie wyglądał na większego niż był.

[...] brałem kilka razy, zawsze miło wspominam, tym bardziej ze brałem juz dawno ,kiedy mało wiedziałem i byłem raczej szczupły heh, to głupie ale az ciepło sie robi w brzuchu jak sobie pomysle , jaki zadowolony byłem , że kupiłem nową odzywke, lezałem sobie na łózku z puszką mono z megabola i czytałem co jest napisane , obracałem i znowu czytałem [...]

[...] prowadzi bardzo dobry trener Włodzimierz Trzeciak. Treningi są 3 razy w tyg : pon, śr, pt o 17:30. A i jesli naprawde cienko z kondycha to mozesz cos tam pobiegac treningi sa dosc ciezkie jak dla poczatkujacego ale mysle ze dasz sobie rade. Zreszta wpadnij i sam ocen czy Ci sie spodoba czy nie Zmieniony przez - Pisi92 w dniu 2009-02-26 19:06:53

[...] skrypt pyta o płeć "m" - dla facetów, "f" dla kobiet i wiek, potem enter, enter i otrzymujesz wynik. tutaj podajesz tylko z jednego miejsca: tzw. suprailiac szyli miejsce nad kością biodrową, patrz ---> link powyżej dla moich pomiarów róznice w wynikach były +-1,5% więc każdy pomiar mógł być prawdziwym jak będą pytania...

[...] zły ten wyciąg ale takie gdybanie to cięźko ,trzeba by mieć trochę więcej informacji. Klatka zdecydowanie najlepsze rozwiązanie , natomiast jeśli kasa jest determinująca to jak najbardziej zwykle stojaki marbo/kelton będą ok. Wyciąg to już tylko dodatek ,ja ma inny prostszyv keltona, jednak biorąc pod uwagę aktualne ceny(trochę się zmienily) to [...]

Sie zobaczy jak pojdzie.Blisty fajnie wygladaja,twardosc i smak ten sam co balkan.Dzis dopiero 3 dzien,jeszcze wczas by cos powiedziec