jak fajnie

To fajnie popatrzeć trudnośc przychodzi jak trzeba się tego na pamięć nauczyć. reniaanin, A propos mięśni brzucha. Dolne aktony m. prostego i podobnie z mięśniami skośnymi brzucha mają anatomicznie niewielki przekój, i potrzeba naprawdę niskiego BF, żeby je wyeksponować, jak również, treningu, żeby je ładnie wykształcić. te też są niezłe: [...]

[...] żadnych informacji, bo kto ma wiedzieć (plecaki) to wie. Tatuś zawsze sie dowie gdzie co i kiedy. A dla kogoś kto nie ma żadnej wtyczki w wojsku to musi polegac na WKU a jak wszyscy wiemy za dużo tam nie można się dowiedzieć bo oni dowiadują sie na końcu. Informatyka bardziej mnei interesowała od razu po szkole, teraz to wolę "akcje w [...]

Kolega się chyba czymś porobił i poniosło z pisaniem postów %-) Zbyt dużo kawy poszło o poranku?? Lodzianin jak idzie?? Jest retencja?? Umnie taka że tarapaty, wyglądam gorzej niż jak zacząłem i waga sporo up%-) Chyba pisales ze 600+ wegli leci? Poco ... dnp jest zeby topic fat... utnij wegle do minimum..... 3ci lecialem 250mg na noc ... 4 [...]

Przemek jak zwykle bez zbędnego p******enia i owijania w bawełnę %-) Przemek a jak byś porównał mdrola do reszty tych orali co wypisales? Tak troszkę odbiegając od dnp Tylko raz robiłem cykl na mdrolu, nie licząc tego jak wrzucałem w końcówce przed zawodami. W sumie podobny do antka w działaniu, nie ciągnie dużo wody, daje dużo siły i fajnie [...]

[...] półtrwania w organiźmie 36 bo potem nasycenie zaczyna spadać to zamiast podbijać to codziennie i się męczyć dorzucamy tabs na koniec okresu półtrwania - robi to swoją robotę jak trzeba i nie męczy tak żeby nie dało się funkcjonować. Jeśli chodzi o samą dietę Białko wysoko dla 3,5-4g kg/mc Tłuszcze - max 30-50g dziennie WW - tutaj najlepiej [...]

[...] półtrwania w organiźmie 36 bo potem nasycenie zaczyna spadać to zamiast podbijać to codziennie i się męczyć dorzucamy tabs na koniec okresu półtrwania - robi to swoją robotę jak trzeba i nie męczy tak żeby nie dało się funkcjonować. Jeśli chodzi o samą dietę Białko wysoko dla 3,5-4g kg/mc Tłuszcze - max 30-50g dziennie WW - tutaj najlepiej [...]

[...] zbankrutował okazało się prawdą, a było to naprawde zaje... maść!!! Odpowiednikiem jej jest Capsigel. Uzywałem go i jest calkiem niezly. Trzeba z nim uwazac, bo naprawde dobrze parzy:) prawie jak ABC :] POzdrawiam i życze przyjemnego trenowania bez tych wszystkich specyfikow:) Moim drugim ulubionym gelem jest - Ice rub zel, bo fajnie chlodzi :P

Ciekawe ile Cyborgowa ciśnie w martwym ciągu, po ile te talerze(pewnie max 10-15 kg gumowe/bitumiczne, bo tam tych talerzy jest 7 na każdą stronę + gryf 20 kg). Jak na laskę Cyborgowa jest całkiem silna. Tu macie w 4:00. W innym filmie było, że bierze 305 lbs(140 kg) w kilku powtórzeniach, ciekawe ile max weźmie na jedno powtórzenie pewnie ze [...]

I tak ,jak na ta kategorie jest dość masywny-w Europie stawiaja na bardziej wysmukłych. W Pradza na Amateur Mr Olympia wielu fajnie dopakowanych galociarzy nie przeszło wstępnych eliminacji. W USA jak widać ,jest inna trochę tendencja,chyba,że zdjęcie tak jest zrobione. [...]

[...] pana... Nie dziwię się iż Blessing nie chciał podpisać z Treckiem, dużo by opowiadać...Ogólnie co się tutaj dzieje to patologia wiadomo. Reszta się zgadza. Ja gościowi życzę jak najlepiej i zawsze mówiłem że wyląduje na Mr O. Fajnie patrzeć jak komuś się udało i to ciężką pracą, dlatego też gościu jest w miare normalny:) Będę napewno obserował [...]

[...] w ogole nie wrzuca fotek formy w net), przy pomocy dwoch krzychow z usa, mieszka u jednego z nich, zaraz po mro przemiescil sie do usa i zyje ponoc tylko tym, je i cwiczy jak mnich... ciekaw lineup bedzie, jedni mowia, ze wygrac moze clarida inni ze walker a jeszcze inni ze bigrami comback po leczeniu komorkami macierzystymi %-) fajnie jak by [...]

[...] "pod" scena i tez najblizej wiec widza inaczej niz aparat i widza wiecej + kogos na zywo w ruchu. Takich magikow fotek bylo i jest wielu - winklaar, brandao np. I tak jak piszesz, biali wygladaja na "suchszych" przed brazerem. Btw. Uogolnikow nie dostal wizy zeby startowac w europie - nie wiem jaki to ma zwiazek z jego obywatelstwem? On [...]

jak pisalem, dla mnie curry czy bedzie na mro czy go nie bedzie nie robi zadnej roznicy, od pasa w gore mro a od pasa w dol ledwo pro w npc :-D fajnie ze beda musieli wiecej walczyc i nie beda siedziec caly rok dla jednych zawodow, zeby NIE wykrecic formy, jak to sie zdarza nie raz.

[...] zap*****lać. I potem widzą Mr Żylaka i trzepią konia do jego fot bo skoro on doszedł na deski Olympi to dla innych klocków też jest cień nadzieji. Jest takim samym tłem jak Winklaar, Ruhl, Compton, McCarver, Lenartowicz i masa innych. Jego maks to pierwsza piątka? Może trójka przy kiepskiej obsadzie. Fajnie się go ogląda, potrafi sklecić [...]

może w końcu w pro bb pojawia się ciekawsze sylwetki niż w ostatnich latach bo nudno się tam zacząło robić.. oby nie skończyło się jak zwykle że fajnie to wygląda na foto tylko. Zmieniony przez - wincol w dniu 2018-08-22 22:16:22

gdyby Rhoen miał dół pleców to sprawa by była jasna a tak niestety pod tym względem przegrywa z kretesem dwie pozycje. kurde fajnie by było jak by phil tego nie zgarnął bo nagradzanie za to tylko że jest się mistrzem to tragedia w tych czasach.

I jak oceniasz tę grę? Na filmikach wygląda zacnie. Ja jestem zadowolony, mimo że jestem laikiem, bo w jedynkę zagrałem kilka razy. Jak trafiam na jakiegoś kozaka, to ludzie cuda wyczyniają. Mimo wszystko fajnie się gra, jest dużo technik. Kto lubi ten sport i choć trochę gry, to na pewno przypadnie do gustu.

[...] idź do domu Claudia: gdzie? Aśka: do dżungli tam gdzie twoje miejsce %-) czuje, że albo w tym sezonie będzie beka albo wstyd za Aśke. podobno na serio się pobiły, ciekawe jak to będzie wyglądało. walka Sonnena z Wanderleiem też pachniała ustawką, ale tak czy inaczej fajnie to wyglądało, jak Wanderlei wylądował na dupie po 1 wejściu w nogi i [...]

Zgoda pełna xper - ale na drążkach jest podobna ilość łosi co na siłce;) O tym jakoś nie wspomnisz;) Statystyka się musi zgadzać, więc zarówno na drążkach jak i na siłowni 80% nie ogarnia. Niestety, patrzysz na to poprzez Januszowy pryzmat%-) Ja moge tak samo spojrzeć na siłkę - większość to szaraczki, które wyglądają jakby sztangi nie widziały, [...]

[...] że poziom poszedł do góry, że fajnie zagrali w eliminacjach, że na Euro też nie grali źle, a momentami nawet dobrze, że w koncu da się na to patrzeć itd. Ale każdy widział jak np. Szwajcaria siadła na nich w drugiej połowie, więc nic odkrywczego nie napisałeś, że mają słabą kondycję. Ja zwyczajnie nie przeżywam tak tych meczów reprezentacji, a [...]