SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • JUZ NIE DLUGO POKAZE SWOJE ZDJECIA . ZOBACZYCIE JAK WYGLADA MLODY 17 LATEK. MIETKA POLSKIEGO BRALEM 1 KURACJE CZYLI 100TAB I TO ROK TEMU. POZDRO DZIEKI ZA RADY

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4666 Data: 2003-11-01 13:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple or not suple

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zacznę od 2 pytania - co brać? Nic nie brać. Dieta wystarczy. Co do 1... Teoretycznie nie, praktycznie róznie to wypada, znam przykłady gości gdzie bez diety oraz suplementacji jadą równo z tematem (siłownią) i idzie im bardzo dobrze, ćwiczą długo co prawda, bo ponad 2 lata, ale doszli "bez niczego" do tej 100 na płaskiej. Jak się ćwiczy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2013-09-02 18:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody w wyciskaniu wielokrotnym-wroclaw

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    dobra koniec tematu jak nie zobaczę nie uwierzę ma do tego prawo i zakończmy tą rozmowę m7676 trenuje już bardzo długo około 14 lat i wynik to 190 kg na zwodach i też pozdrawiam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4758 Data: 2010-05-20 22:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki , a Placebo

    Post
    Odżywki i suplementy

    a dodatkowo jezeli cwiczysz juz bardzo dlugo to czasem dzieje sie tak ze juz nie dostrzegasz zadnych efektow z cwiczenia miesnie nie rosna jak na poczatku sila nie idzie wtedy trzeba sie wspomóc odzywkami :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2007-05-25 09:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biedy wilk, biedny... Powoli zaczynam mieć to w dupie Waldek ma rację, jak chcesz MT, to idź na MT - w najlepszej sekcji KM będzie to tylko namiastka, wystarczająca na drecha z ulicy, ale nie zawodnika MT. Poza tym "młotki" są bardzo skutecznymi uderzeniami. Oczywiście, jeśli odpowiednio wyprowadzone Duszenia z boku i inne tego typu [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4365 Data: 2006-06-26 17:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • że włosy na głowie są słabsze i jest ich mniej to dosyć naturalne po terapii hormonalnej, broda już raczej nie powinna być rzadsza bo to niby drugorzędne cechy które testosteron wręcz pobudza ... a nie jest może tak, że długo leciałeś i teraz po prostu jest "normalnie" ? jak było przed cyklami ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2023-03-26 16:21:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UniVersal- Pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Jak Dextroza ci sie skonczy to kup lepiej Carbo i wal 50 gram Carbo po treningu Nie mieszaj Kreatyny z woda i nie odstawiaj na dlugo bo zamieni sie w Kreatynine po jakims czasie, po rozmieszaniu wypijaj odrazu Dzień Treningowy: Rano - 5 gram Mono Po Treningu - 5 gram Mono + 40 gram Dextrozy Dzień Nietreningowy: Rano - 5 gram Mono [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2007-10-30 19:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apteczne ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Andrew3, a długo biuerzesz te apteczne zma, poczułeś jakomś różnice jak zacząłęś to brać??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2007-08-14 17:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z dalszym przybraniem masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Być może już za długo robisz tą masę i wystąpiła "oporność anaboliczna" Być może już masz za duży BF i nie chce iść Mówisz, że przyrosty (zakładam, że mięśni) są niezauważalne... co z "przyrostami" w pasie? Jaką masz aktywność fizyczną i zapotrzebowanie na kcal? 4000kcal codziennie to sporo jak na tą wagę....

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2016-07-01 11:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki problem wzrok

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mi krótkowzroczność rośnie tak długo, jak ja sam rosnę. Możesz dla pewności powtórzyć badania u innego specjalisty, ale do tego czasu nie forsuj się przesadnie, to nie znaczy, że musisz siedzieć i nic nie robić

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2012-09-08 12:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka + Bionabol

    Post
    Doping

    "1-8 Oma 250mg 1-11 Nolva 10-20mg ED 1-4 meta 20mg ED 11-13 Clomid+Nolva 20mg" Czyli jak Uriel przez 8 tygodni ome ?Nie za długo? A czy ta Nolva jest konieczna? Nie może by tylko po zakończonym cyklu Clomid przez 10 dni po 1 tabsie? Z góry thx za cenna rade!!!!!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2004-04-18 23:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna jak to jest??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestes tyle czasu na sfd i nie wiesz jak kozystac z wyszukiwarki? Faza ładowania - chęc wymuszenia kupienia wiecej kretyny , czyli zysk dla firmy, kiedys tak do tego podchodzono. Zmieniło sie ludzie nie biora fazy ładowania i jada po 10gr dzienie kretyny co starczy na długo a producent musiał przystac na to ... Na fazie ładowania ponad połowa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2004-10-10 14:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Senność na treningu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zmęczenie - np ciężki dzień w szkole/pracy. Niskie ciśnienie jak np ja - jeżeli nie kawe to chociaż coś rozgrzewającego wypić, nawet kakao czy herbata tu może pomóc. Ile śpisz? Na świeżym powietrzu długo przebywasz? Bo to też jest kwestia dotlenienia mózgu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2012-08-17 20:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Undestor kasp.40mg Organon Holandia

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jak nie jesteś po jakimś mocnym cyklu to powinneś odczuć taką dawkę moim zdaniem. Coś nie tak, pewnie za długo jednak leżało w temp. pokojowej albo z towarem coś nie tak (choć wygląda na legit to różnie może być). Jeśli mam oceniać sam wygląd po foto to jest ok.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4809 Data: 2009-03-07 17:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego akurat banan po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że musi to być on nie ma, może to być wiśnia czereśnia czy mango lub nic z owoców, po prostu przy nich musisz już albo wyrzucać pestki, albo pakowac w pudełko, albo obierać nożem, ale to tylko utarty kiedyś schemat który do dziś się trzyma, ale po prostu jest wygodny, jak wiem, że długo od treningu nie mogę zjeść to też biorę banana i szejka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 2020-06-16 09:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zauwazylem wplywu na lipidy u siebie ale tez nie bralem az tak dlugo ciagiem jak lodzianin bral

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2022-02-12 14:41:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tanie i dobre białko na dzień i na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz dobrą diete to białka wystarczy na bardzo długo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2008-10-15 00:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z wyciskaniem bol łokcia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przeciazany. Musisz m dac na jakis zcas spokoj. Staraj się wygrzewać ile mozesz. Opaska(wygrzewajaca) napewno by niezaszkodzila. Wygrzewanie i samrowanie. A potem się berdziej przykładaj do rogrzewki!! Bo się porzegnasz na dlugo z tym sportem!! Ja na samym poczatku swojej przygodyolalem rozgrzewke barku i wlasnie teraz cierpie(od lutego tego roku [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2008-10-30 21:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurczaki faszerowane antybiotykami ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja nie jestem czysty :)) przyjmuję taką dawkę koksu dziennie, że nie długo jak HULK będę wyglądał

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4564 Data: 2013-06-23 21:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc Dla mojego Kumpla ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale duzo osub gada ze jak pocwiczy z miesiac dwa na sucho to potm duzo suple dawaja ;p nawet to gadali tacy co juz cwicza na silowni dosc dlugo ;p

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2010-02-15 17:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)