SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • [SPAM] Juniorska walka o karpia :))

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jak dotykasz to na pewno nie tak długo jak ja

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-28 12:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST PSOS!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hehe ja jak w NL byłem to chlałem Heńki tez dość długo, tez dobre bro ;-) no te gówniarze (0,33l) są przeuje, ja jak kupie takie to biore od razu po 2-3 pod rękę zeby nie latać co chwile ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-29 02:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie nie, spokojnie ;-) Nie odbieram tego jako atak, i ciesze sie, ze piszesz co myslisz. Chce tez jednak wyraznie zaakcentowac jak to wyglada z mojej strony. Osobiscie nie lubie gdy ktos szuka wymowek i wszystkim sie wykreca. Wole powiedziec niz owijac dookola. Z drugiej jednak strony mam jak mam teraz, i niewiele na to poradze. Pracuje bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 15:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkret ale myslisz w ogole o zejsciu z cyklu? Czy planujesz to ciagnac tak dlugo jak tylko zdrowie pozwoli?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-10 20:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no widze ze pare konkretnych sylwetek sie pojawilo. naprawde kozacko chlopaki. musze sie wkoncu zabrac za koks bo nie dlugo jak sie tak bede ociagal to rok ofu bedzie i najmniejszy zostane. naprawde swietne sylwetki chlopaki. mass dawno nie widzialem ale jest kozak, jeszcze wiedzac ze na malych dawkach i z glowa zrobione gratuluje

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-28 11:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miast oddzielnego na relację, więc po prostu wkleję tutaj Jako, że parę osób mnie prosiło o relację ze zlotu, to strzelam teraz. Nie jest tak dokładna i długa i nudna jak powinna przez to, że nie chce mi się jej pisać po tym jak po napisaniu siadło mi zasilanie i przepadła Na początku się spóźniliśmy, bo GPS myśli, że Łódź to teren [...]

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-25 10:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany na jądrach?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] :) Najpierw lekarz dokonał ogólnych oględzin jednego i drugiego jądra, później obejrzał zmiane, którą już tutaj wcześniej opisywałem. (Długo nie mógł jej znaleźć ponieważ jak wiadomo, jądro "przewraca" się na różne strony). Diagnoza jaką otrzymałem to to, że zmiana jest niegroźna i urolog powiedział, ze to "przyczepek". Co [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-27 19:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do siebie liczby wyświetlone poniżej. Ekran przesuwaj jednym stałym tempem (nie za wolno). Nie można się zatrzymywać. Kiedy będzie napisane Podaj wynik! szybko powiedz jaki jest wynik Twoich obliczeń. Nie możesz się zbyt długo zastanawiać. START... 1000 40 1000 30 1000 20 1000 10 Podaj wynik! Jak to zrobisz przesuń stronę niżej. Wyszło Ci [...]

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-07 15:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    ach, z tym ze nie weszystkie "niemieckie" samochody bym jako "niemieckie " okreslila . Jak sie z francuza do niemca przesiadlam to dlugo nie moglam sie przyzwyczaic do tej oschlosci wnetrza. W lagunie bylo tyle schowkow i roznych ulatwien, lubilam to

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 13:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jako mojemu Kołczowi (podkreślam, bo zostałam dzisiaj o to zapytana ;-)), jestem Ci bardzo wdzięczna za tak optymistyczną opinię :-)) Nawet jeśli się nie uda, to podobnie jak Ty i wiele Ladies, zgodziłam się już zapyerdalać tak długo ile się da \-) Będzie zdrowie i równowaga psychiczna (;-)), to sądzę, że wycisnę ile się da ;-D Arphiel, [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 23:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann, Ty jesteś tak samo podekscytowana jak i ja 8-) Piękne to, wiesz :-))};-) Czekam jeszcze na info od Marty, ale jestem już zupełnie na linii startu %-) Oczywiście poczekać mogę, tak długo jak będzie potrzeba :-))

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-12 09:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening z dnia na dzien jest coraz fajniejszy i milej sie go robi:) Teraz kazde cwiczenie robie 90sec, a po treningu czuje jak brzuch jest zmeczony i ja sie leje potem:D Naprawde ten trening WYMIATA! Nie dlugo bede mial abonament/ brak hajsu na kom..:D dam SoGa za ten extra trening:)

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-06 00:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kozak jestes bo Ci dobrze idzie mieso czlowiek ktory wklada w to hooy pracy, a nie dostaje nic w zamian dlugo tak nie wytrzyma, jak zluzuje z koxem to bedzie jeszcze gorzej, moze przstanie sie pocic jak swinia etc, ale samopoczucie psychiczne beznadziejne, bledne kolo.

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 18:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czlowiek ktory wklada w to hooy pracy, a nie dostaje nic w zamian dlugo tak nie wytrzyma, jak zluzuje z koxem to bedzie jeszcze gorzej, moj przypadek. lipo boczki jak u 40 letniej baby klaty 0 wyprowam z siebie flaki i hvj z tego jest

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 00:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] linki,temat pieknie opisany lecz laik jestem w tych sprawach i wlasnie oto pytanie ktore mnie interesuje,nie mam pojecia :P BCAA, HMB ??? chce na stale wpisac do jadlospisu jako wspomaganie nie jako srodek dorazny lecz na dluzsza mete, tak aby brac minimalne dawki ,nie tracic sily,spalic 15 kg przy okazji,naprawic uszkodzone miesnie,wzmocnic je [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2011-12-04 17:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu jesc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobze ze tak dlugo jesz ,u mnie posilek to 5 lub 12min zawsze zjem a pozniej czasem cos dojem bo jeste po pewnym czasie glodny,,raz na forum anorektyczek byl opis jak jesc,,nalezalo wziasc pare kesow i tak dlugo mielac i zuc az zrobi sie papka i wypluc ale to nie te forum raz pracowalem w jednej firmie to gosciu przynosil 10kromek i jadl to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2005-09-08 20:47:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] że nie jest on godny walki o tytuł, biorąc pod uwagę typ przeciwników, których pokonał podczas serii pięciu zwycięstw, która doprowadziła go do pojedynku o pas. „Tak jak mówiłem, spójrzcie na listę z kim walczył. Jedyną osobą, którą znam z tej listy jest Jack Hermansson,” powiedział Adesanya. „On dostał się tutaj tylko dlatego, że walczył [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4302 Data: 2021-06-11 12:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (i był o dziwo lepszy) jednak był nastawiony na parter do czego miał pełne prawo.Co z tego ,że sie obalał ??? miał nadzieje ,ze Ali pójdzie w końcu za nim i uda sie wykonac jakąs technike konczącą (jak w przypadku Fedora).Czyli w stójce Werdum zadał więcej celnych ciosów i kolan a w parterze nie wydarzylo sie w sumie nic.Obalań nie ma co w ogole [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-19 17:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta jak dieta ale z tym treningiem to wyluzuj bo po dwoch dniach nie wstaniesz z lozka. jak juz robisz weidera to odpusc sobie reszte ! zamiast tych brzuszkow lepije idz wieczorem pobiegac. A co do weidera to jak zaczynasz dopiero to tez nie polecam bo dlugo nie pociagniesz ;)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4893 Data: 2008-12-22 11:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening adzia2

    Post
    Ladies SFD

    Czesciej uzywam oliwy z oliwek, olej rzepakowy tylko jak smak oliwy mi bardzo przeszkadza np. w tatarze albo surowce z burakow. Omege3 biore juz dosyc dlugo 6 malych kapsulek albo 3 duze i do tego 2 kapsulki magnezu wieczorem, innych suplementow, witamin, czy lekow nie biore.

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 15978 Data: 2011-10-06 11:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)