jak jestes hardkorem i wąchales juz anfetamine to mozesz zaczac od venoma. Wiedz, ze jest w nim wrzuta -sibutramin, czyli substancja o dzialniu anorektycznym wydawana na recepte + inne dodatki, takowy mix czesto dzialal miazdzaco na ukl nerwowy i sercowo-naczyniowy. osobiscie radzilbym zaczac od czegos slabszego. Venoma wrzucil poznije, a [...]
Nie wiem skąd u was takie z dziwnie. Często są turnieje n których jest kilka walk dziennie. Nie byliście nigdy na zawodach czy jak? Lepiej zjedz coś pożywnego 2-3h przed walką tak, żeby odpowiednio strawić posiłek, bo sam banan Ci nie wystarczy.
Nie chciałbym się wypowiadać co do takich teorii na temat łączenia BTW bo do końca nie mam na ten temat zadania a nie chce zbyt radykalnie przekreślać czyichś teorii. Tak jak napisał Jabi. Mieszaliśmy i będziemy mieszać oraz żyjemy długo i często w dobrym zdrowiu więc ta praktyka sama powinna się bronić.
[...] byłoby sie przejmować. substancji raczej takich, ktore są często dość podejrzane, z racji braku uzasadnień ich szkodliwości, warto także odnotować "zmienne" dzialanie lub zmieniające się jak superman w zależności od sytuacji niektore receptury na tych samych suplementach. to także budziic musi zaniepokojenie i pewne podejrzenia...
No właśnie w BJJ brakuje trochę rzutów, dlatego się waham między Judo i BJJ, zresztą nie tylko ja, z tego co widzę w sieci to często się porównuje skuteczność tych obu. Nie ma co też ukrywać, że judo ma w Polsce już pewną tradycję, znani zawodnicy, znani trenerzy, nie wiem jak to wygląda w BJJ to bardzo nowy styl - przynajmniej u nas.
[...] interesuje się nowinkami/badaniami on żyje cały czas tym co było kiedyś - glutamina pojawiła się i miała być rewelacją ,czas jednak pokazał że tak nie jest często słyszę jak osoby z doświadczeniem wymieniają się głupimi rozpiskami suplementacji itp już nawet nie chce mi się z nimi wchodzić w polemikę bo i tak żyją w swoim świecie ;-) jest i [...]
[...] ale moze sie przyda Niezawsze podczas cyklu jest sie tak silnie zablokowanym zeby wogole nie miec swoich plemnikow,znam taki przypadek-znajomy był na cyklu i dzieciaka splodzil maluszek teraz ma ok.4latek i jest całkiem zdrowyA koles sporo i czesto ogolnie kuracje robil jak splodzil dziecko to tak okolo 50 w lapce miał i wazyl dobrze ponad 110kg.
A czesto zupełnie nic..i ide spać po umyciu i mam w dupie. zalezy czy mi sie chce bawić czy nie, choc najlepiej uniwersalny krem jak sebostatic zapodawać i myć ryja żelem lub pianką i mieć w dupie. zdr.
Ale takie życiowe "kopy w du.pę" kształtują charakter... lepiej dostać go wcześniej niż później...bo często ludzie się tak prześlizgują i pomimo robienia głupot nie ponoszą za to konsekwencji i wreszcie jak dostają w łeb to spadają z 10 piętra.. również miłego....
Moze zla technika, upewnij sie czy wykonujesz to cwiczenie poprawnie, lub moze brak roztrenowania ? / rob przed cwiczeniami porzadna rozgrzewke - to chroni przed kontuzjami i dosc czesto eliminuje takie przypadki jak ty masz
chcesz zrobic mase przy budowie endomorficznej.. a wiec ogranicz tluszcze przede wszystkim do jakies 10% zapotrzebowania kalorycznego jedz czesto ale niewiele (5-6 posilkow/dzien) aby jak najbardziej przyspieszyc metabolizm i tym samym spalanie kalorii ww rowniez ogranicz do jakies 5/kg masy ciala
na karnetach jest zazwyczaj imie i nazwisko i nr karty, a jak bedziesz czesto chodzil ty i twoj kumpel to beda was znali i zorientuja sie ze na jedna karte wchodzi dwoch kolesi, ale zawsze mozecie sprobowac jedyne co wam moga zrobic to was wywalic pozdrawiam
A masz jakieś ostatnie wyniki tarczycy do wklejenia? Z lekarzami nie musisz mi tłumaczyć :/ , natomiast niestety trudno wróżyć, co Ci jest i czy to coś poważnego. Z wynikami tarczycowymi jest tak, że lekarze uznają często za normalne, wyniki które nie są prawidłowe, ale mieszczą się w sztywno ustalonych widełkach normy. Mając hormony nieadekwatne [...]
Jezeli dopiero zaczal to nie radzil bym cwiczyc tak czesto wystarczy 3 razyw tyg np tak: klata+ticeps plecy+biceps nogi+bary Napisz dokladniej jak cwiczy jakie cwiczenia ile seri i powtozen.
Ostrowie daje po to aby zwiekszyc spozycie białka (czesto nie daje rady juz z posilkami) Czy ostrowia jest taka zla?? Po drugie jest to dieta ulozona z trener.pl... ale mam do niej nieraz male zastrzezenia i wolalbym sobie tutaj ulozyc jakas porzadnia diete. Jak macie jakies poprawki odnosnie diety to slucham.
Tak jak wyżej ktoś napisał kup sobie kamzelkę z obciażeniem,lub jeszcze inaczej te pieniądze które miałeś na nią wydać zainwestuj w karnet, niestety to nie są te czasy gdzie sztangę i obciążenie kupowało się za groszę bo mało kto ćwczył i pozbywali się tego ludzie po kilku miesiącach, teraz najtaniej wychodzi karnet w dodatku często siłownie dla [...]
Ja w tej chwili osiem dziennie. Czasem dochodzilem do 14 jajek dziennie. Potrafilem tez czesto jak jeszcze nie trzymalem diety wsunac jaecznice z 10-12 jaj na raz! Czy cos mi jest? Taaa opadl mi ;) Ja tam na badania nie chodze ale nie widze zbey i cos bylo :D
Po treningu siłowym masz uszczuplone zapasy glikogenu przez co spala się od razu tłuszcz, dlatego taki trening jest często polecany. Z drugiej strony zagrożone mogą być też mięśnie, dlatego wiele osób proponuje zażywanie antykatabolików takich jak BCAA. Sam sprawdź czy nie spada Ci masa mięśniowa, to będzie najlepsze wyjście, bo teorii jest wiele.
