To jest trolling czy post pisany serio? 6 godzin i 30 minut cardio codziennie w 12 tygodniu? Sory, ale tego nie można brać poważnie. Ogarnij dietę w dziale odżywianie/odchudzanie, zacznij od 20-30 minut aero dziennie i powinno lecieć, jak jesteś gruby- a po zdobyciu 23 kg w 5 miesięcy na pewno jesteś.
z takim podejsciem jakie ty masz lysay to co 5 grubas powinien brac koks...a chyba o to chodzi zeby probowac, mieszac rozne koksy w celu uzyskania jak najlepszych efektow przy najmniejszych skutkach ubocznych...myslalem ze ktos spotkal sie z takim przypadkiem jak ja i moze cos zalecic, mialem propozycje na deca + finabol ale to mocny srodek i [...]
ECA (efe, cofe, aspir:) efe dostaniesz w sklepach internetowych( np. cyberpaker etc...) cofeine dostaniesz wszedzie:) podobnie jak aspiryne... co do dawek tych trzech skladnikow to poszukaj sobie w archiwum na 100% znajdziesz kilka postow na ten temat... a co do dostepnosci clena, to chyba sam rozumiesz ze nie dostaniesz go w warzywniaku:) ps. [...]
heheh,no wiesz co tafel_88 jak juz sie cos kiedys zaczelo robic to mysle ze warto to kontynowac wiec dalej gram w kosza ale takze chce troche przybrac na masie,jest mi ciezko mam 198 cm wzrostu waze 90kg czyli chyba nie tak zle,jedno jest pewnie nie zamierzam brac nigdy bo to w moim przypadku wogole sie mija z celem serce by mi wysiadlo:)a gdzie [...]
[...] poniżej 8%. Chciałem teraz na cyklu stosować interwały, ale niestety, staw skokowy rozj**any, właśnie wczoraj byłem w szpitalu; ( Jedynie co mi zostanie , to dietka, jakieś ćwiczenia na górne partie, ewentualnie rower jeśli się uda... A co do metabolizmu, to ładnie mi się na tym cyklu rozkręcił, zawsze miałem dośc szybki, ale jak zacząłem [...]
to zwieksze dawke dwukrotnie, bo chce co kolwiek osiagnac, walne po 4 rano 4 wyeczorem, albo anwet po 5 możesz brać nawet po 30 i tak nic Ci nie da, to podnosi poziom testa do normalnego poziomu, NIGDY więcej, jak nie masz poniżej normy nic Ci nie da
megon a czy przy mojej wadze: 66 kg musialbym brac tak jak oni pisza, czy moglbym np. 3x2kaps dziennie?starczylo by mi na 3 tyg., obawiam sie ze za krotki bylby to cykl. Chcialbym sie przekonac co to za nowosc i zakupilbym narazie opakowanie 120 kaps, bo na wieksze szkoda mi kasy. Dalo by mi to cos, czy lepiej sobie darowac ta odzywke i kupic cos [...]
[...] Po pewnym czasie organizm tak sie przyzwyczai ze progres bedzie minimalny. Ciezko jest zejsc z bomby myśl przed spadkami czesto blokuje nasza decyzję. Sam tak mialem teraz jestem na offie, schudlem pare kg, ale wiem ze jak zaczne cykl to bede rósł jak na drozdzach ;-) tak czy siak bedziesz musial w koncu zejsc bo pojawia sie problemy zdrowotne.
[...] z ciebie krocie to jeszcze ma soga dostać !! ps: to kiedy masz brać drugą porcje kreatyny ( bo potreningowa jest obowiązkowa ! ) zalezy od tego kiedy masz trening ,,, jak trenujesz rano to walnij sobie na noz , jakieś 40 minut przed ovopolem jeśli natomiast trenujesz po południu to bierz ją tak jak napisał hosse ego sum via et veritas, [...]
Wlasnie tak myslalem, bo gdyby brac storma raz i shocka tylko przed trenem to by bylo malo. Dzieki wielkie Mikeusz jak bede mial abo to masz soga morowanego. Bo teraz mi sie skonczyl :) A co do MRM dobre bialeczko czy zostac przy Prolongatum? a moze jeszcze cos innego (oprocz treca, sp80, ostrowii bo nie smakuja mi)
nie jedz tego gowna. jak chcesz brac sie za cos mocniejszego to albo dalej zryj ta mete (slaby pomysl, ale lepszy niz w******lanie tego scierwa mdrola) albo zacznij wbijac. mdrol jest bardzo, bardzo, za***iscie bardzo grozny dla watroby. grozniejszy niz jakikolwiek inny steryd z tych popularnych i ogolnodostepnych. jesli chcesz ryzykowac trwale, [...]
aaaa ok :D. Dziękuję , a mogę aeroby przed siłką? Bo czytałem ,że np. Aeroby 10-11 a siłka 14. W moim przypadku było by podobnie. I to było by dobrze ,bo jak zalecają brać QNT Riptek-9 i 3 H przed snem. Czyli akurat. To jak?
[...] art. starszych, dużo bardziej doświadczonych kolegów:-)). To że Arni brał saa w tak młodym wieku i nic mu nie było, to nie znaczy , że tobie też nic się nie stanie (chociaż jak zaczniesz je brać na tym etapie rozwoju to na pewno Ci nie stanie %-) bo nie będzie miało co). Gdyby on zjadł g**no ty też byś to zrobił?? PATRZ NA SIEBIE NIE NA INNYCH!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak jest u Ciebie z regeneracją? jak sen i odżywianie? jakieś węgle po treningu mógłbyś zarzucić :-) na pobudzenie i koncentracje nie ma na razie co brac bo moze to jest wina Twojego złego postępowania lub przemęczenia :-)
[...] Moze zaproponujecie coś innego? - do tego wlasnie zakupiłam TREC CLENBUTROX + PAS NEOPRENOWY ( ale po postach wywnioskowalam ze chyba TSE byłoby lepsze(no ale trudno jak skończę te to zaczne brać TSE)Czy proponujecie do tego coś jeszcze? jakiś inny suplement? Biegam rano na czczo ( o ile wczesniej powinnam zjeść clenbutrox?- na [...]
[...] lepiej dolozy troche kasy i kupic cos renomowanej firmy.Zwlaszcza ze odzywka ta byla moja pierwsza i troszke masy nabralem ( jeszcze sie nie wazylem) ale zostal mi jeszce GMM 4000 Jak go wezme to porownam calkowicie w co lepiej inwestowac. Ale naprawde jak chcesz mzoesz sprobowac bo ja to nie jestem z tego Wheya zadowolony za bardzo. Michal
