jak brac to

Mam pytanie odnośnie czy pic wino w plynie ? czy jest to nie oplacale i lepiej brać tab, jak tak to jaka dawke mam zastosować i co ile ;)

Witam!!! Dostalem pod choinke dzywke olimp ZMA i chcialbymsie dowiedziec czy warto to brac jak tak to z jakas dieta?? A tak wogule to mam 172 wzrostu,waga 64, bic 33,klata 100,rekord w wyciskaniu 100. Prosze o szybko odpowiedz

Cześć, ćwiczę już od 3/4 miesięcy w domu m.in: pompki brzuszki podciaganie na drazku i cw z ekspanderem. Mam 172cm i waze 61 kg . Chcialbym zapytac czy powinienem brac jakies dodatkowe suplementy a jak tak to jakie byłyby najlepsze dla mnie ?

Mam 200 kapsółek kreatyny Olimpa megacpas i myśle że będe brać 4 kapsółki przed treningiem i 4 po treningu. Czy to dobrze czy źle?? Jak źle to napiszćie mi swoje uwagi.

mam białeczko ultra whey biogenixa,dextro juice olimpa i Kre-Alkalyn mega capsy opimpa jak mam to wszystko brac ? pozdrawiam

Schodzę już z cyklu jadę teraz HCG i prop równolegle ile czasy po ostatnim szocie i czego (jechać dłużej HCG jak tak to ile dłużej po propie...?) zacząć brać clomid...? Dzięki z góry

chcialem sie zapytac ile i jak brac bialko ??? przed treningiem czy po ?? nie trenuje na silowni tylko w donowych warunkach a bialko ktore posiadam to bialko gain bolic 6000 :D a tak wgl to co sadzicie o tym bialku ??

witam stosuje diete od tygodnia, ćwicze od 3 tygodni na siłowni kupiłem sobie mutant mass 6,8 kg i kreatyne mono vitalmaxa mam brac odzywki czy jeszcze poczekac ? jak poczekac to ile? pzdr

Witam. Posiadam odżywkę białkową, Carbonox i witaminy w tabletkach. Moje pytanie do was jak brać carbo i białko w dt i ndt ? Bo witaminy biorę 1 rano i 2 wieczorem (tabsy). Waga :77 Wzrost:175 Jeśli coś więcej potrzeba to uzupełnię .

Witam jestem na propie 100 mg/2 dni i wino 30 mg /dzień problem w tym ze nabawiłem sie zapalenia pęcherza i dostałem antybiotyk (moloxin) mam brać 5-7 dni czy to przeszkadza w cyklu jak tak to co radzicie

siemanko jestem w uk i mam wreszcie dostep do tow... zamierzam kupic 24 wins i 12 deki .czy moze ktos mi rozpisac jak brac i na ile tyg moze cos dokupic do tego a moze to malo hehe.dzieki pozdrawiam

Witam.Czy ktoś z was brał sallego i łączył np. z kreatyną.Słyszałem że to dobre połączenie.Można prosić o rozpiske jak brać?Elite może ty?

witam wszystkich!!!cwicze 2,5roku i mam zamiar zrobic sobie pierwszy cykl w karierze...chce wziasc 10 strzalow sustanonu 10 wino i do tego 5 deci!moze mi to ktos rozpisac jak brac itp...z gory dziekuje i pozdrawiam

Hej, mój kumpel chce kupić sobie Shocka + Sztorma do tego ma braki w diecie które zapełni Gainerem Gain Bolic 6000 oraz białkiem olimp System Protein 80. Możecie rozpisać jak ma brać to wszystko, z góry dzięki za pomoc.

Witam , jestem w polowie cyklu na jablczanie + tauryna i bialko(zostaly 3tyg) Wczoraj zakupilem BCAA i beta aliane , jak najlepiej to polaczyc ? zaczac brac teraz czy zostawic sobie po cyklu ?

slyszalem o tym. ale nie wiem czy mam to brac nie wiem tez czy to cos daje.. ale jak cos to ile sie tego je??

mam to cudo http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Gold_Standard_Pre-Workout-opis35392.html#wartosci myslałem brać to z zwykłym mono bo mi zostało jak dawkować razem te suple?? z góry dzieki za odpowiedź

czesc mam takie pytanko czy mógby mi ktos rozpisac jak brac gainera xxl 3kg z craetyna mega caps i glukoza ?? czy dobry to zestaw dla mnie waze 65 kg cwicze 1,5 roku to 4 creatyna w moim starzu

Witam mam pytanie,,,zaczynam od jutra cykl Napalm,cm3-360kaps,animal flex,bcaa powder, i mam dylemat jak brac tego flexa czy rano z posilkiem...czy po treningu z posilkiem...(jedna dawka flexa to 8 tabletek)

Kupiłem sobie kreatyne i dekstroze z treca i chciałbym sie dowiedziec jak mam to brac. Mam 16 lat i po raz pierwszy bede jad kreatyne. Napiszcie w jakich dawkach i kiedy.