PEWNIE ZE MOZESZ LYKAC! i polecam ci brac przez kilka miesiecy, bo w takim okresie czasu mozesz zaobserwowac- wiadomo ze nie dziala tak "wybuchowo" jak kreatyna, a poza tym ma zinne zadanie- to antykatabolik, i jak kogos stac to jak najbardziej polecam.
[...] Naukowe" to możesz przeczytać ciekawy na jego temat artykuł, a mianowicie jest tam napisane, że mitem jest, że podnosi poziom testosteronu. Po prostu wpływa na poprawę jakości snu, jest to nic innego jak preparat składający się z 2 minerałów (magnez, cynk) i witaminy B. Więc śmiało możesz brać. Wcale nie jest drogie, a na prawdę pożyteczne. [...]
maluczki oczywiscie mozesz brac tts. z tego co pamietam to magnez w produkcie vitalmaxa nie jest chelatem. jednak jesli nie masz za duzo kasy to lepiej jak kupisz apteczne zma bo po pierwsze tribulus nie jest ci potrzebny z racji na twoj wiek a po drugie w tts oprocz braku chelatow tribulus jest w niskim stezeniu 40% (stad niska cena).
[...] 1 stopien czyli tylko miekka rzepka - skoro kolano nie boli ze trzeba brac leki ani nie sie nie blokuje. Tylko wlasnie nie chce doprowadzic do tego przysiadami bo wiem ze jak rzepka jest przy kosci (wtedy gdy lydka przy udzie) to rzepka sie sciera a obudowac tego sie nie da niestety. Pytanie do innych uzytkownikow - Wodyn tu jeszcze zagląda? [...]
Dla poczatkujacej kobiety takie zestawy są ok bo i tak nie bedzie dużo dźwigać a są one stosunkowo tanie ( bitumiczne 160 zł) mozna brać jednak jak ktos ma więcej kasy to oczywiscie lepiej byłoby kupić zestaw hantli regulowanych osobno i osobno gryf a do tego nie obciążenei bitumiczne a zeliwne . Żeliwne jest dwa razy droższe ale znacznie lepsze [...]
Z funduszami nie ma problemu-zalezy mi na jak najlepszym zestawie i moge na niego przeznaczyc spora kwote..i napiszcie jak to brac,czy potem jakas przerwa czy jak to wyglada?No i zajrzyjcie na moje pytanie na dziale treningu dotyczace niedorozwoju bo mam duzy dylemat...dzieki
[...] masować i brać saa to minimum 2.5 gr kg białko=aminokwasy=mięśnia kolejna sprawa mało tłuszczy min 1gr/kg przy masowaniu nawet 1.5 dopnij misę i zaczniesz robić postępy jak złapiesz zastój wtedy pomyśl o saa.Większość dietetyków to ma pojęcie o BB jak świnia o fizyce kwantowej.Plus więcej węgli i masa ruszy nie ma mocnych na to,prosta sprawa [...]
ok łodzianin ma Ciebie tu za najwiekszego konkreta takze tak zrobie , i w sumie polece z tym co mam nie bede nic dokupywał chyba ze bedzie zamało a znajac zycie to tak bedzie ,powiedz mi jak wyglada sprawa z odblok . i czy poczas cyklu brac co na ginekomastie profilaktycznie ?
Panowie i Panie , ja dobrze o tym wiem ale potrzebuje czegoś co mnie zmotywuje pytam czy brać teścia czy prohormony , jakie dawki , odblok itp . to już postanowiłem że coś wezmę tylko proszę o rade co lepsze dla mnie ,a apropo odżywek zapomniałem napisać brałem miesiąc temu monohydrat białko węgle jadłem dobrze ale jaoś juz pod koniec motywacja mi [...]
Ale panowie jezeli wlasnie raz pije na tyg/2tyg kilka piw to lepiej juz nie brac kreatyn ani zadnych odzywek itp. ? Mam dietke jakos sie wyrobilem bo troche cwicze, ale wiecie jak to z alkoholem, imprezami :)
Jakie stojaki? jak napisałem że posiadam ławeczke.. Pozatym po to pisze zeby mi ktos udzielił odrazu informacji a nie przyczepiał linków nie znam sie na tym kompletnie napisałem sprzet jaki posiadam nie mam narazie pieniedzy na nic innego. Robie tazke abs nie cwicze tylko samej klati. Ławeczka, sztanga 40 kg Hante 2x10 kg Worek Treningowy 20 kg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wyżej, co do ostrovitu 3x dziennie po 30g to daje ok 90g wychodzi, on ma chyba 900g to Ci starczało na ok 10 dni, po co pytanie czy można białko brac w wieku 14/15 lat jak i tak już stosujesz. Pokaż jeden z dni jak sięodzywiasz bo tu jest spory problem http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html [...]
Rozumiem, że masz na celu cykl masowy na kretce. -olimp BCAA 150 MC - jako antykatabolik - możesz brać przed treningiem i zaraz po, chyba że po treningu pijesz gainera albo mieszanke Carbo i białka to wtedy tylko przed. -olimp L-glutamine 150 MC - wspomaga regeneracje - IMO najlepiej okołotreningowo (przed lub po treningu) i przed snem. -olimp [...]
Ok, macie rację. Narazie nie czytam, życie jest długie, jak zacznę brać za rok czy dwa to też się sporo nacieszę, zarobię więcej kasy to będzie lepsza dieta, towar. Może uda mi się dobić do 43 w łapie bez koksu:D:D Pozdrawiam i życzę powodzenia Wam wszystkim.
Wielkich stresów nie mam, ale zauważyłem, że jak zacząłem brać GABĘ i melatoninę to jestem mniej zestresowany, spokojniejszy, zrelaksowany, także ja GABĘ traktuję poważnie i lubię ten aminokwas :) takie dzialanie moze miec po prostu to, ze sie wysypiasz:-) A jakie składniki wg Ciebie są najlepsze na wzrost poziomu testosteronu? niestety nie ma [...]
[...] odchudzania chce nie jesc kolacji czyli ostatni posiłek chce spozywac miedzy 15:00 - 16:00. Jak kuż zrzuce te swoje kilogramy to kolacje beda jadał juz normalnie ale tak jak do tej pory czyli nie pozniej niz 18:00. Jezeli chodzi o bieganie to czym bedzie cieplej na dworze tym pozniej bede biegał czyli tak miedzy 21:00 - 22:30> Chciałem [...]
Jak zaczynasz trenowac to nei bierz zadnych odzywek tylko zajmij sie PORZADNIE dieta Dlaczego nie brac? Bo ci nic nie dadza bo i tka an poczatku zabawy z silownia organizm daje sam sobei duzego kopa
[...] z poszczególnych lat. Więc: 1974. Ja biorę sterydy, ponieważ dodają mi dodatkowych 5% (w znaczeniu wzrostu). Kobiety biorą środki antykoncepcyjne. Obie rzeczy są do siebie jakimś stopniu podobne. Biorę je pod ścisła kontrolą lekarza. 1977. Tak, używam ich, jednak to nie one spowodowały to, jakim jestem. Sterydy anaboliczne pomagają mi podczas [...]
[...] chyba ze to sa zawody w wyciąganiu c.h.u.ja z wodyW takim wypadku efedryna wystarczy i szybko wyciagniesz c.h.u.j.a z wody na pelnej kurvie Adrenaline chcesz brac i pytasz co i jak? nawspak. Cyferki w nicku to rocznik? Niedlugo beda tematy" jak wziac pavulon zeby mama pomyslala ze nie zyje i zebym nie musial isc do szkoly na klasowke"
