jak brac to

Witam,jak to z przedtreningówkami bywa różnie się je dawkuje,czasem jedna porcja to za mało lub też za dużo.Producent plasmy zaleca brać 10 kap przed treningiem,czy ktoś brał większą badź mniejszą dawkę tego suplementu?

siema doradzcie jak łykac te suple a wiec chce je brac miesiac ON kolejny OFF i tak w kołko: bulka 50/50 kreatyne gainera i tak do konca roku:) czyli teraz zaczołem bulka kolejny miesiac przerwa pozniej kretke przerwa i gainer co wy na to?

witam mam pytanie obrałem sobie cykl na metce i chciałem się zapytać jak ją brać z rana, po treningu czy może rozłożyć dawka to 20mg

Mój kolega teraz kupił sobie takie odżywki : Creapure OLIMP 600g , Tribullus OLIMP 90% , Carbo OLIMP 4kg , AMINO PQ HiTec 200kps. MOŻE MI KTOŚ NAPISAĆ JAK ON MA TO BRAĆ ? tak żeby mu dobrze masa i siła poszła po tym !

Po treningu biore kreatyne i białko, potem musze zjeść obiad. I niewiem czy białko trzeba brać dopiero po obiedzie czy razem z kretą i glukozą w jednej szklance( w wodzie) 30 min przed obiadem.. Powiedzcie jak to wszystko najlepiej pogodzić. Z góry dzięki.

Jest różnica jak zaczne np najpierw brać mete a jakiś tydzien puźniej teścia a nie wszystko od tego samego dnia? Zmieni to coś? Taki szczegół ale ciekawy jestem czy takie odstępy w czasie brania różnych saa mają wpływ...

hej dziś właśnie kupiłam cla green tea plus, ale dopiero teraz zobaczyłam datę ważności 25.12.2010 jak będę od dziś zażywać tabletki to nie zdążę przed zakończeniem terminu ważności. Czy mogę nadal je brać po terminie?

mam superke z data do 01 2005 czy warto ja jeszcze brac jak zaczne od jutra czy juz nie bo niewiem czy tak po terminie to jeszcze mozna czy to juz za długo przeterminowane ?

jak w temacie.nie wiem czy kupic glutamine czy hmb.z jednej strony chce nabrac troche wiecej sily i czystej masy miesniowej ale chcialbym jednoczesnie troche sie odtluscic.czy jest to wogole mozliwe.wiec prosze jakies rady co brac z ta kreatyna

Siema przymierzam sie do kupna 6 bromo z tego co znalazlem narazie to dostepne tylko z dragona, jakies aktualne opinie na jego temat, warto brac czy szukac czegos innego i jak dawkowac? pozdro ;)

Niedługo mam zamiar zacząć cykl z "Nitrobolon II" i mam w związku z tym takie pytanie... Jakie odżywki brać do tego, bo słyszałem że same aminokwasy zupełnie wystarczą... Jak to jest ?? Z góry thx ;]

po 100 mam tabletek jak to brac co proponujecie co chodzi mi o wino i clen

Witam. Jak zaczalem brac metke holenderska to zauwarzylem na swoim ciele plamki jedne ciemniejsze a inne jasniejsze. Sa w okolicach klatki piersiowej oraz brzucha. Czy to jest od koksow?? pozdro.

jak to dawkowac? mam 2 male 450g puszki.. i 2 dextro juice. mam zamiar brac w dni treningowe 2 razy dziennie a w nietreningowe 1 raz dziennie. dni treningowe - na czczo i po treningu dni nietreningowe - nie weim :D

Mam pytanie czy wczesna gino może samoistnie sie cofnąć, po cyklu z omki. Bola mnie suty ogólnie a pod prawym wyczuwam zgrubienia. Jeśli jednak nie ma bata, trzeba nolve to jak to brać? Prosze o odp.

koleżka chce zrobić cykl ze 100 tab. mety i pytał się mnie kiedy brać nolvadex w przypadku gino,czy jak będą pierwsze objawy np.swędzenie sutów to 20 mg dziennie do końca cyklu?czy po 10 mg od początku cyklu?

dzieki,teraz juz wiem kiedy i ile brac DYMATIZE Xpand Xtreme Pump,ale nie wiem z czym to rozrobic i czy ta plastikowa miarka to jedna porcja(20g)?Zabardzo nie wiem jak sie tu poruszac .Jesli mozesz to doprecyzuj swoja odpowiedz

Hey.mam pytniae... kiedy brać mete...przed ćwiczeniami..jesli tak to na jak długo przed cwiczeniami... jesli mozna to prosze o odpwiedz.

Witam planuje zakupić sobie kreatyne witalmaxa 1200gram i do tego po paczce olimp carbo i olim dextro juice i chcialbym sie spytac jak to polączyc i kiedy brac dzieki za odpowiedzi :) zdr!

mam nerwice, lękową, kołatania serca ,nadcisnienie czuje sie strasznie jak dostaje atak wydaje mi sie jakbym dostawała zawał lekarze nic nie mogą zdiagnozowac jaki magnez i w jakich dawkach powinnam brać? czy jeszcze oprócz tego inne leki?jesli tak to jakie?