jajka

To ze masz dziecko wcale nie musi oznaczac ze jajka nie wplywaja negatywnie na plodnosc :)

Ja też nigdy nie czuje tylko jajka troszkę większe się robią :)

Ja też nigdy nie czuje tylko jajka troszkę większe się robią :) No i to w zupełności wystarczy :-D

aha;) myślałem, że potrzeba więcej bo jest tylko kilka gramów więcej niż w zapotrzebowaniu;D więc to jest ostateczna dietka ? Myślałem, że +300kcal ma być;) A i czy jajka + rodzynki to dobre dopasowanie?:D haha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e1428a77d10474fb30d6ca8a424cbc2.JPG Zmieniony przez - XMasterX w dniu 2013-07-04 23:11:30

Co ile bić hcg i czy 2500 na raz to nie jest za dużo? Da teorię że takie ilości blokują jeszcze bardziej a poza tym szkodzą na jajka.

--Koko1989-- a tak ogolnie to moze byc ?? jest cos jeszcze nie tak ?? to zamiast np...100 gram ryzu jest to lepiej bedzie z 250 wszamac co nie ?? =D mowisz ze malo bialka w posilku 2 ?? hhmm.... bylyby ze 3 jajka do tego ryzu ?? czekam na odpowiedz ... dzieki

Ja bym jeszcze dorzucił ze 2 jajka do twojwj diety

1 posiłek: 3 jajka - dorzuc płatki owsiane 2 posiłek: jogurt z musli - inne źródło białka + warzywa + tłuszcze 3 posiłek: 50g ryżu brązowego i kawałek piersi z kurczaka (niestety nie wiem ile waży) - nom to musisz mniej wiecej wiedzieć, albo wage zapodac i ważyć, do tego oliwa i warzywa 4 posiłek: przed treningowy?? 50g ryżu brązowego i [...]

[...] i tam sie natknal na pomysl podnoszenia worków z mamuniorami,co zowie 'silownia'. Deca mu bedzie niezbedna bo czasem jak sie pierdyknie gdzies o skrzynke w piwnicy to go jajka chociaz nie zabola.Test jak i inne srodki pomocniczne jak najbardziej nie wskazane. Czy wysta calkiem na glowy upadli?! Pierw szukaj.Masz obszerny zasieg wyszukiwarki [...]

nie chodziło żebyśułożył dobrą dietę moge podpowiedzieć I zamien na owsniane dodaj jajka i tłuszczy II chleb pszenny na ryż najlepiej kasze czy makaron lub osatecznie razowy dodaj mięsa ryby warzywa i oliwa III ziemniaki tylko po tren dawaj IV wtf??????? V na kolacje twaróg oliwa bez ww co zamiast 737? DIETA oblicz to wszytsko

TY weź nie p****** że jadąc za granicę weźmiesz ze sobą 10 kg wór makaronu i jajka na twardo... Nie zachowuj się jak Polak robak tylko kupuj i przyrządzaj żarcie na miejscu, Aldi i Tesco masz w całej Europie. Poza tym, gdzie Ty widzisz oszczędność na żarciu? Żeby kupić zapasy na wyjazd wydasz kasę tutaj, gdzie tu oszczędność? I jak TY niby sobie [...]

Ew białko że sobą zabrać resztę na pewno kupisz w sensownych cenach ,można tanio trzymać miskę jak jest potrzeba jajka/twarog itp źródła ww to raczej dość tanie wszędzie ,tłuszcze też dobierzesz Gdzie się wybierasz ?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-06-22 06:19:03

[...] jaka suplementacje i szpryce, ale jednak musisz miec fundusze i to nie przyciete do oka, tylko z wiekszym luzem - po prostu w razie W. a co, jak nie wyjdzie tym razem, jajka nie wroca do rozmiarow dobrych? albo odkryjesz jakies zmiany na jadrze? bedziesz czekal 3 miesiace w kolejce do lekarza z NFZ bo nie masz kasy na prywatnego? nie kupisz [...]

[...] z 3 jajek (200g) B:27.22 T:34 W:1.4 kcal:424 kromka chleba B:1.3 T:0.3 W:8.5 kcal:47,4 Wariant 1: B:28.22 T:34.3 w:9 kcal:471.4 3 jajka na twardo 200g B:25 T:21.2 W:2.2 kcal:310 kromka chleba B:1.3 T:0.3 W:8.5 kcal:47,4 Wariant 1: B:26.3 T:21.5 w:10.7 kcal:357.4 [...]

[...] tej diecie i jest ona bardzo kusząca. Ja jednak nie wiem co powinienem jeść na tej diecie. Czytałem tam że dania smażone, ze śmietaną itp. Jedzenie ma mieć białko (czyli co jajka i....???). Chodziło by mi o dania. Nie przeczytałem jeszcze do końca tego forum o diecie ale dziś to zrobię jak wrócę z roboty. I proszę mi powiedzieć czy warto kupić [...]

yyy nie chce sie wcinac, ale imho to jest urozmaicona dieta. mięso, sery, ryby, jajka nasiona, orzechy, wszytskie warzywa wpc, wpi przeciez to daje milion kombinacji! pozdr

[...] to. Jem oczywiście tłuste mięso, boczek, podgardle, etc., tłuste ryby, oliwa z oliwek, najróżniejsze orzechy, tłuste jogurty (bałkańskie, tł. ok. 10%), trochę śmietany, jajka, ser żółty, warzywa, 1-2 owoce dziennie, trochę gorzkiej czekolady, no i jeszcze parę innych produktów. Żołądku nie mam wreszcie napchanego, wszystko spokojnie się [...]

Jak olewam, do salatki z tunczyka,jajka,ogorka i fasoli wlalem oliwy z oliwek :)

6:30 Płatki owsiane 60g Mleko 2% 300ml Banany suszone 30g Rodzynki 15g Wiórki kokosowe 10g B T WW kcal 33 18 83 625 Daj tu jajka, ser biały, ew. jakieś mięso. 10:30 ryż 90g tuńczyk w oleju 130g 41 12 69 557 Warzyw dodaj. 14:00 około 1,5h przed treningiem ryż biały 60g twaróg półtłusty 125g 26 6 50 366 Daj więcej ryżu i kurczak/ryba/wołowina [...]

Może tak bedzie latwiej: 6:30 Płatki owsiane Mleko Orzechy wloskie Sp 80 10:30 ryż brązowy ryba/mieso oliwa z oliwek Warzywa 14:00 około 1,5h przed treningiem makaron razowy/durum pierś owoc 15:20 trening ryz/carbo + sp80 18:00 kasza miecho warzywa 21;00 jajka warzywa oliwa 22:30 ser twarogowy półtłusty