jaja

warezz nie cwaniacz: }:-( Zeby miec dobra prace to trzeba: 1) Miec mozg 2) Miec jaja 3) Nie miec sumienia 4) Nie miec skupulow 5) Miec Ambicje 6) Jesc warzywa do obiadu %-)

warezz nie cwaniacz: }:-( Zeby miec dobra prace to trzeba: 1) Miec mozg 2) Miec jaja 3) Nie miec sumienia 4) Nie miec skupulow 5) Miec Ambicje 6) Jesc warzywa do obiadu %-) Ad. 1) To ja Ad. 2) To ja Ad. 3) To ja Ad. 4) To ja Ad. 5) To ja Ad. 6) To ja + surowe mięso i popijam olejem.

[...] przyklad, dzieciak cpunek, ktory zmarl na skutek zawalu serca? w mlodym wieku(jakas jego wina tez w tym byla), gdzie wiekszosc jego filmow byla glupkowata, gdzie robil sobie jaja z innych ludzi(wbijal sie na zdjecia, robil sobie sam zdjecia czyms aparatem, zarty na chatrulette itd.) ektomorf ktory tylko jadl na oko, no ale dla dzieci ktore chca [...]

[...] przyklad, dzieciak cpunek, ktory zmarl na skutek zawalu serca? w mlodym wieku(jakas jego wina tez w tym byla), gdzie wiekszosc jego filmow byla glupkowata, gdzie robil sobie jaja z innych ludzi(wbijal sie na zdjecia, robil sobie sam zdjecia czyms aparatem, zarty na chatrulette itd.) ektomorf ktory tylko jadl na oko, no ale dla dzieci ktore chca [...]

kuźwa niepojete, trafiasz na oddział ratunkowy i ci termin na luty dają??? jaja jakieś :-| Oj Arkona trzymaj sie ciepło..

Lysy oczywiscie jaja sobie robie ;) To z jakiej okazji dostalem kolejna nagrode za typowanie? :D

a dalej odchudzasz się tylko na ziemniakach? ;-) eee nie :D to był jedno dniowy eksperyment ;) Jem zdrowo ( brazowy ryz , warzywa , jaja , oliwa z oliwek , chude mięso, czasami jakis owoc ) Cwiczyc nie cwicze , ale wtedy ostro cwiczylem gdy mialem te 76 ( hiit , tabata , bieganie godzinnie ) Zmieniony przez - ast3r w dniu 2013-09-09 17:04:38

[...] Micha 1. kawa z mlekiem, bliny gryczane z 3 śliwkami 2. twaróg, pół banana 3. moussaka (mielone wołowo-wieprzowe, pomidory, bakłażany, ziemniaki, cebula, czosnek, parmezan, jaja, mleko, oliwa) 4. indyk, sałata, pomidor, czosnek, papryka, pietruszka zielona, winogrona 5. moussaka 1472 kcal b: 106 g (29%) ww: 119 g (33%) tł: 62 g (38%) Trenio [...]

muki jaja sobie robię bo pisałem kiedyś ,że mieszkam blisko krk i się przejadę tam sam jak nie wyślą ;D

No wpada... właśnie sekatro ostrzę... chciał, żeby mu jaja obciąć bo się źle czuję przy Grockiej.

Naprawdę ?? Nie mam pomysłu na to czym bym te ilości nabiału mogła zastąpić, strąki i jaja wchodzą w grę. Tam gdzie dziś jest mozzarella jutro będzie soczewica - zawsze to te parę deko mniej. Myślałam , żeby jaj więcej, ale od czasów Dukana (ależ człowiek durny był !!!) mam lekki wstręt i jaja przemycam z taką ilością warzyw i chrzanu, żeby zjeść [...]

Jesz 50g szczypiorku w jajecznicy? To chyba objętościowo więcej niż te 3 jaja :)

To były jaja moli %-)

[...] z kurczaka 50g ryżu 15.10( przed treningiem) 100g piersi z kurczaka 50g ryżu 100g mutant maass 17.30(30min po treningu) 250g piersi z kurczaka 100g ryżu 100g mutant mass 21.00 2 jaja serek wiejski 40g WPC ŁOWICKIE+30g płatków kukurdzianych+100ml mleka Od jutra zaczynam brać mono z olimpu :) Zmieniony przez - adamek.k w dniu 2013-09-09 21:59:01

[...] Nutrition 100% Whey Gold) 5) Piaty Posilek (0500) *glownie boczek/"kielbaska" (nie wiem jak sie ten przetwor miesny nazywa poprawnie po polsku bowiem nie jadalem go w PL) *jaja (w zaleznosci od tego co podaja albo na twardo albo jajecznica) *mleko *owoc (w zaleznosci od dostepnosci banan, jablko lub winogrona) 6) Szosty posilek Protein shake [...]

[...] tłuszczu mam na boczkach W którym miejscu najszybciej chudniesz : plecy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siewy w domu Co lubisz jeść na śniadanie:owsianka, jaja Co lubisz jeść na obiad :kasze, ryż, ziemniaki i jakieś kawał mięsa Co jako przekąskę :owoce (do niedawna za dużo ich jadłam) Co jako deser :najchętniej wszystko co [...]

[...] (z supinacja) 16/20/24 5. 15 minut na rowerku stacjonarnego/15 minut na orbiterku DIETA 1. 6 babeczek + 90 g jogurtu http://files.tinypic.pl/i/00443/zme6j7y2i4tm_t.jpg 2. 3 jaja + bułka fitness/2 plasterki żółtego sera/pomidor 3. 50 g ryżu + 150 g piersi z kurczaka + warzywa http://files.tinypic.pl/i/00443/nxvf9s9brei7_t.jpg 4. 100 g ryżu + 150 [...]

Kurczak jest drogi licząc na polskie jakies 30-35zl/kg ale nie ma co porownywac z zarobkami a i kurva nie ma tu twarogu ale tanie jaja no ja teraz mam 75f/tydz ale jak wezme dwójkę z kumplem to wyjdzie po 60

[...] poza tymi serwowanych jest mnostwo smieci i trzeba sie sporo naprzebierac zeby dotrzec do czegos wartosciowego). Tak wiec jak rzeklem glownymi skladnikami mojej diety sa jaja, kurczak, ryby i inne miesiwa, cale mnostwo ryzu a takze warzywa i owoce aby nie doprowadzic do napadow glodu i utrzymac w miare stabilny poziom insuliny (na chwile [...]

[...] : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : 1 - płatki owsiane, bakalie, mleko 0%, owoc 2 - pierś z kurczaka, ryż, warzywa 3 - 3 jaja kurze, warzywa 4 - pierś indyka, ryż, warzywa 5 - tuńczyk w oleju, warzywa, 6 - twaróg chudy, miód Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio [...]