jabłczan

cell pump to praktycznie sam jablczan!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sir Lolek, a gdybys mial do zagospodarowania 600 pln na odzywki... Moglbys wybrac mi konkretny zestaw ze sklepu SFD? Zapas na 4-6 tygodniowy cykl, w sklad ktorego weszlyby: Stack kreatynowy, ewentualnie sama kreatyna (jablczan, czy moze jakas inna) bialko gainer ZMA I co jeszcze uwazasz za pomocne w osiagnieciu mojego celu, czyli 85kg lub lepiej [...]

Witam ostatnio zaczalem ufac firmie hi tec. kupilem juz kretke mono i jablczan w kapsulkach a hi tec protein 2,5kg juz jedzie do mnie w paczce Jednakze mam pytanie o kreatyne hi tec mono w proszku. czy jak pije ją po treningu i zapijam potem dextrosą to moge bezposrednio po tym wypic carbo ? i ile trzeba odczekac z jedzeniem po wzieciu kreatyny ? [...]

oczywiscie mono kupilem w proszku a jablczan w kapsach. troche nie zrozumiale napisalem drugie zdanie

nitrobolon II dobry wybór, dokup sobie do tego mono/jabłczan, a co gain bolica to jeśli masz braki w diecie może być, co do witamin to polecam vita-min multiple sport olimpa, a jeśli masz nadmiar kasy to zma też możesz dokupić

[...] jest na ich spore ubytki reguluja prace ukladu trawiennego, krwionosnego nerwowego, do tego dodac kwasy tluszczowe omega 3- rowniez prozdrowotne Z kreatyn - faktycznie jabłczan spisze się dobrze Glutamine polecałbym przy długich jednostkach treningowych, badz etapach przygotowawczych, wspomaga (znaczaco) regeneracje i wykazuje dzialanie [...]

pierw mono, pozniej jablczan.

pierw mono, pozniej jablczan bzdura

Mam zdanie takie jak Pins: Pierwszy cykl na mono, jeśli dobre rezultaty się uzyska drugi też na mono. Później jabłczan i później stacki.

myslalem o tym wlasnie, ale to zabija podobno albo hydroxycut ale co do tego? zwykle mono? jakie? czy jablczan? czy jakis stack? bralem juz za malotala mono jakby co

KREATYNA TO KREATYNA, JEDEN WOLI MONO, DRUGI JABLCZAN, A JESZCZE INNY ORONTANBIERZ TA NA KTORA CIE STAC

hmm tak mysle, ze to bedzie tak wygladalo: bcaa olimpu l-glutamina olimpu jablczan = dawkowanie z rana przed treningiem i po bialko = to bedzie zalezne od diety znaczy sie dawkowanie jesli bede potrzebowal duzo to po trenignu i przed snem jesli nei to przed snem i jesli bede mial niedobor kcl to dokupie jakiegos gainera nie wiem moze olimpu tez [...]

wez Pan mono/jablczan, jak faktycznie chcesz sie bawic w stacki - to taki bez pobudzaczy, np horsepower/xp recovery, tudziez po prostu storm/green magnitude. POczatkowo jednak zaleca sie zwyczajowo proste formy kretki takie jak mono/jablko/oro/chelat-magnezowy i inne... POza tym jeszcze jedna uwaga - tluszcz pokarmowy ma niewiele wspolnego z [...]

Moim zdaniem może być tak jak piszesz. pzdr Aha. Jabłczan czy tam mono przed treningiem możesz sobie darować. Rano i po wystarczy. Zmieniony przez - bartas21 w dniu 2008-11-27 14:15:03

a nie lepiej jabłczan kreatyny? albo jeszcza inna postać kreatyny...?

a nie lepiej jabłczan? bo czytałem że mono w żołądku przekształca sie w kreatyninę, może gromadzić wodę pod skórę, itp. a o jabłczanie złych rzeczy nie słyszałem... co o tym sądzicie?

Panowie jezeli cwiczycie tylko na silowni to nie ma sensu sie rozpisywac co sie stanie z organizmem ktory uprawia z gola odmienna dyscypline sport. Kreatyna owszem moze sie przydac bo w kazdym sporci walki wystepuja komponenty szybkosciowo-silowe. Co sie tyczy masy jezeli masz odpowiednio zbilansowana diete to nie wystapi przyrost masy miesniowej [...]

mam jabłczan, TCM olimpu. Do tego l-glutaminę. Zastanawiam się czy to nie będzie za dużo dokładać do tego jeszcze tego supla?

a taka kreatyna creatine magna power, mówią że bardzo dobre, 60 zł na cykl do tego jabłczan i będzie ok... a co jest nie tak z moją wagą? a taki produkt: CrESTER? Zmieniony przez - sebakoks w dniu 2008-11-27 16:58:59

też ci tak bym proponował jak wyżej, najpier jakieś mono/jabłczan czy coś i po przerwie jakiś stack... tylko pamiętaj, dieta musi być! =P