jabłczan

dobry, kreta najlepiej juz 1,5 tyg przed zakonczeniem cyklu, jak nie bral zadnej to mono zwykle moze byc mikronizowana z vitalmaxa bo jest dobra jakosc/cena, albo jablczan jak kolega ma ochote. z supli zma moze byc pomocne, zmniejszenie intensywnosci treningu i git.

imo mono to skuteczna i pewna forma, jabłczan też jest ok, reszta mnie się nie podoba. stacki nie są złe, jeśli jest w nich konkretna porcja kretki, a nie wiele innego gówna i 2 g. krety. 2g kretki to chyba jednak za mało z pkt. 3 się zgadzam w 100% nt. sody nie mam zdania, KA wcale mnie nie zachwyca jak narazie, a nieługo kończę.

mono to skuteczna i pewna forma, jabłczan też jest ok, cieplo reszta mnie się nie podoba. letnio stacki nie są złe jeśli jest w nich konkretna porcja kretki, a nie wiele innego gówna i 2 g. krety. cieplo 2g kretki to chyba jednak za mało z pkt. 3 się zgadzam w 100% cieplo nt. sody nie mam zdania prosimy o poszukanie minusow sodu :D

wezme jabłczan pod koniec,bo na mono już robiłem cykle

hmmm przy niektorych z Twoim celow dieta gra duza role mozesz kupic odzywke bialkowa i nia wzbogacac diete wszystko zalezy od ilosci funduszy ktore mozesz przeznaczyc pamietaj ze same suplementy bez troszke lepszej diety moga dac slabszy efekt przechodzac do sedna w TWoim wypadku bral bym kreatyna-jablczan albo ester albo kre alkanyl spalacz-tani [...]

jablczan i mono jednoczesnie rano porcja jablczanu 5 gram po treningu porcja mono 5 gram co do amino i aero amino bierz 30 minut przed treningiem 5 gram i przed snem/po przebudzeniu 5 gram aero przed treningiem 4-5

MOzna zrobić jak napisał Pig Niektórzy mówią że jabłczan sie troche dłużej rozkręca i konkretne efekty odczuwa sie w drugiej połowie cyklu więc myśle że nie ma sensu teraz to walić Aczkolwiek jeśli cały czas czujesz że są efekty to możesz dokupić mono i pociągnąć jeszcze cykl ze 2 tygodnie

sklad fajny jablczan+kreatyna transportery tez sa oczywiscie jest takze beta alanina(ostatnio coraz bardziej popularna) jest tez kofeina...ale nie ma podane ile jej jest samej niestety cena... 139zl kosztuje 1 pucha(25dni), wiec jak cos to trza 2 puchy... nie jest ,az taka najgorsza ale za 260zl mozna juz poszalec z xp,hp,badz stormem etc [...]

to dozbieraj 20-30 zeta i kup jablczan albo kre alkanyl do cp

tzn mamy w swojej ofercie. to jest Equalizer od Premium Nutrition SKŁAD Porcja: 12.5g Ilość porcji w opakowaniu: 50 (625 gram) Zawartość w porcji % DZ Tłuszcz (całkowity) 0g * Węglowodany (całkowite) 0g ** Białko 0g ** Wapń 0mg ** Fosfor 0mg ** Sód 0mg ** Potas 0mg ** Jabłczan Kreatyny 4000mg ** Betaina i Glikocjamina (mieszanka [...]

jeszze jedna sprawa, a mianowicie mam co prawda jabłczan kreatyny Hi Teca, ale robie sobie przerwe w braniu kreatyny..jakieś 3-4 miesiace.Dlatego też kupiłem Tribusteron BioTech-a, 1 opakowanie i tak myśle czy dokupić jeszcze jedno opakowanie tej samej firmy a może innej? bo kosztuje niewiele -30 zł, a może cos innego...domowe ZMA, tylko, że jakiś [...]

[...] tego dobrze, ale nie tylko on. taurynę możesz brać ale nie w zbyt dużej dawce a i to rozłożone na dwa, trzy razy w ciągu dnia/maksimum to 1g./ może wartoby dodać kreatynę- jabłczan ester- w połowie dawki jak standard na masę. ts- w sumie również odczucia/jakie miałaś/ nie są najważniejsze- z pewnością działa. trenig siłowy ogranicz nawet do [...]

chodzi oto ze nie chcialbym wskakiwac na wyzsze formy niz jabłczan, dlatego xp sobie odpuszcze, w przyszlosci plauje zrobic wlasnie xpE+xpNF

cell pump ??? to co mam brać jabłczan kreatyny przez 8 tyg ??? . a co to jest "KA" bo nie jestem wtajemniczony

jaką tą kreatyne zjadłeśpewnie mono zmień na coś innego np. jabłczan TCM, CP albo jakies staki typu nitro2 xpand storm...

dekstrozę, cytrynian kreatyny bym wyrzucił. w zamian tylko monohydrat kreatyny, ew. kre-alkalyn lub jabłczan.

no j/w jablczan sie sprawdzi najlepiej imo mozesz sprobowac BCAA jesli masz kase

j/w malo krety jak juz faktycznie ciezko wyskrobac siano kup najtansze mono (vitalmax) zrob polaczenie tcm z mono druga opcja jak sam jablczan to bierz narazie to co masz moze potem wpadnie kasa i dokupisz na reszte cyklu DT:5g rano na czczo i 5g przed lub po treningu, zma przed snem DN: 5g rano, zma przed snem

[...] z TT. Kreatynę wolę brać cyklicznie, bo czuje ze wtedy rzeczywiście dziala, przy suplementacji ciagłej nie czuje takich efektów jak przy cyklicznej.Co do kreatyny to mam jabłczan ale chce zrobić kilkumiesięczną przerwe a w międzyczasie wspomagać sie czyms innym.Ja juz chopaki jestem po...chyba 7 cyklach na mono wiec musze troche przystopowac [...]

Kup sobie jabłczan kreatyny lub ester lepsze efekty i**** w to glukoze jak już coś to ryboza jeśli jednak nie masz tyle kasy to kup 400g kreatyny monohydrantu i do tego ryboze ,aminokwasy