jablczan

/SFD/2017/10/4/a5090d1bb6d64e54abfcc2c67304c2d5.jpg Stacki kreatynowe ranking Mieszanki kreatynowe, nazywane popularnie stackami, są to preparaty wieloskładnikowe, bazujące na różnych formach kreatyn, których zadaniem jest maksymalnie podnieść biodostępność tego aminokwasu w ustroju człowieka. Sprawdźcie w co warto obecnie inwestować i co wyróżnia [...]

Witam, zarejestrowałem się na forum aby zapytać ekspertów a przynajmniej więcej wiedzących ode mnie ;-) Pracuję w domu więc chcę się trochę ruszać od roku ćwiczę w domu chciałem iść na siłownie ale po prostu się wstydzę ze jestem za chudy,może sam sobie to wmawiam, od roku codziennie bez wyjątku robię 50 pompek przed snem i co dwa dni przez 40 do [...]

[...] ciagla.../aczkolwiek trzeba sie liczyc z chwilowym wzrostem masy -> nawodnienie/..bez ladowania...3g/d wpc...tez moze sie przydac... 'poboodzacze' -> kofeina/zen-szen/jablczan cytrooliny taooryna..jesli jooz to napewno nie przed treningiem... jednak jak moowie podstawa to zapewnienie enegrii -> dieta /+ carbo/glookoza...ewentooalnie [...]

Jak wyżej. Podstawa to energia i minerały.Carbo, mct i multiwitaminy. Niekoniecznie w tym wieku w takich ilościach jak zma, ale w sumie chłopaki trenują 2 razy dziennie- to duzy wysiłek. Z kreatyny może być jabłczan. Zalezy od kasy. Zdr.

Faze nasycenia mozesz sobie darowac. Co do ilosci, hm...zalezy ktory jablczan i ile gram puszka np. 2 puszki cp 450g starczaja spokojnie na cykl ale mozesz tez mixowac z mono, czyli 1 puszka cp i 1 mono.

i koniecznie z sokiem jabłkowym.. nastepuje wtedy reakcja dwujabcowo kompotianowa... ale jablczan to przeszłosc... teraz na rynku liczy sie wiśnian...

w 8 kapsułkach 5600 mg w tym: Argina-AKG 3360 mg Jabłczan Cytrulliny 2240 mg wg mnie bardzo solidna dawka jabłczanu cytrulliny. Cenowo ekstra! Rozsądna porcja dla osoby 80 kg 4 kapsułki rano na czczo 4-6 kapsułek przed treningiem

banan ma racje suplement w tym przypadku to tylko dodatek pod czas cyklu siłowego trening i odpowiednio dobrana dieta jest najważniejsza a jaki suplement to polecam suple które mają jabłczan, cytrynian Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-09-07 18:06:23

ja czulem AAKG olimpa przy 5 - 6 capsach, co ciekawe jablczan sytraxa (nitrous) dzialal na mnie juz w dawce o polowe mniejszej. o pobudzeniu zapomnij. arginina nie pobudza, cytrulina też. gdybym mial wybirac trec czy olimp - w wypadku AAKG wybralby, treca.

rip - mnie AAKG rusza dopiero w takiej dawce (4-6g). jablczan argininy (nitrous) kopal juz w mniejszej.

jakakolwiek kreatyne mono, jablczan albo mixy ala xpand, green magnitude itp nitro tez da rade

dzieki czyli wg Twojej rozpiski wyszłoby ok 15g kreatyny dziennie, tak? (10g mono + jablczan) generalnie mam troche supli na chacie ostatnio jadlem 2x 5g mono i bylo b. dobrze... ale tez mam znajomego co je 2x po lyzce stolowej mono (wychodzi ok 20g dziennie) i sila mu idzie ladnie. Dlatego sie zastanawiam nad takim podejsciem Zmieniony przez - [...]

pewnie polowe i tak wysikuje ja bym bral 5-6g mono i 6-8 caps tcm dziennie ale jak chcesz sprobowac, mozesz brac 10g mono +jablczan i samemu sprawdzic w praktyce oczywiscie, jesli ostatni cykl kreatynowy byl min. 2 miesiace temu Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-12-11 14:28:59

suple duzo kosztuja? kupujesz zwykłe mono dobrej firmy za 60zł. chociażby mono z universala 500g. do tego jakiegosa gainera 30%bialka i masz cykl. potem mozesz sprobówac innej formy krety np jabłczan. potem jakeis stacki kreatynowe, np tani ale dobryu cell pump. i takim sposobem masz cykle kilka cykli juz. a ph zostaw na pozniej.i wierzmi ze ph to [...]

Witam, pisałem kilka postów temu, ale nikt nie odpowiedział więc ponawiam: 1.Co myślicie o wjeździe na Clenbuterol ( Do tego jakiś Jabłczan ) zaraz po skonczeniu cyklu na PH, np M-drol + Epi ? 2.Czy jest sens łączyć duże dawki lecytyny z większymi dawkami Essentiala ? Chce maksymalnie zabezpieczyć wątrobę, bo w zeszłym roku ją poczułem przy [...]

A ja mam pytanie czy jablczan kreatyny moze powodowac choc minimalna retencje wody czy nie ?

pewniejsze w tym wzgledzie byłyby; ester, chelat magn., orotan jabłczan jest tak po części.

Ja mam 16 i wzielem sobie jablczan kretyny i izo plus niezle poszlem ale jeszcze cos trzeba wziasc moze doradzicie co??

Wbijcie czasami do działu OiS. Non toper pytania rzędu "Czy jabłczan jest dobry na rzeźbę" albo 'Co lepiej Gainer + kreatyna + carbo czy gainer + kreatyna + białko'. Ostatnio popularne jest też iż osoby w wieku 14/15 lat pytają o HGH (suplement) czy po tym urosną bo 170cm to bardzo mało. Generalnie, jest ciekawie %-) edit# coś z dzisiaj [...]

a wiec tak wzrost ok 185 Dieta: 1.200g płatków owsianych błyskawicznych + 30 g białka olimp mega strong protein/olimp isolate 95 2-5 - 200 g kurczaka + 50 gr ryżu brązowego + warzywa + 10 gr oleju lnianego 6 . omlet 3 cale jaja + 100 gr płatków owsianych górskich + jabłko + rodzynki + 40 gr masła orzechowego co 2 dzień będę jadł zamiast omleta 250 [...]