izotoniczny

Opis 1. Co to jest Carbo Max ? Max Carb jest wysoko-węglowodanowym dodatkiem odżywczym, stanowiącym idealne źródło energii polecanym sportowcom obciążonym dużym wysiłkiem fizycznym: szczególnie w sportach wytrzymałościowych (gry zespołowe, biegi, kolarstwo itp.) oraz w sportach wytrzymałościowo-siłowych oraz siłowych. 2. Co zawiera Max Carb ? W [...]

[...] oddychanie komórkowe. Warto również zwrócić uwagę na utratę elektrolitów i wody w trakcie intensywnego treningu. Moim zdaniem w trakcie wysiłku warto spożywać napój izotoniczny wraz z węglowodanami. Umożliwi to uzupełnianie ubytków wody, straty elektrolitów oraz również dostarczy energii do pracy. Mam nadzieję, że powyższe argumenty, [...]

Warto również zwrócić uwagę na utratę elektrolitów i wody w trakcie intensywnego treningu. Moim zdaniem w trakcie wysiłku warto spożywać napój izotoniczny wraz z węglowodanami. Umożliwi to uzupełnianie ubytków wody, straty elektrolitów oraz również dostarczy energii do pracy. Carbo ma w składzie nie tylko ww, ale też witaminy i minerały. pzdr/

jest panowie jakis pzepis na napoj izotoniczny wlasnej roboty kiedys czytalem o wodzie miodzie i soli?

[...] + surówka czasami robie sobie warzywa na patelnie z ryzem kolacja: zwykle jada ja pozno wiec jest to zazwyczaj sam jogurt Tak mniej wiecej robie na dana chwile. Mysle nad kupieniem białka ostrovi,za miesiac dwa jakiegos stacka Dodatkowo nie wiem co brac na podniesienie energi na trening?jakis napoj izotoniczny czy carbo? Bardzo prosze o pomoc:)

jak lubisz to pij, jak z cukrem to nie przesadzaj z jego iloscią, dają szybkiego kopa a potem insulinka powoduje spadek dobrego samopoczucia. tak wiec patrz na skład, te lepsze mają mało weglowodanów. pamietaj tez ze napoj izotoniczny to nie jest red bull albo tiger Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2008-05-04 20:19:56

Napój Izotoniczny to nie Energetyzujący. Takowy Powerade nie podniesie Ci ciśnienia bo nie zawiera kofeiny i tauryny jak to się ma w Tigerze czy Redbulu.

Zaawansowany -Niegazowany napój izotoniczny wzbogacony L-karnityną, szybko i długotrwale uzupełniający składniki energetyczne, pierwiastki elektrolitowe i wodę dzięki optymalnym stężeniom i wielkościom ich cząsteczek, przeznaczony dla sportowców i osób pracujących w wysokiej temperaturze otoczenia.

kolarstwo i kulturystyka nie ida w parze ale ty wybierasz to pierwsze. Odradzam kreatyny bo nie wykorzystasz jej w optymalny sposob i nie pojdzie ci masa. Bardziej wydaje mi sie ze beda odpowiedni carbo/gainer czy napoj izotoniczny w czasie jazdy no i jakies witaminki. Oczywiscie skup sie bardziej na żarciu i waga powinna sie zmienic na + pozdr.

Ja miałem podobą sytuacje , piłem napój izotoniczny podczas treningu z dużą ilością kofeiny (bleee) było duszno na siłce.Myślałem ze ducha wyzione... .Instruktor powiedział mi że woda mineralna niegazowana jest najlepsza na trening. Bic44 ić nc ;]

[...] czasie, pojawiło się coraz więcej nowych produktów tego typu. Nasuwa się tylko pytanie "Co kupić ?". Postaram się opisać 5 najpopularniejszych "dopalaczy". Isostar - Napój izotoniczny, w wygodnym opakowaniu i optymalnej pojemności. Puszka (250 ml) zawiera 35% dziennego zapotrzebowania na witaminy i mikroelementy (białka, wapń, magnez). Dostępny [...]

Zma biorę codziennie i BCAA przed i po siłce(zostało mi to po cyklu storm+shock. W tą pogodę bardzo dużo pije wody, ale też bardzo dużo tracę jej podczas treningów i chce uzupełnić dietę w napój izotoniczny.

no raczej nie bo autor pierwszego topicu dal przepis na sok z woda a nie napoj izotoniczny

[...] ryżu brązowy+surówki warzywne do oporu+owoc+oliwa z Oliwek PO TRENINGU Do 30 minut po zakończeniu 1g weglowodanów na kg masy Ciała,odżywka Carbo jako napo izotoniczny KOLACJA Białko Jak Wyżej+worek Ryz€+warzywa+oliwa Z Oliwek DRUGA KOLACJA II(w razie Głodu) 8-10 białek jaj na parze lub gotowane na miekko,tunczyk w sosoie [...]

[...] ryżu brązowy+surówki warzywne do oporu+owoc+oliwa z Oliwek PO TRENINGU Do 30 minut po zakończeniu 1g weglowodanów na kg masy Ciała,odżywka Carbo jako napo izotoniczny KOLACJA Białko Jak Wyżej+worek Ryz€+warzywa+oliwa Z Oliwek DRUGA KOLACJA II(w razie Głodu) 8-10 białek jaj na parze lub gotowane na miekko,tunczyk w sosoie [...]

na pielgrzymke to tylko czteropak Warki bierz a tak na powaznie to pij duzo płynów (najlepiej jakis napoj izotoniczny) owoce, no i jakies kanapki a co tu wiecej jesc 40km to nie tak duzo

[...] ryżu brązowy+surówki warzywne do oporu+owoc+oliwa z Oliwek PO TRENINGU Do 30 minut po zakończeniu 1g weglowodanów na kg masy Ciała,odżywka Carbo jako napo izotoniczny KOLACJA Białko Jak Wyżej+worek Ryz€+warzywa+oliwa Z Oliwek DRUGA KOLACJA II(w razie Głodu) 8-10 białek jaj na parze lub gotowane na miekko,tunczyk w [...]

[...] klatki 5-podciąganie na drążku wąsko 6-unoszenie nóg z leżenia na plecach(pracuj biodrami) Suplementy sobie na razie odpuszczam,jedynie muszę kupić jakieś witaminki i napój izotoniczny, potem może jakieś karbo,gainerka czy białko,ale na razie brak$,więc sama dieta musi wystarczyć. Chciałbym tez podziękować Shuli za ułożenie treningu,naprawdę [...]

Napój izotoniczny polecam, szczególnie jeżeli trenujesz dłużej niż 1h np. A tak to zwykła woda wystarczy. PZDR

A co to za napój ten izotoniczny?