izolat

[...] po treningu jak jestem zrąbana takiego ulepa wciągnąć to średnia przyjemność. W dodatku miałam po nim wzdęcia i różne takie okoliczności dodatkowe@@-). Na razie mam próbki Treca i IH. Zobaczymy. Wcześniej miałam izolat Extensora - bezpłciowy, więc szału nie było. Plan michowy na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e13952d96c9439ca107c0eb39b5c002.png

ale kto tak twierdzi?:-> wpc/izolat sa dosc szybko trawione zwlaszcza po poscie na wskutek czasu treningowego. podejrzewam ze roznica nie ma znaczenia tutaj w tym czasei czy bedzie to 10 minut dluzej

chcesz białko bez węgli to kup izolat z extensora

ok zaczne 2x w tyg po treningu silowym, a co z bcaa skoro juz mam kupione to gdzie najlepiej je wcisnac? posilek przedtr/rening silowy/bcaa/ rower/izolat +wegle proste? moze tak byc? A co jesli chodzi o intensywnosc aero?

jak masz izolat lub wpc to po treningu bcaa już nie

Oceniłem dobrze za smak, rozpuszczalność i skład (koncentrat + izolat). Za standardowe opakowanie 2,275kg wychodzi ok 170zł czyli bez rewelacji.

co do składu to już nie wnikam ale tańszy Mex Matrix 10 rozpuszczalność świetna, a izolat mnie bardzo zawiódł

Po treningu, 20 minut po kreatynie wypijać białko, najlepiej izolat

Dzięki za tego Extensora zupełnie o nim zapomniałem a jest chyba bezkonkurencyjny. PS. Konkurencyjne forum ma jeszcze izolat neutralny, ale świetny Extensor cenowo wychodzi lepiej/podobnie, pomimo tego, że jest drogi.

A myślisz, że wnikam? :-) Póki masa idzie to nie mam nic do tego białka. Na redu i tak wezmę jakiś izolat żeby ww i fat ograniczyć z prochu.

ale to nie przedtreningówka że poczujesz różnice w powerze%-), no poprostu lepszy aminogram ma izolat, więcej białka praktycznie zero węgli itp

''zabezpieczenie przed katabolizmem'' - nie ma co się przejmować takimi pierdołami, jeśli jesteś na dodatnim bilansie kalorycznym to najlepiej zapomnieć że takie słowo istnieje, jak już tak bardzo chcesz to kup ten izolat, ale zwykle wpc też się nada ;-)

[...] No to naprawdę wzorowo ;-) Miło mi Cię poznać. Ale jak masz tak pisać to spieprzaj z tego forum tak szybko jak tu przyszedłeś ;-) Jeśli nie masz pojęcia czym różni się izolat od WPC to powiedz mi jakim prawem zabierasz w tej sprawie głos? Ale jeżeli wolisz być ruchany przez trenera to rób co chcesz. Ale nabierz pokory i zanim coś zrobisz to [...]

Budżet nie pozwoli mi na wszystko, najchętniej kupiłbym izolat białka i kreatynę. Branie kreatyny ma sens, jeśli dostarczanie kalorii nie zawsze jest wystarczające?

syngex to w zadnym wypadku nie izolat;-)

[...] BCAA - substancji niezbędnych do budowy wysokojakościowej muskulatury. Należy pamiętać, że białko serwatkowe występuje w kilku frakcjach, tj: w postaci koncentratu, izolatu oraz hydrolizatu. Każda frakcja wytwarzana jest w innym procesie technologicznym, co powoduje, że aminokwasy w nich zawarte przedostają się do organizmu w różnym [...]

mialo byc nie drogo a o izolat pytasz? bedzie sporo drozej, a wpc na poziomie 75-80 g bialka to "standard" Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-02 13:58:36

bardziej pasuje opcja po treningu, bo to izolat, ale wszystko zależy od całej diety

no to jak masz ograniczony budżet to dlaczego pytasz o izolat?%-)

[...] ( pierś z kurczaka , indyka , ryby , tuńczyk , jaja , twaróg , warzywa , owoce(tylko do południa), kasze , ryz , oliwa , olej lniany , orzech , avocado) Stosuję także BCAA, izolat białka , kreatynę. Mój cel - Andreia Brazier jest moim motywatorem. Do takiej sylwetki dążę: ogrom pracy przede mną więc rady Mistrzów będą dla mnie zbawienne:) [...]