inne

Wszystko rozbija sie o to jak kto chce trenowac mozna malym ciezarem z czuciem miesni ale i duzym jak Fan kwestia wyboru a w obydwu przyadkach to ze lokcie ida wyzej i angazuja inne miesnie wychodzi na plus a nie minus tylko tak jak Garp pisze polecam bardziej sie pochylic. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-03-21 12:47:28

[...] ciągniesz, do oporu. Cofają Ci się barki, łopatki Ci się spinają, wyciągasz wiosła z wody. I wszystko na ten temat. Osobiście preferuję ruch w pełnym, maksymalnym zakresie. Jak się zmęczę, to siłą rzeczy jest krótszy. Wiosłowałem sztangą prostą i łamaną, nie widzę różnicy Sugeruję wiosłowanie nachwytem, na bicka są inne, lepsze ćwiczenia.

To ja tak na marginesie, mimochodem. Rozumiem wypad całkowity, w końcu są inne portale poświęcone sportom siłowym. Ale zmienić dział? Przecież to tak, jakby przejść do innej klasy w tej samej szkole, dyrekcja się nie zmieni%-) Także ten, przemyśl Paatik decyzję.;-)

[...] obdarowany także przy okazji ocenił otrzymane suplementy- dobrze,czy źle-to już wg swoich subiektywnych odczuć-jest to forma podziękowania dla sponsora c) wszystkie inne sprawy załatwiamy prywatnie-nie na forum -bo intencją jest nagradzanie i ujrzenia opinii danego forumowicza . d) myslę ,że się zrozumieliśmy -stąd powyższe posty [...]

anubis84, boję się tego :-D aczkolwiek najlepsza jest dla mnie gorzka czekolada, wszystko inne jest za słodkie. Białej czoko się boję bo smaku normalnej białej czekolady nie lubię... Może ciasteczko zamiast czoko wrzucę do koszyka :-)

A z kokosowej samej nic nie usmażysz... Tak samo sezam i inne - to w końcu mielone orzechy. Trzeba mieszać solidnie :-))

Mamy codziennie 3 inne dania. Robimy po ok 30 porcji. Codziennie kupujemy mięso, także awaryjnie schab, pierś i kark jest w lodówce. Jeżeli zabraknie dań dnia, to kroimy kawał któregoś z trzech powyższych mięs, leci na wagę, przyprawy i na patelnie bądź grilla. Jedzenie które zostaje: jak zostaje to tylko mięsko, które idzie na pierogi, które [...]

My we dwóch i szef. Dajemy propozycje, szybka dyskusja, myślimy co dać do dania i wpisujemy. Ukladamy menu tydzień wcześniej na caly tydzień. Każdego dnia 3 dania inne w tym 1 dla wege.

[...] Jako że tam od czasu do czasu lubie coś ugotować jak mi wejdzie faza na to, więc spróbuje tak zrobić, chyba że podpale chałupe to lepiej nie aczkolwiek nie wiem }:-( Ja natomiast od zawsze lubie makaron z kaufa penne, inne tak średnio ale penne wchodzi najlepiej :). Natomiast jaki to jest makaron u Ciebie tam w robocie skoro mówisz że jest inny?

napisałem już dlaczego %-) czytaj ze zrozumieniem każdy ma inne poglądy. Mi się podoba 15 % Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-21 17:45:08

Ciasto na pizzę (jak i inne drożdżowe) świetnie się mrozi. Z trzymaniem w lodówce tak jak Malinowa pisze jest. Ale przez noc spokojnie. Moje ulubione ciasto na pizzę specjalnie się trzyma przez noc w lodówce własnie.

[...] bo bardzo lubię i na dłużej się nimi najadam niż kanapkami. Zwłaszcza jakby to miały być kanapki że zwykłego chleba, to już po dwóch godzinach byłabym głodna. Podpatruję też inne dzienniki i widzę, że sporą popularnością na wynos cieszą się kasze z warzywami i mięsem. Na pewno w przyszłym tygodniu wypróbuję, bo powinno sycić na bardzo długo, a [...]

[...] nie rozpadały się, były zbite i delikatnie pachniały kokosem. Następnym razem spróbuję dodać do nich kakao i zrobić mniejszą porcję, żeby do makro dało się wcisnąć jeszcze jakąś śmietanę czy inne mokre coś jako dodatek na wierzch :-)) /SFD/2019/3/13/f4106a3406d64db6bc173530f276f15f.jpg Zmieniony przez - shiruetto w dniu 2019-03-13 21:58:41

Bo ludzie mają zazwyczaj kłopot ze słabym górnym odcinkiem kręgosłupa a nie z oderwaniem ciężaru od ziemi. Moja prywatna obserwacja i dlatego bym postawił na mc rwaniowy a nie deficyty przy których sporo ludzi musi się nienaturalnie wyginać i nie odnosi z tego żadnych wymiernych korzyści. To moje prywatne zdanie. Ktoś inny może mieć inne.

[...] z uniesionymi ramionami i jakby próbowałam wyciągać się w górę głową i szyją. Postaram się zwracać na to uwagę. Filmy na YT oglądam co jakiś czas, zazwyczaj za każdym razem inne i wypisuję sobie na telefonie co ciekawsze wskazówki, jak na przykład to wspomniane odpychanie się nogami od ziemi. Za to przydałby się jakiś taki trik na dopięcie [...]

[...] |-) Chociaż myślałam, że jednak Garmin wylicza przede wszystkim z tętna i aż tak dużych różnic się nie spodziewałam. Wiadomo, nie samą siłownią człowiek żyje, są też inne formy ruchu, równie przyjemne i korzystne dla zdrowia, choć może nie aż tak skutecznie kształtujące sylwetkę. Na szczęście to była tylko taka jednodniowa słabość i [...]

[...] nie dojadają porcji albo nie potrzebują później na przykład kolacji, a ja bym mogła jeść dalej %-) Wiem, że to głupie i nie powinnam się tym w ogóle przejmować, bo każdy ma inne zapotrzebowanie, ale już się czasem zastanawiam czy ze mną coś jest nie tak, jak widzę, ile jedzą dziewczyny dookoła mnie, nawet te, które też coś tam ćwiczą. A dzisiaj [...]

[...] śniadanie, sprzątanie, wypłynięcie, po drodze obiad na środku jeziora i ewentualnie kąpanie, jeśli pogoda sprzyjała, dalsza żegluga, spłynięcie do portu (codziennie innego), odpoczynek, czasem wypad na zakupy spożywcze i do 24-1 w nocy rozmowy i gry przy piwku albo drinkach. Totalny luz, zero pośpiechu, żadnej presji, że gdzieś musimy [...]

Dobre pytanie bo ja też mam:) Słyszałam kiedyś opinię, ze poprzez inne ułozenie rąk, trochę inaczej mięśnie pracują i warto byłoby czasami taki trening robić. Tylko to info dotyczyło osoby, która solidnie podnosiła - a nie która takie pitu pitu jak ja robi. Ja sie póki co wstrzymuję...

Jakoś te Lidlo i inne mixy do mnie nigdy nie przemawiały, ale popisz trochę jeszcze o tym to moze zdanie zmienię i też sobie fundnę?:) Podciągania GRATULUJĘ!!!