inne

efekty u każdego będą inne - bo to zależy od własnych uwarunkowań na początek proponuję zwykłe mono - tanio a skutecznie PS: napisz więcej coś o sobie

[...] odpoczywam. nei stosuje zadnej dety. I jak waszym zdaniem to jest dobry rozkład. W bicu mam po cwiczeniach w luznym 36.5 a w napietym niecałe 40cm.NO juz sam nei wiem czy mam cos zmienic czy poprostu inne cwiczenia zarzucic no nei mam pojecia??!! A teraz to wogóle nic na sile nie ide do przodu.A jeszcze na masie mam 180cm i warze 80kg.

no niby pak ma tam jakies amino, zenszenie i inne kwasy, ale to wszystko psu na bude w mojej opinii (subiektywnej, bo jako zestaw wit-min. jest b.dobry)

Hehe, ale dzięki za zwrócenie uwagi bo bym nie zauważył. Shadow nie napisał nic na temat warzyw - Większość możesz jeść ile chcesz, nie wpływaja na makrosy, ale dostarczają inne ważne składniki. Zmieniony przez - Rozbi48 w dniu 2014-03-31 22:48:35

Ogólnie ok. Jedynie zbyt wiele kcal z białka w stosunku do tłuszczów. Słonecznik do eliminacji. Daj inne źródło tłuszczów. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-02-07 16:21:40

[...] nie dobierze i nie powie, których nie należy robić, ponieważ się tym nie zajmuje i nie bardzo potrafi mi doradzić. Powiedział też, że drążek też świetna opcja oraz wszelkie inne ćwiczenia odciążające kręgosłup. Także mówcie co dalej począć ;s Szczegółowe porady da mi rehabilitant, tak myślę, ale to dopiero po wakacjach, a nie chcę tyle czekać.

A pozostałe składniki oprócz cukru?? Kurcze nie pamiętam dokładnie składu ale chodzi mi o inne użyte substancje jak wpływają??

cwks , skład dzemu a wartosc dzemu to dwie inne rzeczy Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-02-05 12:56:33

[...] ,2x25, 2x23, 2x18, 3x13,5,4x10 3x11,5, 2x9, 2x6 , 2x3 , 2x2. Ketle: 250zł 2x36, 2x18, 1x 12 Obciążenie talerzowe 400kg 900zł olimpijskie w gumie: bez gumy: 4x10 2x5 2x9 i inne 4x25 6x20 6x15 Zmieniony przez - Klops546 w dniu 2014-06-10 18:11:13 Cena za całość 10000zł Okazja !!!!! Zmieniony przez - Klops546 w dniu 2014-06-10 18:12:21

Akurat pod MMA to KM sie nie bardzo nadaje - ma zupełnie inne założenia. Pod MMA (mam na myśli oczywiście zawody bo niektórzy róznie to rozumieją) najlepszą podstawasą style grapplerskie, szczególnie bjj. Zapasy i judo też są ok ale muszą byc nieco zmodyfikowane bo niektórzy zawodnicy wynoszą z nich błędne nawyki - np odwracanie się do [...]

[...] rękę lub gdy będzie reagował "współpracując" na każdy Twój ruch.A tak na marginesie nawet mój dawny instruktor Aikido twierdził że jest ono nie skuteczne w samoobronie(jedynie jakieś elementy) i sam trenował jeszcze inne sztuki walki.To stwierdzenie było tą kropelką która ostatecznie spowodowała że rzuciłem treningi Aikido. Pozdrawiam

[...] tylko poczytać, to sobie po necie posurfuje. Flower - jeśli masz ochotę kogoś pouczać, popracuj nad ortografią ( i, błagam, nie zwalaj znowu na klawiaturę ). Jak wy lubicie straszyć banem, heh. Jeśli brakuje argumentów - bana, jeśli ktoś się ośmieli nie zgadzać - bana. Jeśli nie daj Boże jest dykusja w której macie inne zdanie - bana. Bosh...

[...] Konkluzję możnaby zamknąć w kilku zdaniach: "Aikido przez swoją tradycyjną metodykę treningową jest mniej skuteczne i przynosi efekty nieporównanie wolniej niż inne, zwłaszcza kontaktowe, style. W dużej części sekcji(choć nie wszędzie) trenuje się niemal wyłącznie rekreacyjnie, jednocześnie często wmawiając adeptom jacy są [...]

[...] posty użytkownika dacheng (status na forum: doradca) o Tai Chi a potem się wypowiadaj. Gwarantuję Ci, że w pewnej mierze zmienisz zdanie o tym stylu. Wiem, że chciałeś rozładować atmosferę wrzucając zabawny filmik, ale to nie jest najlepszy pomysł. Choć oczywiście nie mam zamiaru Cię za to zbanować (choćby Kagetora miał inne zdanie ).

[...] mają "w standardzie" 300 pompek-i bynajmniej nie chodziło jej o karniaki. U nas na ukemi nie czeka się jak na wybawienie, bo pomiędzy serie padów i przewrótów wplecione są zawsze inne atrakcje(żabki, czołganie się, krokodylki itd), które wykańczają zwykle bardziej niż cokolwiek-tym bardziej, że sensei ma inwencję i zawsze coś wymyśli

A DNT ? Na przemian ? Raz zwykłe mono raz kre-a ? Jakieś inne opinie, sugestie ?

[...] ze cała dzienna dawka to 1g/10kg masy ciała. Co do tematu jaką BA polecacie, co kupić? Nie chce tworzyć osobnego tematu to zapytam tutaj a mianowicie kończy mi się gainer i białko i co o nich uważacie czy zmienić na jakieś inne zostać przy nich? Gainer - trec mass xxl Białko - trec whey 100 Jeśli powinienem zmoenic to co innego polecacie?

[...] ze cała dzienna dawka to 1g/10kg masy ciała. Co do tematu jaką BA polecacie, co kupić? Nie chce tworzyć osobnego tematu to zapytam tutaj a mianowicie kończy mi się gainer i białko i co o nich uważacie czy zmienić na jakieś inne zostać przy nich? Gainer - trec mass xxl Białko - trec whey 100 Jeśli powinienem zmoenic to co innego polecacie?

[...] problemy z żołądkiem, bardzo źle się czuła, źle wyglądała, jak to się mówi "ginęła w oczach". Robiła gastroskopię, która nic nie wykazała , brała kwas żołądkowy i jakieś inne zalecane przez lekarza tabletki... nic nie pomagało. W końcu w desperacji skorzystała z usług znachora-jasnowidza, który orzekł bez żadnych badań ani wywiadu, że [...]

Męskości ? A no tak Wy teraz macie inne spojrzenie na męskość %-)