[...] życie, olałem regułki typu hcg co jakiś czas , mostki, jedyne co robie to badania okresowe organizmu. Mam się dobrze a. do pseudo naukowców namawiających na hcg mostki i inne pirdoly szczerze sie usmiecham. Kwestia podejscia, poswiecenia i podstawa czyli nie ogladac sie na innych JA wiem co robię i tak bede robil. Zmieniony przez - rarytas1 w [...]
[...] bo niby tak jest a prawda jest taka ze nic nie jest pewne bo nie jest konkretnie przebadane . Przy tak ostrych zmianach jak u mnie ( łapa 48,5) żadne hcg przerwy i inne pierdy m nie pomogą. Podejscie z hcg i przerwami sprawdza sie przy rekreacyjnym przyjmowaniu anabolikow nie przemyslowym LEKCEWAŻENIE SWOJEGO ZDROWIA TO BRANIE SIE ZA [...]
[...] życie, olałem regułki typu hcg co jakiś czas , mostki, jedyne co robie to badania okresowe organizmu. Mam się dobrze a. do pseudo naukowców namawiających na hcg mostki i inne pirdoly szczerze sie usmiecham. Kwestia podejscia, poswiecenia i podstawa czyli nie ogladac sie na innych JA wiem co robię i tak bede robil. Zmieniony przez - rarytas1 w [...]
[...] z ABSem to mialem na mysli zeby uwidocznic brzuch poprzez pewna rozbudowanie go(na mnie ABS dobrze podzialal), a nie spalanie miejscowe ;) teraz dopiero widze ze nieco inne priorytety. sam mialem proponowac interwały ale myslalem ze skoro zaczyna to dobrze zeby sie wprowadził marszobiegami. Duze obciazenia tez masz oczywiscie racje, ale on [...]
Dwa pytania odnosnie zdjecia powyzej: 1. Jaki to typ budowy? Ekto? Mezo? 2. Moze brzuch jako taki cwiczysz raz w tygodniu, ale pewnie oprocz tego robisz inne cwiczenie mocno obciazajace brzuch, siady, martwy, zgadza sie?
[...] zjesc to: przekaski, owoce - banany, pomarancze, orzechy i pestki (ziemne bez tluszczu, pestki dyni, slonecznika) ww, pieczywo - pelnoziarniste, zytnie lub razowe, wasa i inne pelnoziarniste chrupkie ( BEZ RYZOWEGO ) bialko - wedliny i chude twarozki (wiejski), ryby w sosie wlasnym. Olejcie wszystkie batoniki (jezeli maja bialko to kiepskie [...]
[...] trzeba lyzeczki na wet tylko nie wiem czemu mawashi wlasnie jogurty odradzal... i nigdy wlasnie nie wiem tez jakie jest w nich bialko - kazeina, serwatka czy jakies jeszcze inne... ale wydaje mi sie ze jakie by ono nie bylo to jest ok, a odradzal dlatego ze ma duzo laktozy, co mi osobiscie nie przeszkadza bo akurat ja trawie i nie mam z tym [...]
Wszystkie zielone - ogórki, sałata, papryka itp. - odkwaszaja organizm Owoce jagodowe (szklanka dziennie) - wit C i inne tam Pomidory (lepsze gruntowe) - likopen Buraczki (mlode) - wspomagaja produkcje czerwonych krwinek i wzmacniaja uklad odpornosciowy. Jednym slowem jedzcie te warzywa i owoce ktorenie zawieraja za duzo skrobi, owoce dodawajcie [...]
[...] co zresztą powinieneś odczuć już po pierwszym treningu. Powinieneś się skupić na wysokiej intensywności, krótkich przerwach między ćwiczeniami i seriami. Trening 3x w tygodniu, możesz też co 2 dzień biegać, lub wykonywać inne aeroby. Do tego pierwsza rzecz, za którą musisz się wziąć, aby osiągnąć swój cel to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.
[...] przynajmniej ja go nie czuję. Czego już próbowałem: - Tabletki (Antyperspirant, Perspiblock i kilka innych) - Talk - Zasypka StopPot - Maści przeciwbakteryjne (grzyby i inne właściwie wykluczam, ale co zaszkodziło spróbować) - Maść cynkowa - Antyperspiranty typu bloker - Spray manballs - w sumie troszkę pomaga, ale dosłownie na 1-2 godzin po [...]
[...] jelitowej. Mam podobny kłopot być może w mniejszym nasileniu. Robiłem mnóstwo badań ktore nic nie wykrywały aż do momentu wykonania badania w labo z kału na krew utajoną, kalprotektynę, pasożyty i lamblie. Wynik: Lamblioza oraz podejrzenie lekkich hemoroidów do dalszego zbadania poprzez kolonoskopke aby wykluczyć inne schorzenia jelita grubego.
Witam Generalnie unikanie chleba w którego składzie znajduje się mąka pszenna jest bardzo dobrym wyjściem. Organizm człowieka ma pewne problemy z trawieniem tej mąki - po szczegóły odsyłam do literatury - wprost mówiąc na strawienie mąki pszennej potrzeba za dużo energii którą organizm może spożytkować na inne czynności. Pozdrawiam
Kazde HCL yohi jest si tylko ze ciut za duze kapsy ,bedziesz musial dzielic, reszta to masci/zele do miejscowego spalania tluszczu w ich sklad wchodzi yohimbina,koffeina i inne
[...] - np. w termogenie masz MaHuang Extract (8% Ephedra = 25mg Ephedra Alkaloids) - 310mg. Czyli 310mg substancji na porcje, z czego czysta efedryne stanowi tylko 8%, reszta to inne 'smieci', ktore absolutnie ci nie sa potrzebne, a moga powodowac tylko nieoczekiwane efekty uboczne (alergiczne i nie tylko). Znacznie lepiej wypadaja w tym wypadku [...]
[...] kapsułki rozprowadzić na skorze,to efekt będzie analogiczny do zastosowania np.Lipoderm-Y? Chodzi mi o działanie samej johimbiny, bo w transdermalach są na pewno jeszcze inne skladniki aktywne.Zakladam,że ich stężenie też jest różne w zależności od sposobu podawania... Poza tym wiele substancji zawartych w spalaczach tłuszczu znajduje się też [...]
[...] jako obserwuję od jakiś dwóch lat jest nowobogackie "narciarstwo". Już chyba z 5 rodziców kolegów z mojej klasy sobie poważnie rozwaliło w ten sposób kolana lub inne części ciała. Myślą, że są niezniszczalni, trochę pojeżdżą i myślą, że są super narciarzami. Nie zważają na to, że nie mają żadnego przygotowania fizycznego (sprzęt [...]
Ja ci mogę zaproponować tylko tablica.pl i inne portale z ogłoszeniami, można trafić w regionie i odebrać na miejscu - koszty spadają. Co do grafików do hantli szukaj takich o średnicy 28mm dużo lepiej leży w dłoni.
[...] są treningi siłowe całego ciała ze sporym obciążeniem, a nie wykonywanie niezliczonej ilości brzuszków. Mięśnie brzucha zaleca się trenować raz w tygodniu, mocno tak jak inne partie mięśniowe. W zupełności do wystarczy, aby je rozbudować. Z kolei, aby je odsłonić, należy zredukować tkankę tłuszczową, a to zależne jest od naszej diety. Dlatego [...]
[...] mi polecić jakie źródło będzie najlepsze? No i do jakiej podaży byś proponował zwiększyć. Ogółem to diety nisko ww.. spowalniają niby metabolizm, a nisko tłuszczowe mają inne wady. Trudno coś wybrać. Wcześniej jeszcze zastanawiałem się nad obraniem proporcji 1,0g fatu oraz 1,5g węgli. Ale na węglach czuje, że metabolizm mi lepiej gra [...]
jedzenie prosto ze sklepu
