inne

[...] czasu, jak z każdą techniką. pocatkujący zawsze tak robi: najpierw uczy się posługiwac gardą a potem uczy sie nią posługiwac właściwie . zamknięta i otwarta to tylko dwa z wariantów. ciekawa i pozyteczna jest np motyla garda. każdy wariant daje inne możliwości. btw: u kogo ćwiczysz parter? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-05-18 13:32:55

[...] dobrze na silowni ale z wiedza, Ty jej nie masz (ja tez nie ;) ). Trenuj wiec symulujac to co robisz, czyli np skaczac, biegajac itd. Mozesz dokladac obciazenia np. albo inne opory. Trenuj rzeczy jak starty z miejsca, krotkie szybkie biegi. Powaznie znajdz trening lekkoatletyczny sprinterski i poczytaj, bedziesz mial podobny. Tak samo [...]

Czym różni się Kreatyna od Kreatyny z Tauryna i jakie ma inne działanie?

[...] ulozenia lokci zalezy jak mocno aktywowana jest klatka a jak tricepsy), no ale to cwiczenie pasuje bardziej do sesji z tricem oczywiscie zeby dodac to cwiczenie bedziesz musial wywalic jakies inne, bo inaczej bedziesz mial za duzo aha i nie jest ono za bardzo zamiennikiem dla skosu w dol Zmieniony przez - Dżings w dniu 2006-05-18 15:36:44

[...] 15 16,3 , 15,3, 15,5 , 16,0 10 10,2 , 10,5 5 5,0 , 5,2 2,5 2,6 1,25 1,25 , 1,4 gryf 20kg wazył naprawde 20,2 wiec roznica niewielka. p.s.wszystko zakupione w sklepie,a ważyłem tylko dlatego że każdy kto wyciskał umnie na siłce miał inne wyniki gdzie indziej i dlatego postanowiłem zważyć.

niektórzy lubią przekraczać granice możliwości swojego organizmu i nie zadowala ich 43cm w łapce i 150 na klatkę, każdy ma inne priorytety.

Powiedzcie mi tak naprawde czym sie różni cell pump od monohydratu, opocz ceny, Monohydrat no to miesnie pompujemy woda, po czym nie stety pozniej schodzi, a cell pump? jakies inne działanie ma, w jakis inny sposób działa??

[...] przez ludzi majacych tytuly dr i prof w naukach medycznych w temacie szkodliwosci nadfmiaru tluszczy w diecie / powodujacych miazdzyce , stad tez moje zainteresowanie waszymi spostrzezeniami osobiscie po 5 mies ckd w poprzednim roku na badaniach cholesterol mialem 160 ale tylko 1/3 byla hdl reszta LDL. wszystko inne bylo w normie pozdr mc

Cholera jasna... A GDZIE QWA NOGI DO WACŁAWA?!!! Bez robienia nóg to za rok czy dwa będziesz wyglądał jak bocian... ale masz do tego prawo. I w ogóle to czemu trenujesz klatke 2x w tyg. a inne partie tylko 1x ?

Serwatka białkowa a białko serwatkowe to dwie całkiem inne rzeczy. Pierwszego unikaj, bo krótko mowiac to syf, natomiast to drugie to jedna z lepszych i popularniejszych forma białka.

[...] biorąc, wg mnie aby działay wszystkier włókna mieśniowe, w całej jednostce treningowej nalezało by zastosować zakres powtórzeń załozmy 6-20 stosując odwrotna piramidkę,m wtedy na poczatku mamy duze ciezary i wraz e zwiekszaniem powtórzen i zmniejszeniem ciezaru atakujemy inne włokna, jednoczesnie działajac na wytrzymałosc mięsni poprzez mase :)

dobra spoko ty wiesz lepiej zamienie to cwiczenie na jakies inne DZIEKI ZA PORADE

bo cierpie tez na inne choroby i dolegliwosc, niski testosteron to jeden z objawów tylko który mozna latwo wyrownac , ale nawet lekarze nie potrafa znalesc przyczyny!!!przyznam ze jestem za głupi na to, jesli lekarze ni ewiedza to ja nie moge miec do siebie protensji ze tez nie wiem, ale walcze caly czas walcze i sie nie poddam nigdy!!!tearz [...]

Faktow moze byc naprawde duzo jeden z niech to ze przez mate a drugi za nie przez metan moze wczesiej miales problemy z nerkami a wyszlo w czasie cyklu Mam kolesi ktorych watroba po mecie boli i jej nie biora ale biora inne rzeczy a badadnia maja ok

[...] z tych rzeczy mnie nie ciagnie :). Zreszta judo podoba mi sie wybitnie choc raczej z musu przestawie sie chyba na vale tudo / bjj..... zwyczejnie na salta, przewroty i inne zajawki typu matrixy jestem juz za stary, jak sobie skrece kark to nic mi nie pomoze a juz raz zladowalem pionow na kregoslup w dol, swiatlo szybko gasnie mimo maty.....

I Śniadanie: Mleko 3,5% Tłuszczu - 250g Płatki Kukurydziane - 100g ****A MOWILEM ZE WY*** TE PLATKI OWSIANE !!! Banan Rodzynki Suszone - 20g Twaróg 50g II Śniadanie: Chleb Baltonowski - 200g TEN CHLEB NADAJE SIE DO DU... Jakaś Wędlina, Serek - 100g TE WSZYSTKIE WASZE WEDLINY TEZ NADAJA SIE DUP.. FAJNIE SIE ROZKLADAJA PO 3 DNIACH Jabłko I [...]

zero!!!!! ale mam inne rzeczy których lepiej zeby nie widzieli

[...] u siebie w garażu (wracam na stare śmieci, czyli moja domową siłkę), to samo z wyciskaniem sztangi-nie dam rady zarzucić sobie z przed siebie 80-90 kg bo mi nadgarstki pójdą, dlatego takie ćwiczenia a nie inne. Na koniec Leyus...patrzyłem w twój profil...cieniutko hehe ty sie lepiej skup na doradzaniu i mam nadzieje ze dobrze mi tu doradzasz.

[...] Lepsze wyniki można osiągnąć, jeżeli choroba zostanie rozpoznana wcześnie, a dziecko wychowywane będzie w normalnym i oferującym wsparcie środowisku, w którym (idealnie) inne osoby dorosłe, które odgrywają ważną rolę w życiu dziecka (np. nauczyciele) wykazywali się dużą świadomością oraz wrażliwością. Rodzice powinni również uczestniczyć w [...]

[...] liczba powt to dajesz tak dlugo az zwiekszysz chocby o to 1 powt, ale ja zwykle trzymalem sie danego ciezaru az wykonywalem 2 powt ponad plan. dlatego takie ćwiczenia a nie inne --www.allegro.pl albo inne aukcje idzie tanio stojaki pod sztange kupic. Jak nie to zrobic. Pozatym jak mowilem jak mialem niedobor sprzetu potrafilem podebrac an bary [...]