SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Odblok czyli ile hcg, clomidu itd czy coś jeszcze dodać. Npp co 2 dni ale cypek to już chyba raczej co 4-5 Po co Ci Clomid na cyklu ? Jak Ty zadajesz takie pytania to ja Ci najpierw radzę abyś się dedukował bo sobie krzywdę zrobisz. Odnośnie HCG to w trakcie cyklu są różne szkoły: np cały czas 250ui e3d, oraz z przerwami np 8 tyg wtedy 500ui e3d. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2022-01-13 09:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Temat
    Doping

    Cześć wszystkim jestem na bombie od około 5 lat, wcześniej bardzo nie zważałem na to za co się biorę i brałem saa przechodząc z cyklu na cykl w trakcie dawałem hcg co jakiś czas i armidex gdy czułem, że łapie mnie gino a więc po krótce wiem ,że postąpiłem bardzo wręcz głupio ale dopiero teraz chce zabrać się za to wszystko tak jak należy nie cofne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2022-01-13 09:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok czyli ile hcg, clomidu itd czy coś jeszcze dodać. Npp co 2 dni ale cypek to już chyba raczej co 4-5 Po co Ci Clomid na cyklu ? Jak Ty zadajesz takie pytania to ja Ci najpierw radzę abyś się dedukował bo sobie krzywdę zrobisz. Odnośnie HCG to w trakcie cyklu są różne szkoły: np cały czas 250ui e3d, oraz z przerwami np 8 tyg wtedy 500ui e3d. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2022-01-13 09:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapotrzebowanie moje to około 2400 kalorii, dodać praca którą no ciężko mi powiedzieć ile mi zabiera bo nigdzie nie mogę znaleźć informacji :-( w pracy mało ruchu, dość dużo dźwigania około 5 ton na zmianę przerzuce

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2022-01-13 09:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wprawimy w ruch to ona się nie zatrzyma w momencie jak przestajemy wiosłować, tylko z rozpędu jeszcze kilka metrów płynie. Jeśli ustawie kamerę na licznik żeby było widać ile dokładnie metrów jest w czasie 5 minut to nie będzie mnie widać. Jak ustawie żeby było mnie widać to licznik będzie niewidoczny. Jak zakończę próbę równo w czasie 5 minut [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-13 09:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok czyli ile hcg, clomidu itd czy coś jeszcze dodać. Npp co 2 dni ale cypek to już chyba raczej co 4-5 Po co Ci Clomid na cyklu ? Jak Ty zadajesz takie pytania to ja Ci najpierw radzę abyś się dedukował bo sobie krzywdę zrobisz. Odnośnie HCG to w trakcie cyklu są różne szkoły: np cały czas 250ui e3d, oraz z przerwami np 8 tyg wtedy 500ui e3d. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2022-01-13 08:09:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [68kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie stosuj zasady ze podaje zaniżone wartosci bo jeszcze wpada to czy to , jesteś początkujacy i chcąc wyrobic sobie odpowiedni nawyki i ogarnac dobrze temat to wliczaj wszystko , na zabawy podjadania na oko dodatków mogą sobie pozwolić osoby które już siedzą w temacie i wiedzą co mozna dodawac i ile bez większego obciążenia bilansu dziennego

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2022-01-13 05:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening w domu

    To ile masz wzrostu że przy 75kg miałeś oponke? Monkey podał Ci linki gdzie mógłbyś podejrzeć jak i od czego zacząć. Żywieniowe, jeśli waga Ci przeszkadza, zacznij od redukcji

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2022-01-13 03:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile taki cykl z tren E i masterem E mozna leciec z waszch opini 12-16 tyg ktos wiecej lecial ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2022-01-12 23:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie, jaki spalacz wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] różnego rodzaju balsamami, czy olejem kokosowym. Niestety patrząc na ilość tej skóry i to, że wraz z czasem jeszcze zredukujesz poziom tkanki tłuszczowej, jak nie teraz to w kolejnych cyklach treningowych, to odkładanie pieniędzy na zabieg wycięcia skóry wydaje się dobrym rozwiązaniem. Oczywiście o ile aż tak zależy Tobie na estetyce sylwetki.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8615 Data: 2022-01-12 22:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek: 38 waga :100 wzrost 185 WYMIARY: -biceps:47 -klatka:12x -udo:70 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: silka e2d 9. CEL CYKLU: lecę bo chcę lecę bo życie jest złe.... :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2022-01-12 21:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ile kalori powinieneś spożywać to sampowinienes wyliczyć,idz do działu odzywianie i poczytaj Ja to skomentuje tak żeby qrwa saa brać zeby się więcej na drążku podciągnąć to juz przegięcie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2022-01-12 18:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko - warto pić?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam ile mogę pic mleka na utrzymaniu masy ciała? Kocham kawe inkę robiona na mleku pije gdzieś około 600ml mleka dziennie czy moze tak zostać? Wybieram mleko 0,5%

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2022-01-12 17:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj pytanie z serii. Ile kcal ma gicz jagnęca w sosie własnym z moskolami i browar 8-) Zdrówka! :-) /SFD/2022/1/12/21dfd787a8b94beea1d02bde86aecef7.jpg

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-12 17:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Ja słyszałam ,że jak się je dużo nabiału to cera wygląda gorzej aczkolwiek nie wiem ile w tym prawdy. Ale może coś w tym jest po przeważnie przed zawodami już nabiał jest odstawiany . I to u zawodników i zawodniczek z tego co zauważyłam Zmieniony przez - marta894 w dniu 2022-01-12 16:28:39

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-12 16:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo brakuje mi czasu po prostu będę musiał robić aeroby w dni nie treningowe i tyle.Skoro masz tylko takie opcje wyboru to skup się na samym siłowym i niech trwa tyle ile ma trwac ale zeby był zrobiony prawidłowo , nie ma sensu na siłe skracać trening czy robic byle jak byle więcej cardio nakręcić bo final będzie taki że wszystko zrobisz [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 9715 Data: 2022-01-12 16:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najgorsze jak wbijasz w udo trafisz w pewien punkt i wszystkie mięśnie maja skurcz az noga podskakuje. Mozna się zdziwic :p Najgorzej jak trafisz i słyszysz chrupnięcie, myślisz że to zrost, po czym wyciągasz igle i czerwona fontanna, bo przebijasz żyle. Ile to sprzątania później... Jak pechowo wbijasz to słyszysz kilka takich pękających [...]

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-12 15:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok czyli ile hcg, clomidu itd czy coś jeszcze dodać. Npp co 2 dni ale cypek to już chyba raczej co 4-5

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2022-01-12 15:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najgorsze jak wbijasz w udo trafisz w pewien punkt i wszystkie mięśnie maja skurcz az noga podskakuje. Mozna się zdziwic :p Najgorzej jak trafisz i słyszysz chrupnięcie, myślisz że to zrost, po czym wyciągasz igle i czerwona fontanna, bo przebijasz żyle. Ile to sprzątania później...

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-12 15:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:32 2. WAGA:100 kg 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:130 -udo:65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko :260g -węglowodany:380 g -tłuszcz:70 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test e 750 mg + bold 800 mg16 tyg prop 100 mg+ tren 100 mg + winstrol 50 mg 12 tyg 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU dobrej jakosci masa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2022-01-12 15:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)