SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Odchudzanie, jaki spalacz wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] problemy i podejrzewam ze biora sie z napiecia emocjopnalnego. wrzucam sobie adpatogeny, doraznie melatonine, aby jakos tutaj zaradzic, ale niesttey nadal jest to roznie. O ile dlugosc snu jest ok, tak jakosc snu lecy i kwiczy, mierze co prawda pseudo zegarkiem, ale zawsze to jakis minimalny punkt odniesienia do tego, jak sie czuje po wstaniu

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8615 Data: 2022-04-30 21:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania Holandia

    Post
    Doping

    Zamówiłem wczoraj badania na bloedwaardentest.nl - drogo w uj. np. test, czy estro, czy prolka €29 za badanie. To jest kilka razy tyle, ile maksymalne stawki, które obowiązują w Holandii (wg. NZa - NZa-cennik .Plus do tego jeszcze €20 za pobranie w punkcie i wysyłkę. Wygląda to tak, że najpierw przychodzi verwijsbrief - skierowanie na email, które [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 15818 Data: 2022-04-30 18:04:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzisiejsze wyniki po 20 dniach , 250ml enan tygodniowo /SFD/2022/4/30/13937c701ed3418aab990ac85cba1da2.jpg Pytanie do ekspertów , posiadam Arimidex - 1mg/tab 20 tab jak i ile tego brać aby zbić nieco estro. Badania przed są na pierwszej stronie, widać ze testosteron jest x5 od tego co było więc chyba towar jest ok jak na 250ml tygodniowo ps. [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 17903 Data: 2022-04-30 15:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Upusxulem wczoraj znów 500 dziś jakby ktoś mi krzyż zdjął z pleców odrazu lepiej sie czuje ciekawe na ile Ty po prostu musisz doprowadzić morfo do porządku a nie robić pojedyncze upusty. Tzn. robic je tak długo aż wyniki będą zadawalajace. Mam na myśli hematokryt poniżej 50 a przy tym rbc w normalnych przedziałach. Bo tak to ciągle [...]

    Odpowiedzi: 2110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-30 14:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ZDJĘCIA] Ektomorfik na keto budowa czystych mięśni

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam, jestem na ketozie od lipca 2021. Pasuje mi ta dieta i się jej trzymam. Od października 2021 ćwiczę na siłowni 4x tyg; nie liczyłem wtedy kcal ile jem, ale codziennie wlatywało w przedziale 2600-3500kcal. Waga wynosiła wtedy około 63-64kg, a w pasie około 78,5cm. Mierzę tylko obwód bicepsa który, od października do połowy lutego wzrósł z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2022-04-30 13:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Upusxulem wczoraj znów 500 dziś jakby ktoś mi krzyż zdjął z pleców odrazu lepiej sie czuje ciekawe na ile Ty po prostu musisz doprowadzić morfo do porządku a nie robić pojedyncze upusty. Tzn. robic je tak długo aż wyniki będą zadawalajace. Mam na myśli hematokryt poniżej 50 a przy tym rbc w normalnych przedziałach. Bo tak to ciągle [...]

    Odpowiedzi: 2110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-30 13:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Upusxulem wczoraj znów 500 dziś jakby ktoś mi krzyż zdjął z pleców odrazu lepiej sie czuje ciekawe na ile Ty po prostu musisz doprowadzić morfo do porządku a nie robić pojedyncze upusty. Tzn. robic je tak długo aż wyniki będą zadawalajace. Mam na myśli hematokryt poniżej 50 a przy tym rbc w normalnych przedziałach. Bo tak to ciągle [...]

    Odpowiedzi: 2110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-30 11:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta solo

    Post
    Doping

    Założenie jest takie : 1-7 meta 30mg ed (jak dam radę pociągne dłużej) zadaj sobie realne pytanie, ile jestes w stanie zbudowac dobrej jakosci masy mięśniowej przez 7 tygodni? 2-3 kg? patrząc na Twoje parametry. Podziej będziesz kombinował z odblokiem po to, aby za kilka tygodni znowu wejść na cykl? Wkurzysz watrobe, wkurzysz os HPTA itd. a efekt [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2022-04-30 10:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ile wbijasz te 250mg i 500hcg? Poniedziałek, czwartek.

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-30 10:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta solo

    Post
    Doping

    Nie chodzi ile masz lat tylko ty jesteś niedożywiony więc problem leży w diecie i intensywności treningu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2022-04-30 09:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel treningowy - wybór

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szczerze to koledzy już całkiem dużo napisali i również bym się skłaniał żeby znaleźć swoje zero kaloryczne , ogarnac co z czym się je i poznać nawyki żywieniowe , zacząć liczyć to co jesz i ile przede wszystkim! Mimo że masz ciut tłuszczyku to i tak bym się skłaniał aby zacząć budować mięso bo jest chudo jeśli chodzi o mięsień.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2022-04-30 09:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ile wbijasz te 250mg i 500hcg?

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-30 09:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Upusxulem wczoraj znów 500 dziś jakby ktoś mi krzyż zdjął z pleców odrazu lepiej sie czuje ciekawe na ile Ty po prostu musisz doprowadzić morfo do porządku a nie robić pojedyncze upusty. Tzn. robic je tak długo aż wyniki będą zadawalajace. Mam na myśli hematokryt poniżej 50 a przy tym rbc w normalnych przedziałach. Bo tak to ciągle [...]

    Odpowiedzi: 2110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-30 08:55:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jezeli wiemy ktore struktury są oslabione, ktore zbyt mocno napiete, to mamy juz 80% sukcesu. Dalasze powodzenie w rozwiazaniu problemy bedzie juz spoczywac na tym, ile pracy wlozymy w poprawe:) Ja obecnie mialem problem z barkami i rzepką w kolanie. okolo 6 tygodni mi zajelo uporanie sie z dolegliwoaciami. Flex na stawy od Allnutrition [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-30 08:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem na cyklu hgh

    Temat
    Doping

    WIEK: 40 2. WAGA: 76 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat z przerwami 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, teść deka, teść bold, deka teść wino, prop cypio trochę tego było przez prawie 20 lat 8. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2022-04-30 07:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Upusxulem wczoraj znów 500 dziś jakby ktoś mi krzyż zdjął z pleców odrazu lepiej sie czuje ciekawe na ile

    Odpowiedzi: 2110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-30 07:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRT, a odblok

    Post
    Doping

    HCG zawsze blokuje. Nie tak silnie jak test, ale zawsze. W protokole z clomidem tez blokuje, ale clomid przebija go skutecznością odblokowująca. Co do pytania, to tak jak zimowy pisze - wchodź na HTZ. Nie ma sensu ciągnąć odbloku (nie wiadomo ile by potrwał) żeby za chwile znowu się zablokować,

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6983 Data: 2022-04-29 23:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dajcie spokój z takimi bzdurami %-) a łydka ile godzin ?%) Dla Ciebie 666minut panie mądry. Jak nie masz nic do wniesienia konstruktywnego to swoje prymitywne śmichy hihy zostaw u siebie w domu. @ldl no jak tylko dla orali inj... Mało precyzyjnie napisałem, bo nie pamiętam dokładnie, ale jestem pewien że chodziło o związki na oleju i inj [...]

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-29 23:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slin okolotreningowo

    Post
    Doping

    1. WIEK: 45 2. WAGA:115 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:49 -klatka: -udo: -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:20 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo różnych 8. TRENING: split 3ew 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:9 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2022-04-29 23:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dajcie spokój z takimi bzdurami %-) a łydka ile godzin ?%)

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-29 22:31:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)